ผลไม้อินเดีย

ผลไม้อินเดียหรือที่เรียกว่า “Nin Althber” ทั่วไปในชื่อของมันและ Walta เรียกหลายชื่อเช่นกระบองเพชรและ Akarmos และมะเดื่อและ Azaabol และภาษาฮินดีเป็นผลไม้แสนอร่อยที่ปลูกในหลายพื้นที่ และไม่ต้องการการดูแลมากซึ่งอยู่ในชั้นแรกของผลไม้ที่ปลูกในพื้นที่ทะเลทรายและพื้นที่ที่อบอุ่น แต่ยังอาศัยอยู่ในพื้นที่ภูเขาปรับให้เข้ากับทุกสถานการณ์และไม่ต้องการการดูแลมาก

ราชอาณาจักรโมร็อกโกเป็นหนึ่งในประเทศที่มีผลผลิตมากที่สุดของผลไม้ของอินเดีย แต่ผลไม้นี้ไม่เป็นที่นิยมในหมู่ชาวโมร็อกโก สิ่งที่แตกต่างคือผลไม้ชนิดนี้คือต้นกระบองเพชรที่ผลิตได้ถือว่ามีความทนทานต่อความกระหายน้ำโรคปรสิตและจุลินทรีย์มากที่สุด ไม่ต้องการการเข้าถึงปุ๋ยเคมี

คุณค่าทางโภชนาการของผลไม้อินเดีย

ผลไม้อินเดียมีวิตามินแร่ธาตุและสารประกอบสำคัญหลายชนิด มันอุดมไปด้วยใยอาหารมีวิตามินซีวิตามินเอวิตามินอีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ จำนวนมากและมีโปแตสเซียมจำนวนมากและโซเดียมเล็กน้อยรวมถึงฟอสฟอรัสที่มีฟอสฟอรัส แคลเซียมแมงกานีสแมกนีเซียมน้ำตาลกรดไขมันสเตอรอลรวมโปรตีนกรดแอปเปิ้ลน้ำกรดซิตริกและกรดออกซาลิก

ประโยชน์ของผลไม้อินเดีย

มีประโยชน์มากมายของผลไม้อินเดีย ได้แก่ :

บำรุงสายตาให้แลดูสุขภาพดี
รักษาสุขภาพของผิวให้ความมีชีวิตชีวาและความสดชื่นและต่อต้านการปรากฏของริ้วรอย
ป้องกันมะเร็งและกำจัดอนุมูลอิสระของเซลล์
ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงป้องกันการหลุดร่วงและให้ความเงางามและความมีชีวิตชีวา
ควบคุมความดันโลหิตและป้องกันไม่ให้ระดับความสูง
ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
ป้องกันอาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร
พบอุบัติการณ์ของโรคเกาต์และช่วยบรรเทาอาการปวดของโรคไขข้ออักเสบ
ให้ความรู้สึกของความแน่นและความสมบูรณ์ซึ่งช่วยลดปริมาณการกินและรักษาน้ำหนักตัว
จัดกระบวนการหายใจ
รักษาสุขภาพของปากและเหงือกและปกป้องพวกเขาจากโรค
เสริมสร้างกระดูกและฟัน
ร่างกายให้พลังงานและพละกำลังและเพิ่มความแข็งแรงของหมี
ช่วยในการย่อยอาหารกระตุ้นกระเพาะอาหารและลำไส้และช่วยย่อยไขมัน
ต่อต้านกรณีตะคริวที่มีผลต่อกล้ามเนื้อของร่างกายและป้องกันการเกิดโรคต่างๆ
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ดับกระหายและลดผลข้างเคียงของยาเสพติด
แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ได้รับการรักษาและรักษาเยื่อเมือกที่มีสุขภาพดีในระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินหายใจ
ให้ความรู้สึกของความสงบผ่อนคลายและความเป็นอยู่ที่ดี