มะนาวสีเขียว
Green Lemon เป็นหนึ่งในผลไม้ที่เป็นกรด บ้านดั้งเดิมของสัตว์พวกนี้กลับไปอินเดีย หลังจากระยะเวลาหนึ่งมันก็ได้แพร่กระจายไปทั่วโลก เป็นที่ทราบกันมานานว่ามากกว่า 3000 ปีก่อนคริสตกาลและมีมะนาวหลายชนิดเช่นมะนาวสีเหลืองทั้งสองชนิดนี้มีประโยชน์และลักษณะที่แตกต่างกันและมะนาวสีเขียวนั้นมีรสชาติที่หวานและรสชาติที่ยอดเยี่ยมนอกเหนือจาก ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมที่มนุษย์ได้รับเมื่อใช้มันและเพื่อความสำคัญของหัวข้อนี้เราจะแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของมะนาวสีเขียว
ประโยชน์ของมะนาวสีเขียว
มีประโยชน์มากมายที่สามารถรับได้เมื่อใช้มะนาวสีเขียว:
- มันมีประโยชน์มากมายสำหรับผู้หญิงและสุขภาพของพวกเขาเพราะมันมีองค์ประกอบที่สำคัญมากมายเช่นแคลเซียมและกรดโฟลิกและองค์ประกอบเหล่านี้เป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่ผู้หญิงต้องการในทุกช่วงชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการหยุดชะงักของรอบประจำเดือนและ การกำเนิดมะนาวสีเขียวให้แคลเซียมแก่ร่างกาย 22 มิลลิกรัมและกรดโฟลิกมากกว่าห้าไมโครกรัม
- เปลือกมะนาวมีบทบาทที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการปรากฏตัวของริ้วรอยเพราะมันมีสารที่พิสูจน์แล้วว่าผลิตสีเมลานินซึ่งนำไปสู่การเกิดขึ้นของหลายจุดบนผิวหนังและจุดเหล่านี้ถูกกำจัดโดยการทำงานของหน้ากากที่ประกอบด้วย เปลือกมะนาวสีเขียวจำนวนเล็กน้อยนอกจากจะให้ผิวสดชื่นและความงาม
- ปกป้องร่างกายมนุษย์จากความเสี่ยงของโรคมะเร็งเพราะมันมีสารที่จำเป็นในการป้องกันร่างกายจากโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่กระเพาะอาหารและเลือดและแสดงให้เห็นการศึกษาหลายอย่างที่สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมะนาวสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งนอกเหนือไปจาก ประสิทธิภาพซึ่งยังคงอยู่ในเลือดเป็นเวลานานมันทำงานเพื่อกำจัดรากที่เป็นไปได้มากที่สุดเมื่อเทียบกับชาเขียวหรือช็อคโกแลตดำ
- ลดปริมาณกรวดในไตเมื่อบริโภคมะนาวสีเขียวสดหรือน้ำมะนาวเข้มข้นเนื่องจากมีสัดส่วนของกรดมะนาวสูงเมื่อเทียบกับน้ำผลไม้อื่น ๆ เช่นน้ำส้มและน้ำเกรฟฟรุ๊ตรวมถึงสารยับยั้งธรรมชาติของนิ่วในไต
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเนื่องจากมีฟลาโวนอยด์จึงป้องกันไม่ให้ร่างกายสัมผัสกับโรคร้ายแรงหลายชนิดที่อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตมนุษย์และความเสี่ยง
- มันมีประโยชน์มากมายกับหญิงตั้งครรภ์นอกเหนือจากการปกป้องตัวอ่อนจากการเกิดความผิดปกติหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อทารกในครรภ์
- ความสามารถในการปกป้องกระดูกจากโรคกระดูกพรุนรวมทั้งยาขับปัสสาวะที่ดี
- เป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป