คุณค่าทางโภชนาการและสุขภาพของมะเดื่อ

มะเดื่อ

มะเดื่อซึ่งเป็นหนึ่งในผลไม้ที่อร่อยที่สุดในฤดูร้อนได้รับการกล่าวถึงโดยพระเจ้าในอัลกุรอานและได้ทำ Surah ในชื่อของมันซึ่งเป็นผลไม้แห่งสวรรค์ มะเดื่อทุกชนิดถือว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก, และสารประกอบที่สำคัญมีมะเดื่อหลายชนิดซึ่งมะเดื่อสีเขียว, มะเดื่อสีดำ, มะเดื่อแดง, มะเดื่อ, มะเดื่อและอื่น ๆ อีกมากมาย

มันมีน้ำตาล, แคลอรี่, วิตามิน A, วิตามินบี 2, สารต้านอนุมูลอิสระ, โอเมก้า 3, โอเมก้า 6, โพลีฟีน, วิตามิน B1, กรดไขมัน, ใยอาหาร, โพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ทองแดง, น้ำตาล, เดกซ์โทรส, เพกติน, วิตามินเค มะเดื่อสดสามารถรับประทานได้หรือ “ฝ้าย” แห้งหรือปรุงด้วยของหวานหรือในรูปแบบของแยมมะเดื่อ

ประโยชน์ของมะเดื่อ

  • ใช้ใบมะเดื่อเพื่อกำจัดกลิ่นปากและกำจัดแผลและแผลพุพองโดยการเคี้ยว
  • เสริมสร้างความต้องการทางเพศในผู้ชายและช่วยพวกเขาจาก ED
  • นิ่วในไต, นิ่วในไตและทางเดินปัสสาวะ
  • กำจัดสิวและกำจัดผลกระทบ
  • บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานและรักษาโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากความชรา
  • เสริมสร้างกระดูกและฟัน
  • ช่วยรักษาโรคอีสุกอีใส
  • ป้องกันอาการท้องผูกรักษาโรคริดสีดวงทวารและควบคุมการย่อยอาหาร
  • รักษาโรคหวัดเจ็บคอและต่อมทอนซิล
  • คืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวด้วยพลังความอ่อนนุ่มและความนุ่มนวลและปกป้องจากริ้วรอยคราบและสีผิว
  • ปฏิบัติต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังเช่นหูด, ฝี, แผล, ฝี, โรคสะเก็ดเงิน, และต่ออายุเซลล์ผิวหนังภายใน
  • มันขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
  • ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย
  • มันช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม, เสริมสร้างรูขุมขน, ป้องกันไม่ให้ตก, ให้มันอ่อนนุ่มและเป็นเงา, ชะลอการปรากฏตัวของผมสีเทา, รักษาสุขภาพของหนังศีรษะ, เข้าสู่มะเดื่อในการผลิตเครื่องสำอางในเส้นผมและผิวหนัง, และการผลิตผม ยาหม่อง
  • ขับไล่ก๊าซและขจัดความรู้สึกท้องอืด
  • ประสาทสงบขจัดความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าและความยุ่งยาก
  • ลดอัตราร้อยละของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด
  • ช่วยป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่
  • มันหยุดกระหายและทำให้ร่างกายแข็งแรง
  • รักษาสุขภาพตาและป้องกันการเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุ
  • เสมหะ Expels ทำงานเพื่อขยายหลอดลมและปรับปรุงกระบวนการหายใจ
  • เปิดใช้งานตับม้ามและไต
  • มันผลิตปัสสาวะและช่วยร่างกายจากของเหลวและเกลือส่วนเกิน
  • มันรักษาหวัดและหวัดและบรรเทาความแออัดของไซนัส
  • รักษาโรคเกาต์
  • กำจัดปรสิตแบคทีเรียและแบคทีเรียที่มีอยู่ในร่างกาย
  • มันปฏิบัติต่อโรคหอบหืดและโรคไอกรนแพ้