เครื่องดื่มเพิ่มความดันโลหิตต่ำ

ความดันโลหิต

เราสามารถเข้าใจความดันโลหิตด้วยการอ่านสองครั้ง: การอ่านความดันซิสโตลิก (ตัวเลขที่แสดงด้านบน) และความดัน diastolic (รูปที่แสดงด้านล่าง) เมื่อหัวใจเต้นมันจะกดและขับเลือดผ่านหลอดเลือดแดงไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แรงนี้สร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือด นี่เรียกว่าความดันโลหิตซิสโตลิก ความดันซิสโตลินปกติน้อยกว่า 120 ในขณะที่การอ่านอยู่ระหว่าง 120-129 อ่านสูงและอ่านระหว่าง 130-139 เรียกว่าระยะแรกของความดันโลหิตสูงและเรียกว่าอ่าน 140 หรือมากกว่าขั้นตอนที่สอง แต่ในกรณีของ อ่าน 180 หรือมากกว่านี้เป็นเหตุฉุกเฉินที่รู้จักกันในชื่อวิกฤตความดันโลหิตสูงซึ่งควรจะเชื่อมโยงกับเหตุฉุกเฉินเลือด Diastolic หรือจำนวนที่ต่ำกว่าคือความดันในหลอดเลือดแดงระหว่างเต้น; นั่นคือเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจผ่อนคลายและนี่คือเวลาที่หัวใจเต็มไปด้วยเลือดและออกซิเจน

ความดันโลหิตต่ำ

สาเหตุและอาการของความดันเลือดต่ำแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แพทย์วินิจฉัยผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำเมื่ออ่านค่าความดันโลหิตน้อยกว่า 90/60 มม. ปรอทและมีอาการอื่น ๆ ที่รวมถึง:

• ปีกหมุนของเฮลิคอปเตอร์
• เป็นลม
• อารมณ์ขัน
• วิสัยทัศน์ที่เต็มไปด้วยหมอก
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ปัญหาความสับสนหรือความเข้มข้น

หากมีอาการรวมถึงชีพจรเต้นเร็วหายใจตื้นและผิวหนังเย็นควรรีบไปพบแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงอาการช็อค

ความดันเลือดสูง

หากความดันโลหิตสูงได้รับการวินิจฉัยผนังหลอดเลือดแดงจะได้รับแรงกดดันเป็นจำนวนมากซ้ำแล้วซ้ำอีก ความดันนั้นต้องได้รับการยืนยันเพิ่มขึ้นเรื้อรังและมีหลายคนที่เป็นโรคความดันโลหิต สถาบันสุขภาพแห่งชาติในสหรัฐอเมริกาประมาณว่าสองในสามของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงและผู้ใหญ่ 20 ใน XNUMX คนที่อายุเกิน XNUMX ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงและอาจเป็น ความดันโลหิตหากปัญหาสุขภาพไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้อ่านเป็นประจำปัญหาเหล่านี้รวมถึง FSH Heart failure, การมองเห็น, โรคหลอดเลือดสมองและโรคไต

เครื่องดื่มเพิ่มความดันโลหิตต่ำ

มีอาหารหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิตและมีลักษณะที่มีองค์ประกอบเช่นโฟเลต, วิตามินบี 12, คาเฟอีน อาหารเหล่านี้สามารถบีบและใช้น้ำผลไม้ แต่มีเครื่องดื่มอื่น ๆ อาจไม่มีองค์ประกอบเหล่านี้และช่วยในการเพิ่มความดันโลหิต

น้ำ

ภัยแล้งเป็นหนึ่งในสาเหตุของความดันโลหิตต่ำ น้ำดื่มป้องกันภัยแล้งและเพิ่มปริมาณเลือดซึ่งจะเพิ่มความดันโลหิต แนะนำให้บริโภคน้ำ 1.25-2.5 ลิตรหรือของเหลวอื่น ๆ ทุกวัน พลาสมา

เครื่องดื่มคาเฟอีน

คาเฟอีนเป็นหนึ่งในสารสำคัญที่สุดที่เพิ่มความดันโลหิต คาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและกาแฟและชาซึ่งเพิ่มคาเฟอีน – เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต

น้ำเชื่อมชะเอม

ชะเอมช่วยลดผลกระทบของ aldosterone ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการควบคุมผลกระทบของเกลือในร่างกาย จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ของอังกฤษพบว่าการดื่มชะเอมช่วยเพิ่มความดันโลหิต

ข่าวลือผิด

มีเครื่องดื่มหลายอย่างที่ผู้คนคิดว่ากำลังเพิ่มความดันโลหิตต่ำในขณะที่การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ไม่มีผลต่อความดันโลหิต แต่ก็มีผลเสียต่อการลดความดันหรือเพิ่มในทางที่เป็นอันตราย เพื่อสุขภาพเครื่องดื่มให้พลังงาน

น้ำเชื่อมมะขาม

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารเภสัชศาสตร์ของปากีสถานมะขามไม่ได้มีผลชัดเจนต่อความดันโลหิตซิสโตลิก แต่ก็ลดความดันโลหิต diastolic อย่างชัดเจน

น้ำมะนาว

การศึกษาดำเนินการเพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างมะนาวกับการเดินด้วยความดันโลหิตพบว่าความสัมพันธ์นั้นเปลี่ยนไประหว่างมะนาวและเดินกับความดันโลหิตซิสโตลิก ทั้งมะนาวและการออกกำลังกายเดินมีผลต่อผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง

เครื่องดื่มให้พลังงาน

เครื่องดื่มชูกำลังต่างจากมะนาวและมะขามซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มความดันโลหิต อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ดื่มเพราะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายประการ พวกเขาส่งผลกระทบต่อการเต้นของหัวใจ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มสามกระป๋องตามธรรมชาติพลังงานเปลี่ยนแปลงส่วนหนึ่งของการเต้นของหัวใจที่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายหรือเป็นลมอย่างกะทันหัน แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่ได้น่าตกใจนัก แต่ก็เปิดประตูสู่การตั้งคำถามถึงผลของเครื่องดื่มให้พลังงานที่มีต่อความเครียด การบริโภคเครื่องดื่มอื่น ๆ พลังงานเพิ่มการอ่านของความดันโลหิตซิสโตลิกสามและครึ่งคะแนน เครื่องดื่มให้พลังงานคิดเป็นครึ่งหนึ่งของตลาดเครื่องดื่มนานาชาติและมีคาเฟอีนจำนวนมาก หากคนไม่ดื่มคาเฟอีนมากเกินไปเขาหรือเธออาจตอบสนองต่อการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมากเกินไป หากคนที่มีความดันโลหิตสูงหรือมีปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจเขาหรือเธออาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

แอลกอฮอล์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช่วยลดความดันโลหิตดังนั้นผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำจึงไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุของความดันโลหิตต่ำ

มีหลายปัจจัยและสาเหตุที่นำไปสู่ความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ :

• พลังการออกกำลังกาย
• กินอาหารบางประเภท
• ภัยแล้ง
• โรคโลหิตจาง
• กดดันประสาท
• อาหารบางประเภท
• การตั้งครรภ์
• หัวใจวายหรือโรคหัวใจ
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
• ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ
• สูญเสียเลือดมากเกินไป
• การติดเชื้อรุนแรง
• ปฏิกิริยาการแพ้อย่างรุนแรงหรือภาวะภูมิแพ้
• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• ยา