ต้นมะกอกมีประโยชน์อย่างไร?

ต้นมะกอกเป็นหนึ่งในต้นไม้ที่ได้รับพรที่กล่าวถึงในอัลกุรอาน อัลลอฮ says กล่าวในสุราษฎร์อัลตินว่า“ มะเดื่อและมะกอกมีอายุสองปี” มันเป็นหนึ่งในต้นไม้ผลไม้ที่มีอายุยืนยาวหลายร้อยปีซึ่งเติบโตเป็นครอบครัวที่มีน้ำมัน

มันมีประโยชน์มากมายจากการให้มุมมองตามธรรมชาติของธรรมชาติช่วยในการแพร่กระจายของออกซิเจนและทำให้อากาศบริสุทธิ์ในสถานที่ที่มันมีการปลูกและเราสามารถนั่งใต้ มันเป็นต้นไม้ขนาดใหญ่ถึงขนาดกลางป่าดิบและอายุยืนยาวลำต้นที่แข็งแรงและรากที่มั่นคง

ผลไม้ (มะกอก) ถือเป็นอาหารครบวงจร ผ่านช่วงเวลาที่เราสกัดน้ำมันมะกอกที่มีประโยชน์มากและเป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ และผลไม้ของมันมีสองสี: (มะกอกเขียว, มะกอกดำ)

และเราได้รับประโยชน์จากมะกอกโดยการกินอาหารเพราะมันมีประโยชน์มากมายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์

เช่น:

1. การรับประทานมะกอกช่วยในการหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและต่อสู้กับหลอดเลือด

2. มะกอกมีวิตามินเจและโพลีฟีนอลซึ่งช่วยในการรักษาโรคหอบหืดและโรคข้ออักเสบ

3. วิตามินอีในน้ำมันมะกอกที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวช่วยป้องกันและป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

4. การรับประทานมะกอกดำให้พลังงานแก่ร่างกาย มันมีสัดส่วนของธาตุเหล็กสูงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

น้ำมันมะกอกมีวิตามินที่สำคัญเช่น: (วิตามิน A, K, D, E) และมีประโยชน์หลายประการ ได้แก่ :

1. น้ำมันมะกอกมีกรดโอเลอิคซึ่งช่วยป้องกันร่างกายจากโรคหัวใจ

2. การทานน้ำมันมะกอกปกป้องเรตินา

3. ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารของระบบย่อยอาหารเนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูง

4. น้ำมันมะกอกช่วยรักษาโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร

5. ทำงานเพื่อปกป้องชุ่มชื้นและบำรุงผิว

6. การบรรจุมันช่วยลดมะเร็งลำไส้ใหญ่

7. มันควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือด

8. รักษาการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันการตกและให้ความชุ่มชื้นความอ่อนนุ่มและความแข็งแรง

9. ช่วยลดโอกาสในการเกิดนิ่ว

10. นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องน้ำมันมะกอกจากผิวหนังจากโรคผิวหนังหลายชนิด: เป็นโรคสะเก็ดเงินและแตกผิวและปกป้องพวกเขาจากโรคมะเร็งผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นแห้ง

11. เราสามารถเอาชนะปัญหาการแตกริมฝีปากด้วยการใส่น้ำมันลงบนริมฝีปากซึ่งให้ความชุ่มชื้น

12. การดื่มน้ำมันมะกอกเป็นการรักษาโรคริดสีดวงทวาร