ยีสต์
ยีสต์เป็นเชื้อราชนิดเซลล์เดียวและเมื่อแบ่งออกเป็นหลายพันสายพันธุ์เชื้อราเหล่านี้ทำงานเพื่อวิเคราะห์น้ำตาลทุกชนิดเพื่อป้อนและแบ่งอีกครั้งยีสต์เป็นแหล่งอาหารที่สำคัญที่มีโปรตีนจำนวนมากรวมทั้ง แร่ธาตุจำนวนมากเช่นสังกะสีโครเมียมเหล็กไฟเบอร์และดังนั้นยีสต์จึงถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นนอกเหนือจากอาหาร
ยีสต์ใช้รูปแบบของผงสีน้ำตาลหรือสีเหลืองที่คนมักจะซื้อจากตลาดเพื่อใช้ในการหมักและทำขนมเช่นเดียวกับนมเพื่อทำนมและชีส การค้นพบยีสต์มีอายุย้อนหลังไปหลายพันปีก่อนคริสต์ศักราชโดยเฉพาะกับอารยธรรมที่อาศัยอยู่ในอียิปต์ ของยีสต์ได้หลายวิธี
ประโยชน์ของขนมปังยีสต์
ความสดชื่นของผิว
ใช้ในการชำระล้างผิวและปกป้องจากริ้วรอย ดังนั้นจึงใส่ยีสต์หนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำสองช้อนโต๊ะ มันจะละลายทันทีและวางลงบนผิวหนัง เหลือเวลาอีกครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รับประกัน หลังจากนั้นให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทำงานเพื่อต่อสู้กับผลกระทบของริ้วรอยลดเลือนริ้วรอยที่ปรากฏบนใบหน้าและต่อต้านจุดด่างดำใด ๆ ที่อาจปรากฏบนใบหน้า
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
เนื่องจากยีสต์อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุบางคนใช้เพื่อปรับปรุงภูมิต้านทานของร่างกาย มันอุดมไปด้วยวิตามินบีซึ่งมีความสำคัญมากในการเสริมสร้างความแข็งแรงของเลือดปรับปรุงหน่วยความจำและกระตุ้นมัน ยีสต์ยังมีน้ำตาลที่ไม่สามารถย่อยได้อนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดการออกซิเดชั่นของสารและสหภาพ ยีสต์ของเซลล์เม็ดเลือดขาวยังช่วยป้องกันแนวแรกจากการโจมตีของแบคทีเรียและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการนอนไม่หลับและความเครียดเนื่องจากช่วยลดความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล
หนักเกินพิกัด
บางคนหันไปรับประทานยีสต์เพราะทำงานเพื่อเพิ่มน้ำหนักพวกเขาเก่งในการเพิ่มการดูดซึมของสารที่เป็นประโยชน์จากอาหารและยังกระตุ้นระบบย่อย
ป้องกันผมร่วง
เขมรใช้ป้องกันผมร่วง มันมีวิตามิน B5 ซึ่งเรียกว่าวิตามินบีซึ่งช่วยเสริมสร้างความมั่นคงของรูขุมขนในหนังศีรษะ ยีสต์เป็นการรักษาที่เหมาะสมสำหรับผมร่วงและชะลอการปรากฏของผมหงอก
รักษาโรคโลหิตจาง
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจางได้รับคำแนะนำให้กินยีสต์เพื่อให้ร่างกายได้รับการชดเชยด้วยโปรตีนวิตามินที่ให้เลือดและผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ยีสต์นั้นอุดมไปด้วยวิตามินบีในตระกูล
การป้องกันโรค
ยีสต์ประกอบด้วยเส้นใยจำนวนมากซึ่งทำหน้าที่ลดคอเลสเตอรอลในเลือดลดการเกิดอาการท้องผูกไม่ส่งผลกระทบต่อหัวใจและการรักษาโรคเกาต์และลำไส้ใหญ่ยีสต์ควรรับประทานพวกเขาด้วย