น้ำตาลทราย
น้ำตาลทรายขาวทำจากอ้อยขาวเป็นน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์น้ำตาลทรายขาวทำจากกากน้ำตาลที่มีน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หรือน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ ประกอบด้วยผลึกน้ำตาลและกากน้ำตาล มีสัดส่วนประมาณ 35% น้ำตาลอ่อนน้ำตาลและ 65% น้ำตาล น้ำตาลเข้ม. น้ำตาลทรายแดงให้ความชุ่มชื้นและมักจะปราศจากสีย้อมอุตสาหกรรม แต่บางพื้นที่อนุญาตให้มีเม็ดสีในปริมาณที่แน่นอนและนำไปใช้ทำขนมเป็นทางเลือกแทนน้ำตาลที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด
น้ำตาลทรายขาวปรากฏในต้นศตวรรษที่สิบแปดศตวรรษที่สิบแปดและจากนั้นก็เริ่มรณรงค์ให้ชื่อเสียงของน้ำตาลทรายแดงซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในเวลาและบอกว่าจะมีจุลินทรีย์จำนวนมากและสนับสนุนทฤษฎีนี้ว่าจุลินทรีย์อาศัยอยู่ในที่ชื้นบ่อย ๆ และอย่างที่เราพูดถึงน้ำตาลทรายขาวในธรรมชาติและทรายขาวบริสุทธิ์แห้งและในช่วงต้นศตวรรษที่สิบเก้าในปี 1800 เป็นตำราที่ขายดีที่สุดและขายดีที่สุดได้รวมคำเตือนถึงอันตรายของการใช้น้ำตาลทรายขาวการใช้ ของการใช้จนกว่าเราจะเริ่มได้ยินเกี่ยวกับมันและในทางกลับกันที่จะได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของมันและด้านล่างเรารวมถึงประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของน้ำตาลประเภทนี้
ประโยชน์ของน้ำตาลทรายแดง
น้ำตาลทรายแดงมีน้ำซึ่งหมายความว่าหากคุณได้รับน้ำหนักน้ำตาลขาวและน้ำตาลเท่ากันคุณจะได้รับแคลอรีน้อยกว่าน้ำตาลซึ่งเท่ากับ 396 แคลอรีของน้ำตาลทรายขาวและ 373 แคลอรีเมื่อคุณกิน 100 กรัม แนะนำให้กินน้ำตาลทรายแดงเพื่อรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม แต่ยังเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี คาร์โบไฮเดรตที่ไม่ผ่านการกลั่นนั้นมีประโยชน์อย่างมากและคาดว่าน่าจะเป็นครึ่งถึงสามในสี่ของอาหารประจำวันของเรา
น้ำตาลทรายแดงเย็นในกระเพาะอาหารสามารถผสมกับมะพร้าวเพื่อรักษาอาการเสียดท้อง มันเป็นวัสดุฐานเทียบเท่ากับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและนุ่มและแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนถึงจุดนี้และสงบร่างกายและเส้นประสาทและช่วยให้นอนหลับสารของซีลีเนียมซึ่งเป็นน้ำตาลน้ำตาลอุดมไปด้วยมัน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและยังทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วและมีประโยชน์ในกรณีของโรคโลหิตจางเฉียบพลันส่วนประกอบของธาตุเหล็กซึ่งช่วยบำรุงเลือดและความต้านทานต่อโรคและเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย; มันเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
น้ำตาลทรายแดงมีแร่ธาตุที่สำคัญหลายอย่างเช่นโพแทสเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมเหล็กและแคลเซียม มันสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับเครื่องดื่มและอาหาร; รสชาติดีกว่าน้ำตาลทรายขาว แป้งน้ำตาลทรายแดงใช้กับน้ำมันมะกอกเพื่อขัดผิวหน้า มันเป็นโลชั่นบำรุงผิวตามธรรมชาติและสามารถถูกแทนที่ด้วยนมหรือน้ำมันมะลิ