ชาในโลก

ชา

เป็นชื่อภาษาจีนชื่อต้นไม้และใบและเครื่องดื่มซึ่งทำขึ้นและเป็นของตระกูล Camellian และกลับสู่ต้นกำเนิดดั้งเดิมของเอเชียตะวันออกซึ่งมีลักษณะเป็นรูปใบไม้สีเขียวและดอกไม้สีขาวสีเหลืองหอมนอกเหนือไปจาก ที่มีองค์ประกอบที่สำคัญหลายอย่างของร่างกายเช่นแร่ธาตุวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระและมันจะต้องชี้ไปที่หลายหลากประเภทและนี่คือสิ่งที่เราจะรู้จักคุณในบทความนี้

ประเภทชา

ชาดำ

มันเป็นชาที่พบมากที่สุดในโลก มันทำจากใบใบดอกเคมีเลียโดยห่อ, การหมัก, การอบแห้ง, การบดและการคูณประโยชน์ต่อสุขภาพของมัน มันมีเปอร์เซ็นต์ของสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ลดจังหวะ แต่ยังมีคาเฟอีน 40 มิลลิกรัมต่อถ้วย

ชาเขียว

เป็นชาที่มีชื่อเสียงมากเป็นอันดับสองของโลกรองจากชาดำและผลิตใบชาแห้งจากดอกคาเมเลียจากนั้นให้ความร้อนและการหมักรวมถึงประโยชน์ที่ช่วยป้องกันมะเร็งและลดโอกาสในการเกิดโรคของหลอดเลือดและหัวใจ และมีคาเฟอีนเพียง 25 มิลลิกรัมต่อถ้วย

ชาดำจีน

ประเภทนี้คล้ายกับชาดำในการผลิต แต่มันเป็นกระบวนการหมักน้อยกว่าซึ่งเพิ่มความสุขของรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพที่มันเปิดใช้งานเอนไซม์บางตัวที่รับผิดชอบในการละลายไขมันและการสลายตัวของเซลล์ไขมันในร่างกายโดยการเผาไหม้ แคลอรี่แต่ละถ้วยมีคาเฟอีน 30 มิลลิกรัม

ชาขาว

มันทำจากใบของดอกเคมีเลียที่สุกแล้วและมีรสชาติของชาดำในระดับปานกลาง แต่มันไม่ได้ลดความง่วงนอน เนื่องจากถ้วยมีคาเฟอีนเพียง 15 มิลลิกรัมจึงต้องสังเกตว่ามันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญหลายอย่างในร่างกายต่อสู้กับโรคมะเร็งและลดสัดส่วนของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในร่างกายซึ่งช่วยลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ

ชารส

มันเป็นไปได้ที่จะรวมส่วนผสมใด ๆ ก่อนหน้านี้กับชาที่แตกต่างกัน เป็นที่นิยมกินโดยไม่ต้องน้ำตาลเพราะน้ำตาลสามารถลดประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระ

ชาสมุนไพร

ใบดอกกุหลาบและผลไม้แห้งชนิดนี้นอกเหนือไปจากสมุนไพรธรรมชาติบางชนิดและมีลักษณะที่ขาดคาเฟอีนจึงเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายและเผาผลาญไขมันในร่างกาย

ปราชญ์ชาหรือชาแดง

มันทำจากใบที่ปลูกในแอฟริกาใต้ มันโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่ามันไม่ได้มีคาเฟอีน แต่มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายเสริมสร้างฟันและกระดูกและเพิ่มความสดและความชื้นของผิว