อาหารบางอย่างมีส่วนผสมที่มีประโยชน์มากกว่าอาหารอื่น ๆ พวกเขามักจะใช้เมื่อรักษาปัญหาเนื่องจากการขาดสารบางอย่างในร่างกายเช่นเหล็กโปรตีนโพแทสเซียมและแคลเซียม สารเหล่านี้มักเป็นส่วนประกอบของเลือดที่มีประโยชน์ทั่วร่างกายตัวอย่างเช่นผู้ที่มีธาตุเหล็กต่ำมักกินตับและผักใบเขียวเช่นกระเทียมผักชีฝรั่งและแพงพวยในขณะที่ผู้ที่ขาดแคลเซียมมักจะดื่มนมในปริมาณหนึ่งและ เป็นต้น
หนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูสุขภาพคือนมถั่วเหลือง นมนี้เป็นที่รู้จักกันบางส่วนเป็นนมถั่วเหลือง อย่างไรก็ตามนี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไป มันไม่ได้รีดนม แต่สกัดจากถั่วเหลือง กลไกการสกัดมีสองวิธีคือถั่วเหลืองจะขึ้นอยู่กับการสกัดน้ำมันถั่วเหลืองและนมหรือโดยวิธีการด้วยตนเองที่แช่ถั่วเป็นเวลานานแล้วบีบในเครื่องผสมที่บ้านหรือมือถือเพื่อให้เป็นกึ่ง – ของเหลวแล้วต้มและแยกส่วนผสม
ประโยชน์ของนมนี้มีโปรตีนสูงซึ่งมีสามประเภทคล้ายกับที่พบในนมวัว แต่การสร้างสายพันธุ์เคมีเหล่านี้แตกต่างกันในแง่ของกรดอะมิโนและโปรตีนเหล่านี้มีความสำคัญต่อร่างกาย กับสิ่งที่เขาต้องการนอกจากนี้ยังช่วยในการดูแลร่างกายด้วยการทำงานเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อด้วยวิธีธรรมชาติยกเว้นในกรณีที่ป่วยซึ่งช่วยในการรักษาความแข็งแรงของร่างกายและลักษณะที่มีไขมันต่ำและปานกลาง นอกเหนือจากการปราศจากคอเลสเตอรอลปราศจากกาแลคโตสโดยไม่ทำลายการกระจายทำให้เป็นทางเลือกที่ประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทารกที่เกิดมาพร้อมกับปัญหาการเพิ่มสัดส่วนกาแลคโตสในเลือด เปอร์เซ็นต์แคลเซียมเล็กน้อย
มันเป็นผลิตภัณฑ์แรกที่แนะนำโดยโค้ชกีฬาเพื่อเสริมสร้างร่างกายของพวกเขาซึ่งเป็นที่แนะนำโดยนักโภชนาการในสโมสรกีฬาสำหรับทุกคนที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเขาและเน้นพวกเขามากกว่าที่พวกเขาแนะนำวัวนมควรมีอาหารเสริมที่สำคัญที่บ้าน และข้อเสียคือรสชาติของมันจะไม่มากไปกว่ารสชาติของนมวัว แต่ถ้ามันคุ้นเคยกับมันแล้ว