ชา
หนึ่งในเครื่องดื่มที่มีชื่อเสียงและดีที่สุดในโลกคือต้นกำเนิดของต้นไม้จีนที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่เรียกว่า “ชา” ชามีสาเหตุมาจากดอกคามีเลียซึ่งเป็นดอกคามีเลีย ต้นกำเนิดคือเอเชียตะวันออกเช่นจีนและศรีลังกา มันมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากเช่น flavonoids, คาเฟอีน, การกระตุ้นของจิตใจมนุษย์และแคลอรี่ของชาอยู่ในระดับต่ำ มันอุดมไปด้วยวิตามินเช่นวิตามินซี
การอบแห้งและเตรียมชา
ใบชาและบุคคลจะถูกรวบรวมบนผ้าเป็นเวลา 48 ชั่วโมงเพื่อขจัดน้ำและความชื้น จากนั้นใบชาจะถูกกดกดและหมัก ที่นี่การหมักเป็นไปตามความต้องการ ยิ่งการหมักนานขึ้นยิ่งเม็ดสีเมลานินสูงขึ้นยิ่งสีของชาเข้มขึ้น และกรองลงในตะแกรงตามขนาดที่ต้องการ
วิธีเตรียมชา: เม็ดชาจำนวนหนึ่งจะถูกวางไว้ในน้ำเดือดเติมน้ำตาลตามต้องการและเสิร์ฟพร้อมบิสกิตบ่อยๆ พันธุ์และสีของชาแตกต่างกันไปตามรสนิยมและวิธีการทำงานของชา
ประเภทชา
- ชาดำ: มันเป็นที่แพร่หลายที่สุดในโลก
- ชาเขียว: เป็นชาที่พึงประสงค์โดยเฉพาะในประเทศจีนและ Maghreb
- ตามชา: สัดส่วนของการหมักระหว่างชาเขียวและดำ
- ชาดำ: ชาดำ แต่หมักน้อยลงอาจเพิ่มรสชาติ
- White Tea: เตรียมจากใบอ่อนของ Camellia
- ชาปรุงแต่งอาจเพิ่มรสชาติเพื่อลิ้มรสเช่นอบเชยหรือจัสมิน
ประโยชน์ของชาสำหรับดวงตา
การศึกษาและการศึกษาแสดงให้เห็นว่าชามีประโยชน์อย่างมากในการรักษาความไวตาและสีแดงและบวมใต้ตา วิธีการเตรียมชาสำหรับการรักษามีขั้นตอนดังนี้:
- เหรียญชาจะถูกวางในน้ำเดือด
- ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยจากนั้นจึงใส่เหรียญชาลงบนตาเพื่อทำหน้าที่เป็นครีมบำรุงรอบดวงตา
- ชาสามารถต้มแล้วใส่ลงไปในน้ำเพื่อทำหน้าที่เป็นเหรียญชา
- ตากลั่นด้วยชาเพื่อยืนยันว่าชาเข้าสู่ดวงตา
- ความแตกต่างจะปรากฏขึ้นทันทีที่ใช้งานและรอยแดงของดวงตาจะลดลงเมื่อมีการใช้งานตามมา
- ถุงชาที่ขมนั้นจะถูกวางหลังจากที่เย็นลงบนตาเพื่อขจัดความดำและบวมใต้ตา
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้สามครั้งต่อวัน
ประโยชน์ของชาทั่วไป
- ช่วยในการลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน
- เร่งการเผาผลาญ
- ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
- ลดความดันโลหิต
- ลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์ในเลือด
- ป้องกันโรคหัวใจ
- การป้องกันโรคเบาหวาน
- เพิ่มพลังงานและการเคลื่อนไหว
- การป้องกันอาหารเป็นพิษซึ่งช่วยฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและป้องกันมะเร็ง