ประโยชน์ต่อสุขภาพของโยเกิร์ตกับกระเทียม

การแนะนำ

หลายคนชอบที่จะรับการรักษาที่บ้านเนื่องจากมีราคาถูกกว่าและดีกว่าการรักษาทางการแพทย์เช่นยาที่อาจมีผลข้างเคียงในบางอย่างเช่นนมและกระเทียมอาหารแต่ละชนิดมีคุณสมบัติในการรักษาและความหลากหลายที่หลากหลาย สารประกอบ

ประโยชน์ของโยเกิร์ต

นมจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็งคอเลสเตอรอลและการติดเชื้อยีสต์
นมอุดมไปด้วยวิตามินบีซึ่งเป็นส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยที่มีผลต่อมะเร็งในช่องคลอด นอกจากนี้ยังช่วยในการลดคอเลสเตอรอล ช่วยรักษาหลอดเลือดของสารไขมันที่พบในเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ และถือว่าดีกว่าสูตรสำหรับทารก
นมมีแคลเซียมที่ช่วยสร้างกระดูกและฟันที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเด็กและเพื่อปกป้องผู้หญิงจากโรคกระดูกพรุน
นมมีกรดอะมิโนมากมาย
นมมีแบคทีเรียที่ช่วยย่อยอาหารและทำความสะอาดลำไส้

ประโยชน์ของกระเทียม

กระเทียมเป็นสิ่งมหัศจรรย์ทางการแพทย์และดูเหมือนว่าจะไม่มีประโยชน์จากกระเทียม:
ช่วยป้องกันจังหวะและหัวใจวาย มันมีสารเคมีที่เรียกว่า adenosine ที่ป้องกันไม่ให้จังหวะ
กระเทียมป้องกันการเจริญเติบโตของเนื้องอกและมีความสามารถในการป้องกันการติดเชื้อและจัดเป็นยาปฏิชีวนะที่แข็งแกร่งสามารถใช้ทุกวัน
ปกป้องกระเทียมจากโรคหัวใจภาวะหลอดเลือดไขมันสูงและโรคอื่น ๆ
กระเทียมใช้ลดอาการปวดข้อ
ฆ่าอะมีบาและการติดเชื้อปรสิตในช่องคลอดและแยกสารต้านเชื้อราจากมัน
น้ำมันกระเทียมยังมีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ขับสารพิษออกจากร่างกายและเพิ่มการทำงานของตับ
มีกระเทียมในกระเทียม Allycin ที่มีสารต้านแบคทีเรียไวรัสและสารต้านอนุมูลอิสระ
ปรับปรุงความสามารถทางเพศในชายและหญิงและยังถือว่าเป็นการกระตุ้นทางเพศ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงการทำงานทางเพศ
กระเทียมยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างที่มีประโยชน์ในการป้องกันและรักษาวัณโรคและรักษาโรคปอดบวมอาการไอและความแออัดของปอด
ควรรับประทานกระเทียมตอนเช้า เพราะมันมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อทานอาหารเช้า

กระเทียมและโยเกิร์ตช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ที่ช่วยในการเจริญเติบโตของยีสต์ Candida และแบคทีเรียที่ทำให้เกิดช่องคลอดอักเสบ, Candida ทวีคูณอย่างรวดเร็วและกินน้ำตาล วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดแบคทีเรียเหล่านี้ก็คือการอดอาหารผ่านปริมาณน้ำตาลจากอาหารของคุณและในเวลาเดียวกันด้วยการใช้สารต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นนมกระเทียมหรือ rubyutics และแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในร่างกาย