นมวัว
มันเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มันถูกบริโภคโดยคนทุกวัยและทุกวัยรวมถึงผู้หญิงผู้ชายและเด็กจากเนื้อหาที่มีคุณค่าและมีประโยชน์: น้ำวิตามินเช่นวิตามิน B2, B12 D, โปรตีน, แร่ธาตุเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสแลคโตสไขมันแร่ธาตุ เกลือโพรไบโอและประโยชน์อื่น ๆ ) และผลิตภัณฑ์มากมายเช่นชีสโยเกิร์ตครีมเนยโยเกิร์ตและโยเกิร์ต
เมื่อได้รับนมหลังจากผ่านการรีดนมแล้วผ้าจะผ่านชั้นหนึ่งหรือมากกว่าเพื่อกำจัดขนฝุ่นและสิ่งสกปรกอื่น ๆ มีหลายวิธีที่จะทำให้เหมาะสำหรับการดื่ม: การต้มการฆ่าเชื้อการทำให้เย็นการทำเกลือ
วิธีที่ใช้ในการฆ่าเชื้อนมในบ้านของเรากำลังเดือด วางไว้ในภาชนะที่สะอาดแล้ววางหม้อบนกองไฟและเมื่อถูกความร้อนเราย้ายด้วยช้อนที่ทำจากไม้โดยเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงรูปแบบของมันและควรจะอุณหภูมิเดือดประมาณ 110 – 115 องศาแล้วมันจะกลายเป็น ปลอดภัยที่จะดื่ม นมที่ผ่านการอบด้วยความร้อนนั้นมีสุขภาพที่ดีกว่าน้ำนมดิบเพราะมันจะช่วยให้รักษาได้นานขึ้น
ประโยชน์ของนมวัว
- เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมทั่วร่างกาย
- การป้องกันโรคมะเร็งเช่นมะเร็งกระเพาะอาหารมะเร็งลำไส้
- เสริมสร้างโครงสร้างของร่างกายมีบทบาทที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มน้ำหนักและสร้างพลังงานในเซลล์ของร่างกาย
- มีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจป้องกันต่อมไทรอยด์
- พัฒนากระดูกและฟัน
- ปกป้องร่างกายจากโรคกระดูกพรุน
- จำกัดความอ้วนในเด็ก
- เพิ่มความแข็งแรงของอวัยวะที่อ่อนแอ
- บรรเทาอาการปวดท้องและป้องกันแผล
- นมวัวมีเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร
- ปกป้องฟันจากการผุ
- ให้สารอาหารที่สำคัญแก่ร่างกายเช่นโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุ
- องค์ประกอบแคลเซียมของนมวัวช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายเพื่อผลกระทบริ้วรอย
- นมวัวช่วยคลายประสาท การดื่มกาแฟก่อนนอนช่วยให้คุณนอนหลับได้สนิท
- น้ำนมถูกนำเข้าสู่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว บางคนใช้ในห้องอาบน้ำเพราะมีวิตามินอีซึ่งคืนไขมันให้ผิวและทำให้มันเรียบเนียน
- การดื่มนมด้วยน้ำผึ้งจะช่วยชำระล้างร่างกายจากภายในแผล
- การผสมโยเกิร์ตหนึ่งถ้วยกับน้ำมันมะกอกหนึ่งแก้วในน้ำอาบจะให้ความรู้สึกสะดวกสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีการติดเชื้อที่ผิวหนัง
เราทราบว่าทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปซึ่งเป็นช่วงเวลาของการเติบโตของการแสดงความสามารถในการดื่มนมวันละสองแก้วถึงสามแก้วต่อวันเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและเราต้องกลับไปที่เด็กเพื่อรับประทานอาหาร ร่างกายของพวกเขาอยู่ในกระบวนการของการพัฒนาจำเป็นต้องสร้าง