ประโยชน์ของหมากฝรั่ง
อุตสาหกรรมหมากฝรั่งเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณและถูกสกัดด้วยวิธีธรรมชาติจากพืชและมีอยู่ในอารยธรรมโบราณเช่นเปอร์เซียจีนและฟาโรห์และหมากฝรั่งเป็นสิ่งที่ชัดเจนในชีวิตประจำวันของเราและใช้กับคนในวัยที่แตกต่างกัน เพื่อประโยชน์หลายอย่างเช่นกำจัดกลิ่นปากและใช้เพื่อความบันเทิงโดยปราศจากความรู้ประโยชน์ที่เราจะกล่าวถึงในบทความนี้
ประโยชน์ของการเคี้ยวหมากฝรั่งที่มีน้ำตาล
- การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยเพิ่มการใช้พลังงานของร่างกายเนื่องจากจะช่วยกำจัดได้ห้ากิโลกรัมต่อปีหากเคี้ยวได้ทั้งวัน
- แม้ว่าหมากฝรั่งที่มีน้ำตาลจะให้แคลอรี่สองถึงยี่สิบสองร่างกาย แต่ก็มีส่วนช่วยในการเผาผลาญแคลอรีจำนวนมาก
- การเคี้ยวหมากฝรั่งระหว่างมื้ออาหารช่วยกำจัดไขมันที่สะสมอยู่ระหว่างอวัยวะและใต้ผิวหนัง
- การเคี้ยวหมากฝรั่งเพิ่มการหลั่งของเอนไซม์ทำน้ำลายเช่นเดียวกับการเพิ่มน้ำผลไม้ติดเชื้อซึ่งเผาผลาญไขมันของร่างกาย
ประโยชน์ของหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล
- กาวและน้ำตาลนั้นมีประโยชน์ในการขจัดฟันออกจากเลเยอร์มะนาวเพื่อให้มีฤทธิ์กัดกร่อน
- การเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้กระดูกบริเวณใบหน้าและกรามแข็งแรงโดยเฉพาะในเพศหญิง
- มันกำจัดเหงือกและลดอาการของสภาพจิตใจเช่นความตึงเครียดความเครียดความวิตกกังวลและความกังวลใจ
- ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของสายการบินและมีบทบาทสำคัญในการขจัดเสมหะออกจากหน้าอก
- หมากฝรั่งมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างความจำและกระตุ้นสมอง ความสามารถในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งก่อให้เกิดการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังสมอง
- มันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยในการหายใจ
- มีส่วนช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของร่างกาย เพราะมันมีสารคล้ายคาเฟอีนดังนั้นจึงแนะนำให้พาพวกเขาก่อนออกกำลังกายหรือระหว่างการออกกำลังกาย
- เพิ่มการหลั่งของต่อมน้ำลายเทียบเท่ากับระดับกรดในปากและเป็นผลมาจากการหมักอาหารทำให้เกิดฟันผุ
- ช่วยรักษาโรคระบบทางเดินหายใจเช่นไอและหอบหืด
- ร่างกายให้ความรู้สึกเต็มอิ่มและลดความอยากอาหารไขมัน
คำเตือน:
- จำเป็นต้องดูแลหมากฝรั่งที่เคี้ยวเป็นเวลานานในแต่ละวัน เพราะมันทำงานเพื่อดำเนินการต่อการหดตัวของกรามแม้หลังจากเสร็จสิ้นการเคี้ยวซึ่งนำไปสู่กล้ามเนื้อกระตุกและยั่วยวนและทำให้เกิดการตัดของฟันในระหว่างการนอนหลับซึ่งก่อให้เกิดการกัดเซาะของฟันและขูดชั้นเคลือบฟัน ซึ่งจะเพิ่มความไวของฟันกับอาหารร้อนและเย็นและเครื่องดื่มและการสัมผัสกับความเจ็บปวดในคอและหัวนอกเหนือไปจากอาการปวดหัว
- การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยและการเคี้ยวเช่นเดียวกับความหยาบในข้อต่อที่สะสมขากรรไกรในกะโหลกศีรษะเนื่องจากความเครียดและการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง