เนยถั่ว
ถั่วลิสงเป็นพืชตระกูลถั่วและรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์มากมาย สามารถรับประทานเป็นซอสจาวาหรือเค็มและเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับถั่ว เนยถั่วยังใช้ทำขนม ถั่วลิสงและเนยมีสารอาหารและวิตามินเช่นวิตามิน B1 แร่ธาตุโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเหล็กไอโอดีนโซเดียมและเราจะพูดถึงประโยชน์ของเนยถั่วหลายชนิดและที่สำคัญ
ประโยชน์ของเนยถั่ว
- ลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและเพิ่มสัดส่วนของคอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์
- มันช่วยบำรุงกล้ามเนื้อและบำรุงพวกมัน นอกจากนี้ยังบำรุงประสาทกล้ามเนื้อปรับสีที่มีกล้ามเนื้อเป็นโรคหรือเป็นอัมพาตนวดด้วยเนยถั่วลิสงเพิ่มความหนาแน่นของกล้ามเนื้อ
- ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางและครีมนั้นจะมีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพผิวความอ่อนนุ่มและอายุยืนเช่นเดียวกับการเพิ่มความสว่างของมัน
- มันล่าช้าและเพิ่มประสิทธิภาพของยาเสพติดในร่างกายเช่นอะดรีนาลีนและเพนิซิลลิน
- รักษาสุขภาพและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดด้วยการบรรจุโปรตีนผักและวิตามิน PP ซึ่งป้องกันการสะสมของแคลเซียมและคอเลสเตอรอลซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและการอุดตันของหลอดเลือด
- มีส่วนช่วยในการกระตุ้นสมอง สำหรับประกอบด้วยโปรตีนและวิตามิน (B1, B2) และฟอสฟอรัส
- ลดน้ำตาลในเลือดซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- มันมีความสามารถในการหยุดตกเลือดที่เกิดจาก PP
- ป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อด้วยมะเร็งชนิดต่าง ๆ
- ให้โปรตีนที่จำเป็นแก่ร่างกาย
- โรคที่เกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหาร
- มันต่อสู้มะเร็งกระเพาะอาหารเพราะมันมีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- ไนตริกออกไซด์ผลิตขึ้นในร่างกายซึ่งป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
- ป้องกันการติดเชื้อการติดเชื้อไวรัสและการติดเชื้อรา
- จำกัด การปรากฏตัวของโรคทางระบบประสาทและโรคอัลไซเมอร์
- กำจัดโรคนิ่วและโรคโดยการกินเนยถั่วลิสงสองช้อนโต๊ะในแต่ละสัปดาห์
- ผู้หญิงได้รับการปกป้องจากมะเร็งลำไส้ใหญ่ด้วยการใช้เนยถั่วลิสง XNUMX ช้อนโต๊ะสัปดาห์ละสองครั้ง
- อาการซึมเศร้าต่อสู้กับความสามารถในการเพิ่มการผลิตสารเคมีที่เรียกว่าเซโรโทนิน
- ช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ก่อนและหลังการตั้งครรภ์
- มีส่วนช่วยในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินของร่างกาย
- ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในร่างกายและสงบประสาทและกล้ามเนื้อ
- คอลลาเจนผลิตในผิวหนังซึ่งช่วยปกป้องจากอาการของริ้วรอยก่อนวัยและเพิ่มความยืดหยุ่นและความสดใหม่
- ผิวหนังจะรักษารอยฟกช้ำและแผลในขณะที่มันผลิตและซ่อมแซมเนื้อเยื่อร่างกายต่างๆ
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและป้องกันความแห้งกร้านและลดการปรากฏของผื่น