นมสด
นมสดผลิตจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเพศหญิงซึ่งมาจากตระกูลสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม นมเป็นอาหารหลักที่ผลิตขึ้นสำหรับเด็กใหม่ที่ได้รับประโยชน์จากส่วนประกอบอาหารหลักที่พบในนม นมสดสามารถบริโภคได้โดยไม่ต้องเดือดหากสัตว์ปราศจากโรคเพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยและความสะอาดจากนั้นนำไปใส่ในตู้เย็นเพราะเมื่อนมเดือดเป็นวิธีการฆ่าเชื้อเพื่อกำจัดจุลินทรีย์และไม่แพร่เชื้อสู่มนุษย์ .
ประโยชน์ของนมสด
นมเป็นส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์นม (โยเกิร์ต, ชีส, นมแห้ง, ลูกเกด, ครีมและเนย) ดังนั้นอนุพันธ์เหล่านี้มีประโยชน์มากมายที่ใช้ร่วมกับนมสด:
- นมสดสร้างกระดูกและฟันและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงเพราะมีแคลเซียมซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สร้างกระดูกในร่างกาย
- การป้องกันโรคกระดูกพรุน: กระดูกที่แก่กว่ามีความแข็งแรงของกระดูกน้อยลงดังนั้นควรดื่มนมทุกวัน (อย่างน้อยนมสด XNUMX ถ้วย) เพื่อชดเชยการขาดแคลเซียมในร่างกาย
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอ้วนได้รับคำแนะนำให้วางนมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของพวกเขาสำหรับองค์ประกอบทางโภชนาการที่สมบูรณ์
- รักษาระบบภูมิคุ้มกัน: นมสดและนมเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ร่างกายเพื่อต่อสู้กับโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนมเพราะแบคทีเรียในนมกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่จะต่อสู้กับโรคดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มนมหรือนมสดสองถ้วยต่อวัน
- การรักษาพิษ: นมสดทำงานเพื่อรักษาพิษลำไส้ล้างพิษในร่างกายและลดปริมาณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับนมสด
- การรักษาโรคทั้งหมด: การดื่มนมสดจากวัวช่วยในการรักษาโรคเพราะมันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันกล่าวว่าสันติภาพศาสดาอยู่บนเขา: (โคนมมันกำจัดต้นไม้ทั้งหมดเป็นการรักษาโรคทั้งหมด)
- ช่วยให้ผมแข็งแรงและเพิ่มการเจริญเติบโตทั่วร่างกายโดยเฉพาะในผู้ชาย
- ป้องกันการเกิดมะเร็งทุกชนิด
- การบรรเทาอาการปวดและการป้องกันแผลในกระเพาะอาหารดังนั้นผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากแผลสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการดื่มนมสด
- นมมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายเป็นอาหารที่สมบูรณ์มีประโยชน์สำหรับคนทุกวัย
- นมมีโปรตีนและเป็นที่รู้จักกันในนาม “โปรตีนชีส” โปรตีนนมนี้เป็นหนึ่งในโปรตีนที่ดีที่สุดในโลกและแทนที่โปรตีนไข่