วัวนม
นมเป็นของเหลวที่เราได้รับจากเต้านมเพศเมีย นมจากตระกูลสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมใด ๆ นมมักจะมีสารอาหารที่จำเป็นซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ย่อยง่ายจึงเรียนรู้การกินอาหารต่าง ๆ นมใช้ในการรับผลิตภัณฑ์นมเนยเนยแข็งโยเกิร์ตโยเกิร์ตนมแห้งและโยเกิร์ต หนึ่งในโปรตีนที่สำคัญที่สุดที่พบในนมคือเวย์โปรตีนชีสหรือเคซีนที่เรียกว่าและโปรตีนเวย์เป็นหนึ่งในโปรตีนอาหารที่สำคัญที่สุดที่สำคัญยิ่งกว่าโปรตีนไข่
นมวัวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันโรคที่อาจส่งผลกระทบต่อมนุษย์ ผู้ส่งสารของอัลเลาะห์สันติภาพและพรอยู่กับเขากล่าวว่า:“ คุณจะต้องถูกตัดออกจากต้นไม้ทั้งหมดและมันเป็นวิธีการรักษาสำหรับโรคทุกโรค” วัวที่นำมาจากนมคือ Abkharolstein หรือวัว (ฟรีเซีย), วัวเจอร์ซี่, วัวสีน้ำตาลสวิส, วัวชามิและวัวเรนเดียร์และเนื้อสัตว์ประเภทนี้ด้วย
ความต้องการแคลเซียมในแต่ละวันจากนมนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เด็ก ๆ มีประมาณ 800 มิลลิลิตรวัยรุ่น 1200 คนผู้หญิงอายุต่ำกว่า 40 ปีต้องการอย่างน้อยหนึ่งลิตรและนมมากกว่า 40 ลิตรผู้ชายอายุต่ำกว่า 60 ปีพวกเขาต้องการหนึ่งลิตรและผู้หญิงและผู้ชายมากกว่า 60 คนต้องการสูงสุด 1,300 มิลลิลิตร มาตรฐานทั้งหมดเหล่านี้สามารถเพิ่มขึ้นได้โดยไม่ต้องกลัว แต่ไม่แนะนำให้ลดขนาดลง
ประโยชน์ของนมวัวสด
- มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการก่อสร้างและการบำรุงรักษาฟันและกระดูกโดยทั่วไปและเซลล์ประสาทของร่างกายและปฏิกิริยาทางชีววิทยาโดยทั่วไป
- ป้องกันโรคกระดูกพรุน
- มันเป็นแหล่งสำคัญของโปรตีนวิตามินเกลือและแร่ธาตุในร่างกาย
- ช่วยป้องกันฟันผุ
- ช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคอ้วนได้ มันเป็นใบสั่งยาทั่วไปสำหรับแพทย์ที่จะกินไขมันต่ำ ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติกระตุ้นการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดช่วยในการย่อยอาหารและทำให้คนรู้สึกอิ่มเร็ว
- มันเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและเป็นหน้าที่สำหรับทุกวัยที่แตกต่างกัน
- ช่วยป้องกันมะเร็งทุกชนิดโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่
- ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทในร่างกาย, ผ่อนคลายประสาท, มันมีประโยชน์ที่จะไม่ประสบนอนไม่หลับเมาก่อนนอน
- เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตที่เหมาะสมขององค์ประกอบที่สำคัญของการเติบโต
- นมวัวสดเสริมระบบภูมิคุ้มกันและแนะนำเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว
- ฮาลิมยังคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญ
- นมช่วยรักษาสุขภาพและสุขภาพของผิวให้สุขภาพเส้นผมและเงางามและช่วยบำรุงรักษาฟิล์มบาง ๆ
- นมถือว่าความแห้งแล้งเพราะมันมีแร่ธาตุและวิตามินและมีความสำคัญในตัวเองเป็นสารอาหารที่บำรุงร่างกาย
- นมให้ร่างกายด้วยพลังงาน
- ปกป้องกระเพาะอาหารของคุณจากแผลและบรรเทาอาการปวด