ขิง
หนึ่งในการใช้งานทั่วไปของขิงคือการใช้เป็นเครื่องเทศและเครื่องปรุงในสูตรที่แตกต่างกันไม่ว่าจะให้รสชาติอาหารที่ดีหรือเพื่อกำจัดกลิ่นของอาหารบางรายการซึ่งอาจจะน่ารังเกียจเช่นเดียวกับ กรณีที่มีปลาและเนื้อสัตว์ แต่มีการใช้ประโยชน์อื่น ๆ ของพืชชนิดนี้มันมาจากผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่มันสนุกกับการรวมทั้งมันจะใช้กับนมในการผลิตสุขภาพธรรมชาติและเครื่องดื่มทางการแพทย์ที่จะเอาชนะโรคและสาเหตุของพวกเขา ต่อไปนี้คือการทบทวนจำนวนของผลประโยชน์ของส่วนผสมที่มีค่านี้
ประโยชน์ของนมและขิง
- ช่วยสร้างกระดูกและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ: ส่วนผสมนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการเกร็งตัวและตะคริวที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อเมื่อพยายามอย่างมากดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มนมผสมขิงทุกวันสำหรับผู้ที่ทำงานหนักและทำงานหนัก เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและร่างกายโดยทั่วไปมันเสริมสร้างความแข็งแกร่งโดยการเพิ่มความสามารถของกล้ามเนื้อในการรับความเจ็บปวดและแนะนำให้ดื่มเพื่อความทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียดเช่นผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมาน จากตะคริวและการระคายเคืองในระหว่างรอบประจำเดือน
- เพื่อสุขภาพและความงามของผิว: ขิงเพื่อให้ผิวสดชื่นและมีชีวิตชีวาและทำงานเพื่อต่ออายุเซลล์ซึ่งยังช่วยกรองใบหน้าและให้ดูอ่อนเยาว์มากขึ้น
- ช่วยในกรณีของมอเตอร์โรเตอร์: ปัญหาของอาการรู้สึกหมุนและไทฟอยด์ในระหว่างการเดินทางและการเคลื่อนที่ระยะทางไกลและชั่วโมงเป็นความไม่สะดวกที่ดีสำหรับคนจำนวนมากและยังส่งผลกระทบต่อพวกเขาด้วยความตึงเครียดและไม่สบายดังนั้นดื่มขิงและนมก่อนเดินทาง จะเอาชนะปัญหานี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
- ร่างกายให้ความอบอุ่นในวันที่อากาศเย็น การกินขิงสักแก้วและนมเหลวจะทำให้ร่างกายอบอุ่นและสบาย มันช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับความเย็นโดยการจัดหาร่างกายด้วยความร้อนที่จำเป็น
ชาดื่มนมและขิง
ส่วนผสมสำหรับสอง:
- น้ำสองถ้วย
- ขิงสดขูดสองช้อนโต๊ะ
- ถุงชาดำสองถุง
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะหรือตามต้องการ
- นมครึ่งถ้วย
วิธีเตรียมตัว:
- ขิงและน้ำในกาน้ำชาขนาดเล็ก
- ลดอุณหภูมิของไฟและเหยือกทิ้งไว้สามนาทีจนกว่าคุณจะสกัดสารที่มีประโยชน์ของขิง
- นำเหยือกออกจากไฟใส่ถุงชาแล้วทิ้งไว้อีกสามนาทีจนกระทั่งส่วนผสมผ่อนคลายและชาก็ผสมกับส่วนผสม
- เราเทชาและแบ่งปริมาณระหว่างสองถ้วยและใช้ที่กรองชาจนกว่าเราจะกำจัดสเปรย์ขิงในระหว่างการเท
- เพิ่มน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะหรือตามต้องการเพิ่มนมแล้วเสิร์ฟชา