ชามะนาว
ชามะนาวมีประโยชน์มากมายโดยเฉพาะถ้าทานตอนเช้าเมื่อตื่นขึ้น มันช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและช่วยให้พวกเขาในระหว่างวัน นอกจากนี้ยังสนับสนุนตับและการทำงานของมัน นอกจากนี้ยังสนับสนุนระบบย่อยอาหารจึงช่วยควบคุมน้ำหนัก ที่น่าสนใจคือหนึ่งในประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของชานี้
ชามะนาวมีความสามารถในการเสริมสร้างและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพและต่อต้านไวรัสจึงสนับสนุนความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อและด้วยองค์ประกอบที่สำคัญ ได้แก่ วิตามินซี , กรดซิตริก, กรดซิตริก, ไบโอฟลาโวนอยด์, เพกตินและเพคติน
ประโยชน์ของชามะนาว
- ไฮเดรชั่น: ประโยชน์นี้ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในผลประโยชน์ที่สำคัญที่สุดที่ได้รับจากชามะนาวในระหว่างการนอนหลับเราไม่ได้รับของเหลวเพียงพอและนำไปสู่ความรู้สึกขาดน้ำและกระหายเมื่อตื่นขึ้นดังนั้นการดื่มชามะนาวเมื่อตื่นร่างกาย ในไม่กี่นาทีซึ่งทำให้เรารู้สึกสะดวกสบายและมีความสำคัญและเนื่องจากความแห้งแล้งทำให้เกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็วการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายนอกเหนือไปจากความอ่อนแอความอ่อนแอและความตึงเครียดการสูญเสียสมาธิและแม้กระทั่งอาการท้องผูกและเพราะประมาณเจ็ดสิบ ร้อยละเจ็ดสิบห้าของร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำและของเหลวเราต้องการของเหลวอย่างต่อเนื่องเพื่อให้พลังงานและกิจกรรมของเรา
- เครื่องช่วยย่อยอาหาร: ชามะนาวช่วยให้ตับและไตทำงานของพวกเขาที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของร่างกายของสารที่เป็นอันตรายและสารตกค้าง ช่วยกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร กรดที่พบในมะนาวมีความคล้ายคลึงกับองค์ประกอบที่พบในน้ำลายและกรดไฮโดรคลอริก ในการย่อยน้ำย่อยมะนาวช่วยบรรเทาอาการผิดปกติของกระเพาะอาหารเช่นอิจฉาริษยากรดไหลย้อนท้องอืดท้องอืดและช่วยสิงโตในการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารและกระตุ้นการทำงานของตับ
- Lemon diuretic Lemon เป็นยาขับปัสสาวะ: มันจะช่วยให้ร่างกายผสมสารพิษและป้องกันอาการท้องอืด
- ทำความสะอาดผิวหน้าล้างผิว: นอกเหนือจากความสามารถในการกำจัดร่างกายของสารพิษและความชุ่มชื้นการปรากฏตัวของวิตามินซีช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนคอลลาเจน; ซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่และหลอดเลือดในผิวหนังและสิ่งนี้จะช่วยให้ความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวาของผิวและช่วยให้วิตามินซีช่วยในการรักษาบาดแผลและอาการที่ปรากฏบนใบหน้าซึ่งจะช่วยกระตุ้นผิวเพื่อซ่อมแซมตัวเอง
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: จึงช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและการอักเสบอันเนื่องมาจากวิตามินซี
- ช่วยลดน้ำหนัก: มันช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- ยอดคงเหลือค่า pH ระดับ: มะนาวคืนความสมดุลนี้ในร่างกายโดยการรักษาความเป็นกรดส่วนเกิน ความเป็นกรดมากเกินไปทำให้เกิดโรคในร่างกายในขณะที่โรคเหล่านี้ไม่สามารถอยู่ในสถานะฐาน ตัวอย่างเช่นการเพิ่มขึ้นของกรดยูริคปวดในข้อต่อที่เกิดจากการสะสมดังนั้นการดื่มชากับมะนาวช่วยลดโรค
- หายใจ: มันฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก แต่ต้องล้างให้สะอาดหลังจากดื่มมะนาวมันทำให้เกิดการถอนชั้นเคลือบฟันในฟัน
- ปรับปรุงอารมณ์: กลิ่นมะนาวช่วยในการกรองสมองและลดความรุนแรงของเอ็น