นมอัลมอนด์
นมอัลมอนด์เป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่เตรียมโดยการบดอัลมอนด์หวานด้วยน้ำและเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ถูกใช้เป็นสารทดแทนที่ยอดเยี่ยมสำหรับนมวัว นมอัลมอนด์ปราศจากโคเลสเตอรอลและน้ำตาลแลคโตสซึ่งแตกต่างจากนมสัตว์ทุกชนิด มันไม่ได้มีผลิตภัณฑ์ใด ๆ ของผลิตภัณฑ์จากสัตว์ดังนั้นจึงเป็นอุดมคติและดีที่สุดสำหรับมังสวิรัติและได้รับการเพิ่มลงในรสชาติเมื่อเร็ว ๆ นี้เช่นรสสักหลาดรสช็อคโกแลตและในบทความนี้จะได้เรียนรู้ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของนมอัลมอนด์
ประโยชน์ของนมอัลมอนด์
- ช่วยรักษาความดันโลหิตดังนั้นจึงแนะนำให้กินนมอัลมอนด์โดยผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
- ปราศจากกลูเตมันยังมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำและรักษาสมดุลของระดับคอเลสเตอรอลในเลือดดังนั้นจึงช่วยป้องกันโรคที่อาจส่งผลต่อหัวใจและหลอดเลือดเช่น atherosclerosis
- มันช่วยให้มั่นใจว่ามีโพแทสเซียมในร่างกายและเป็นองค์ประกอบหลักในร่างกายเพื่อรักษาระดับของของเหลวในนั้นมันยังทำงานเพื่อสงบประสาทและลบความตึงเครียดและลดความตึงเครียดในหัวใจ
- รักษากล้ามเนื้อให้แข็งแรงเพราะมันมีวิตามินบีซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและเติบโต
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีวิตามินอีร้อยละสูงที่จำเป็นต่อการดูแลรักษาสุขภาพผิวนอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ทำงานเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกทำลาย
- นมอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพตาโดยเฉพาะในปัจจุบัน การใช้คอมพิวเตอร์อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และสมาร์ทโฟนซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพตา
- มีแคลเซียมที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของกระดูกและฟันซึ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการแข็งตัวของเลือดและกล้ามเนื้อและช่วยรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในระดับปกติและป้องกันโรคกระดูกพรุน
- ป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานเพื่อปกป้องร่างกายจากแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดปัญหามากมาย
- รักษาสุขภาพของผิวและความมีชีวิตชีวาและความสดใหม่และทำให้รักษาเยาวชนและมันทำงานเพื่อทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่เพื่อทำให้เกิดปัญหาบางอย่างเช่นสิวและรอยแผลเป็นโดยใช้นมอัลมอนด์เป็นโลชั่นบำรุงผิว และน้ำยาทำความสะอาดและน้ำยาล้างเครื่องสำอางและเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นของอัลมอนด์มิลค์เราสามารถเติมน้ำกุหลาบเพื่อใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดและเครื่องฆ่าเชื้อสำหรับผิว