แม้จะมีการบริโภคนมวัวในระดับสูงทั่วโลกในปัจจุบันและแพร่กระจายอย่างรุนแรงในทุกประเทศของโลก แต่มันอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพสำหรับร่างกายของเราเช่นผู้ที่เกี่ยวข้องกับการดัดแปลงพันธุกรรมในโคนมบางตัวและผลร้ายต่อผู้ป่วย โรคภูมิแพ้และทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารสำหรับบางคนดังนั้นการกลับมากินนมแกะสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและรักษาโรคต่าง ๆ โดยไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นธรรมชาติและสดใหม่
แพะนมแกะสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงทุกกลุ่มอายุเนื่องจากมีส่วนประกอบและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพส่วนใหญ่และเป็นนมที่ใช้มากที่สุดในการผลิตชีสซึ่งมีสูตรที่โดดเด่นในประเภทอื่น ๆ ทั้งหมด ของนมขนาดไม่ต้องการเม็ดแตกสำหรับไขมัน
ประโยชน์ของนมแกะ:
- เพิ่มอัตราการเผาผลาญของเหล็กและทองแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่งความทุกข์ทรมานจากการย่อยอาหารและการดูดซึมที่ไม่ดี
- ช่วยในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในกระเพาะอาหารและร่างกายโดยทั่วไป
- มันมีเปอร์เซ็นต์ของแคลเซียมสูงที่เป็นประโยชน์สำหรับการเสริมสร้างกระดูกและป้องกันพวกเขาจากความเปราะบางและเพื่อรักษาสุขภาพของฟันโดยไม่ทำให้เกิดความเสียหายหลักประกันเช่นในกรณีของนมวัว
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยเพิ่มคุณค่าให้กับโปรตีนกรดไขมันและแร่ธาตุที่หายากเช่นแคลเซียมซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงความต้านทานของร่างกาย
- มีส่วนช่วยในการลดขนาดเมือกและเสมหะในระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหารซึ่งแตกต่างจากนมวัวซึ่งเพิ่มสัดส่วนของเมือกและเพิ่มระดับความไว
- เหมาะสำหรับระบบย่อยอาหารเนื่องจากป้องกันการก่อตัวของก๊าซและท้องอืด มันยังทำให้กระเพาะอาหารนิ่มและช่วยในการย่อยอาหาร มันเป็นหวดในกระเพาะอาหารและมีไขมันง่ายและสัดส่วนที่ต่ำกว่าของแลคโตสซึ่งทำให้เกิดปัญหาอาหารไม่ย่อย มันมีเอนไซม์ย่อยได้และไบโอมาร์คเกอร์ธรรมชาติที่เพิ่มแบคทีเรียประโยชน์ในกระเพาะอาหารและลำไส้ซึ่งต่อต้านแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่โจมตีระบบย่อยอาหารและก่อให้เกิดความผิดปกติ
- มันช่วยในการปรับปรุงสุขภาพของผิวและชุ่มชื้นผิวแห้งและรักษาความอ่อนนุ่มและเยาวชนและปกป้องมันจากริ้วรอยเพราะมันมีกลุ่มของวิตามินเช่น: (D, A, B, 12, K) และแร่ธาตุที่สำคัญ เช่นแคลเซียมแมกนีเซียมและโพแทสเซียมดังนั้นจึงทำงานเพื่อชะลอความชราและการงอกของเซลล์ที่ตายแล้วผิวและการรักษาของเม็ดสิวและการติดเชื้อที่ผิวหนังอื่น ๆ
- นมแพะสามารถนำไปใช้ในอาหารประจำวันของเด็กหลังจากปีแรกของชีวิตเพราะแม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพราะมีประโยชน์มากกว่าและมีสารประกอบที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต