อุณหภูมิ
การบำบัดด้วยความร้อนหมายถึงการใช้ความร้อนในรูปแบบของผ้าพันแผลร้อนหรืออื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่างๆและอาการปวดกล้ามเนื้อ ความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนเลือดในภูมิภาค ซึ่งได้ถูกนำไปใช้กับความร้อนส่งผลให้ความรู้สึกไม่สบายลดลงและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
การรักษาด้วยความร้อน
การรักษาด้วยความร้อนได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้ความร้อนไม่ร้อนความร้อนในพื้นที่ของอาการปวดขนาดเล็กและขนาดใหญ่และสามารถนำไปใช้กับร่างกายเช่นซาวน่า
- ความร้อนแห้ง: ความร้อนแห้งเป็นวิธีที่ใช้งานง่ายซึ่งสามารถใช้งานได้โดยใช้แผ่นรองอุ่นซาวน่าและอื่น ๆ มันเรียกว่าการนำความร้อนบำบัด
- อุณหภูมิเปียก: หรือที่เรียกว่า Convection Heat วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าความร้อนแห้งและใช้เวลาน้อยกว่าในการสร้างผลลัพธ์ที่เทียบเท่ากับความร้อนแห้ง ความร้อนชื้นทำได้โดยใช้ผ้าขนหนูนึ่งผ้าเช็ดตัวแพ็คความร้อนชื้นและอ่างน้ำร้อน
- การรักษาด้วยความร้อนระดับมืออาชีพ: ในการรักษาด้วยความร้อนระดับมืออาชีพมีการใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่นอัลตร้าซาวด์เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ
การใช้ความร้อนบำบัด
การรักษาด้วยอุณหภูมิในกรณีของโรคข้ออักเสบ
แพทย์จะกำหนดวิธีการรักษาด้วยเทอร์โมเทอราพีทีเป็นวิธีการรักษาในกรณีของโรคข้ออักเสบเพื่อลดการอักเสบอาการปวดและลดความฝืดของข้อต่อซึ่งผู้ป่วยโรคข้ออักเสบมักได้รับความเดือดร้อนเนื่องจากความร้อนจะกระตุ้นความสามารถตามธรรมชาติของร่างกาย การไหลเวียนโลหิตและกล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อจะลดลงด้วยความร้อน ความร้อนเปียกหรือความร้อนแห้งสามารถนำมาใช้ในกรณีของโรคข้ออักเสบเช่น การใช้ความร้อนก่อนออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อยสิบห้านาทีแล้วใช้ทันทีหลังจากออกกำลังกายเสร็จ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในเวลาอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ ควรให้ความสนใจกับอุณหภูมิเพื่อไม่ให้ร้อนเกินไปอย่าทำให้เกิดแผลไหม้ต่อผิวหนังเนื่องจากผู้ป่วยต้องใช้อุณหภูมิ
การรักษาด้วยความร้อนในกรณีที่มีอาการปวดหลัง
การรักษาด้วยความร้อนสามารถใช้ในอาการปวดหลัง มีหลักฐานของประสิทธิภาพความร้อนในการลดความเจ็บปวดในกรณีเหล่านี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าความร้อนที่เปียกนั้นทำงานได้ดีกว่าความร้อนแห้งในการบรรเทาอาการปวดหลังใช้ความร้อนประมาณ 15-20 นาทีต่อการใช้งาน ซองความร้อนที่ขายในร้านขายยาสามารถนำไปใช้และนำไปใช้ตลอดทั้งวัน (ห่อความร้อนตลอดทั้งวัน) แผ่นความร้อนไฟฟ้าสามารถใช้งานได้ห้ามใช้ในระหว่างการนอนหลับปรับความร้อนปานกลางหรือต่ำ
ความร้อนในกรณีที่ปวดคอ
การรักษาความร้อนเป็นขั้นตอนที่สามารถนำไปใช้ที่บ้านในกรณีที่มีอาการปวดคอ (อาการปวดคอ) แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่แข็งแกร่งของประสิทธิภาพในการรักษา แต่การใช้งานของมันไม่เป็นอันตรายดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทดสอบด้วย ปริมาณความร้อนปานกลางที่คอสำหรับตั้งแต่ XNUMX-XNUMX นาทีทุกสองถึงสามชั่วโมงและสามารถอาบน้ำในน้ำอุ่นแทนการประคบอุ่น
คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ความร้อนบำบัด
จะแนะนำให้แจ้งเตือนผู้ใช้ของการรักษาความร้อนกับบัญญัติบางประการรวมถึงต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงเพราะกลัวไฟไหม้
- หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนที่มีการแปลนานกว่ายี่สิบนาที
- หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนบำบัดในการติดเชื้อ ความร้อนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและเพิ่มสภาพของผู้ได้รับผลกระทบ
- หยุดใช้ความร้อนโดยตรงหากผู้บาดเจ็บสังเกตเห็นการบวมของพื้นที่ในระหว่างการรักษา
- ตรวจสอบกับแพทย์ว่าอาการปวดแย่ลงหลังจากการใช้ความร้อนหรือถ้าผู้ป่วยไม่ดีขึ้นหลังจากการรักษาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
ข้อห้ามสำหรับการใช้ความร้อนบำบัด
แม้จะมีประโยชน์ของการรักษาด้วยความร้อนในหลายกรณีแพทย์ความร้อนไม่ควรใช้ในบางกรณีเช่นแผลเปิดแผลฟกช้ำช้ำบวมควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้การรักษาด้วยความร้อนหากผู้ป่วยมีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง . หญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ความร้อนบางประเภทเช่นซาวน่าหรืออ่างน้ำร้อน (Hot Tubs) มันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าการรักษาความร้อนสามารถทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงและภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงหากใช้ในผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเช่น:
- โรคเบาหวาน
- โรคผิวหนัง
- โรคหลอดเลือด.
- ลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก
- หลายเส้นโลหิตตีบ