อุณหภูมิในร่างกาย
อุณหภูมิร่างกายปกติอยู่ในช่วง 37 ถึง 38 องศาเซลเซียสแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่หมุนรอบอัตรานี้และเมื่อเกินอัตราปกติจะบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคและจะต้องลดอุณหภูมิของร่างกายเพื่อไม่ให้ เพื่อทำให้รุนแรงและเสื่อมสภาพของสุขภาพเป็นที่น่าสังเกตว่าเหตุผลที่ทำให้ร่างกายร้อนคือการมีอยู่ของการป้องกันและการต่อสู้จากเซลล์เม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือดต่อต้านเชื้อโรคและไวรัสและเมื่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในร่างกายจะต้องมีวิธีในการลด อุณหภูมิของร่างกายจนกระทั่งการฟื้นตัวของสุขภาพของมนุษย์
วิธีลดอุณหภูมิ
- หลายคนหันไปใช้หิมะเพื่อลดอุณหภูมิ นี่เป็นวิธีการที่ผิดมากถ้าวางผิด วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้น้ำธรรมดาไม่ใช่น้ำเย็นและควรล้างร่างกายของผู้ป่วยด้วยน้ำธรรมดา บางคนใช้ถุงประคบหรือถุงน้ำแข็งใต้รักแร้และใต้ต้นขา อุณหภูมิจะลดลงอย่างรวดเร็วและในกรณีที่มีอุณหภูมิสูงถึง 40 องศาเซลเซียสเพื่อลดอุณหภูมิให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยน้ำและถุงน้ำแข็งแล้วรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อลดอุณหภูมิให้เป็นความร้อนปกติ
- เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นทั้งภายในและภายนอกร่างกายขอแนะนำให้ลดเสื้อผ้าและห้องระบายอากาศได้ดีและแนะนำให้ทาสีร่างกายด้วยแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ในช่องท้องและใต้รักแร้เพราะเป็นพื้นที่ร้อนที่สุดใน ร่างกายดังนั้นจึงยังแนะนำให้แม่ถ้าอุณหภูมิของลูกของเธอในการวาดพื้นที่ก่อนหน้านี้ด้วยแอลกอฮอล์แพทย์หรือน้ำส้มสายชู
- การอาบน้ำเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดอุณหภูมิสูง มันทำงานในการกู้คืนของร่างกายไม่ว่าจะเป็นความร้อนหรือความร้อนภายในเนื่องจากการเจ็บป่วย แต่อาบน้ำในน้ำธรรมดาและไม่ร้อนน้ำ
- หากอุณหภูมิของผู้ป่วยสูงควรดื่มเครื่องดื่มร้อนโดยเฉพาะสมุนไพรต้มเพราะมันช่วยต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี ขอแนะนำให้กินดอกคาโมไมล์ต้มเช่นเดียวกับสะระแหน่ต้มและยังสามารถใช้ยาปฏิชีวนะที่ทำงานเพื่อลดอุณหภูมิสูงที่แพทย์ใช้หรือนำมาจากร้านขายยา
- หากอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นในฤดูร้อนขอแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำดื่ม เพื่อชดเชยการสูญเสียของร่างกายในระหว่างการออกกำลังกายหลาย ๆ งานพร้อมกับน้ำปริมาณมากของน้ำผลไม้ที่ชุ่มชื่นและสดชื่นและการกินผลไม้ฤดูร้อนที่มีสัดส่วนน้ำจำนวนมากเพื่อเสริมสร้างร่างกายในช่วงฤดูร้อนและอุณหภูมิสูง ห้ามดื่มเครื่องดื่มร้อนด้วยสมุนไพรธรรมชาติเช่นกันและในฤดูร้อนควรสวมเสื้อผ้าฝ้ายเพื่อดูดซับความร้อนที่ร่างกายได้รับจากบรรยากาศ