อุณหภูมิร่างกาย
โดยปกติแล้วมนุษย์มักใช้หลายวิธีในการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวที่ซึ่งร่างกายรู้สึกเย็นชาซึ่งขัดขวางการจัดตั้งและการเคลื่อนไหวต่าง ๆ แม้ในลักษณะที่เรียบง่าย
อุณหภูมิร่างกายปกติอยู่ในช่วงระหว่าง 37 – 38 ° C และเมื่อมันเพิ่มขึ้นถึง 39 และสูงกว่าในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีที่จะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
สาเหตุของอุณหภูมิสูง
- ไข้เป็นอาการอุณหภูมิสูงของร่างกายมนุษย์จากการที่ไวรัสเข้าสู่ร่างกายมนุษย์หรืออาจเป็นแบคทีเรียบางชนิด
- การเจริญเติบโตของฟันโดยเฉพาะในเด็ก
- จังหวะความร้อนเนื่องจากการยืนอยู่ภายใต้มันเป็นเวลาหลายชั่วโมงและต่อเนื่องเป็นเวลานาน
- เนื้องอกมะเร็งในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายนอกเหนือไปจากโรคข้ออักเสบเช่นโรคไขข้อ
- อาหารและเครื่องดื่มร้อน ๆ เช่นชากาแฟอาหารร้อนและอีกมากมาย
วิธีเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย
- กินอาหารบางอย่างที่เพิ่มอุณหภูมิของร่างกายเช่นถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์ถั่วพิสตาชิโอวอลนัทอัลมอนด์และอื่น ๆ รวมถึงเมล็ดน้ำผึ้งหัวหอมกากน้ำตาลทาฮินีพริกและพริกทั้งหมดนี้ทำให้เลือดไหลเวียนในร่างกายอย่างรุนแรง .
- ในการนั่งสมาธิในแบบที่ทำให้สมองเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
- ยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ และแบบฝึกหัดที่โดดเด่นที่สุดของสวีเดนและ Zumba
- อาบน้ำในน้ำร้อนหรือร้อนจัด
วิธีการวัดอุณหภูมิ
มันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าวิธีการวัดอุณหภูมิของร่างกายที่ดีที่สุดคือการใช้เครื่องวัดอุณหภูมิสำหรับแต่ละกรณีเฉพาะและในแง่ของความสมดุลในการวัดอุณหภูมิจำนวนสถานที่รวมไปถึง:
- วางยอดคงเหลือไว้ใต้ลิ้น
- วางสมดุลในทวารหนักโดยเฉพาะในเด็ก
- วางยอดคงเหลือใต้รักแร้เพื่อให้มันถูกวางไว้ห้านาทีเพื่อให้ได้การอ่านที่ถูกต้อง
- วางยอดในหู
ลดอุณหภูมิ
- ใช้น้ำเย็นประคบแล้ววางมือและบริเวณต้นขา
- การใช้สมุนไพรกระเพราเขียวนั้นถือว่าเป็นยาปฏิชีวนะ
- ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยวางแก้วไว้ในน้ำอุ่นและคนจะแช่ร่างกายของเขาเป็นเวลาสิบนาที
- ใช้กระเทียมที่ช่วยเพิ่มการขับเหงื่อของร่างกาย
- ลูกเกดเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียและใช้งานในร่างกาย
- ผ่านขิงและยังสะระแหน่สีเขียว
- ใช้ผสมไข่ขาวขมิ้นธรรมชาติ
- ดื่มของเหลวธรรมชาติมากมายเพื่อป้องกันการขาดน้ำ
- พักผ่อนบนเตียงอย่าเครียดตัวเองอย่างน้อยสองวัน
- อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่ให้มากที่สุด