ร่างกายมนุษย์
ร่างกายเป็นระบบที่สมบูรณ์ของอวัยวะและอวัยวะซึ่งแต่ละอย่างทำหน้าที่บางอย่างและในลักษณะที่สอดคล้องกัน ที่นี่ร่างกายเหมือนคอมพิวเตอร์ที่มีอุปกรณ์หลายอย่างที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์เพื่อให้ได้ฟังก์ชั่นบางอย่าง โปรดทราบว่าเมื่อคอมพิวเตอร์เพิ่มขึ้นคอมพิวเตอร์จะเริ่มทำงานช้าลง ขนาดใหญ่สัดส่วนของการสลายตัวของมันจะใหญ่มากเช่นเดียวกับร่างกายมนุษย์
อุณหภูมิในร่างกาย
อุณหภูมิตามธรรมชาติของร่างกายคือ 36-38 ° C ซึ่งร่างกายทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่ออุณหภูมิสูงถึง 38-39 ° C สมองจะส่งสัญญาณไปยังหัวใจโดยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังผิวหนัง สิ่งนี้ทำให้เหงื่อออกเพื่อกำจัดสารก่อภูมิแพ้เพิ่มอุณหภูมิจนกระทั่งอุณหภูมิของร่างกายกลับสู่ระดับที่เหมาะสม
เหตุผลในการเพิ่มขึ้นของพวกเขา
สาเหตุที่สำคัญที่สุดของอุณหภูมิร่างกายสูงความเครียดในการทำงานหนักการสัมผัสกับอุณหภูมิและแสงแดดโดยตรงเช่นเดียวกับการออกกำลังกายเป็นเวลานานและกีฬาที่ต้องมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องเช่นบาสเก็ตบอล, ฟุตบอล, วอลเลย์บอลและเทนนิส ร่างกายทำงานอย่างเข้มข้นเพื่อแสดงฟังก์ชั่นที่เหมาะสมตามที่เกมต้องการซึ่งจะเป็นการเพิ่มอัตราการไหลเวียนของเลือดในร่างกายและลำไส้ในหลอดเลือดและเพิ่มเหงื่อออกและอุณหภูมิร่างกายสูงเช่นเครื่องยนต์ของรถถ้าทำงาน เป็นเวลานานอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแม้ฉันเขาหยุดทำงานถ้าเขาไม่สามารถหาอุณหภูมิของเขาและเมื่อสัมผัสกับดวงอาทิตย์เป็นเวลานานนำไปสู่การถูกแดดเผาซึ่งต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน
อุณหภูมิที่สูงของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้การติดเชื้อในร่างกายของโรคต่าง ๆ เช่น Elephonera และพิษไข้และโรคอื่น ๆ
หากเราไม่ลดอุณหภูมิร่างกายมนุษย์มีความเสี่ยงพระเจ้าทรงห้าม
วิธีลดความมัน
- เมื่อออกกำลังกายให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อยู่ใต้แสงอาทิตย์เป็นเวลานาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับความสะดวกสบายทุกครั้งที่คุณกลับสู่ภาวะปกติหลังจากที่คุณอยู่ในสภาวะเครียดและเหนื่อยล้า
- ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอของเหลวเย็นที่ทำงานเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย
- หลังจากทำงานมาทั้งวันมันจะอาบน้ำในน้ำที่ค่อนข้างเย็นใกล้กับอุณหภูมิของห้องซึ่งมีข้อดีและประโยชน์ต่อร่างกายที่สำคัญที่สุดคือการเพิ่มขึ้นของกระบวนการเผาผลาญโดยการเปิดใช้งานระบบไหลเวียนโลหิตลด อุณหภูมิของร่างกายและกำจัดสิ่งสกปรกที่ทำงานเพื่อเติมเต็มรูขุมขนของร่างกาย
- ที่อุณหภูมิสูงถ้าคุณอยู่นอกบ้านใช้วัสดุเจลที่ขายในร้านขายยา เมื่อคุณย้ายพวกเขาเริ่มโต้ตอบกับพวกเขาสร้างอุณหภูมิเย็น ใช้พวกมันเพื่อทำให้ร่างกายของคุณเย็นลงบนหัว, ใต้วงแขนหรือคอ
- หากคุณต้องทำงานในสภาพอากาศร้อนให้แน่ใจว่าโฟกัสของคุณอยู่ในที่ร่มและไม่ได้รับแสงแดดมากเกินไป
- อย่าลืมสวมหมวกดวงอาทิตย์เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา
- เมื่อเดินทางไปอาบแดดให้ใช้บังแดดที่ปกป้องผิวและผิวหนังจากแสงแดดและลดการถูกแดดเผา
- เมื่อโรคและอุณหภูมิเพิ่มขึ้นให้แน่ใจว่าได้รับน้ำเย็นของผู้ป่วยบีบอัดและเปลี่ยนแปลงเป็นครั้งคราวและให้ยาให้เขาลดอุณหภูมิด้วยความคิดเห็นของแพทย์; เพราะอุณหภูมิที่สูงนั้นเกิดจากการเจ็บป่วยและมักจะเกิดการอักเสบ
- ในฤดูร้อนควรสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่มีน้ำหนักเบาและอนุญาตให้อากาศเข้าสู่ร่างกายและออกไปจากเสื้อผ้าที่หนาและแน่น
- แนะนำให้กินผักและน้ำผลไม้ธรรมชาติเย็น ๆ