การตั้งครรภ์
ขั้นตอนของการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิง มันเป็นช่วงที่น่าตื่นเต้นของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ หน้าท้องเริ่มปรากฏขึ้นและมีรูปร่างเป็นวงกลมโดยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ขนาดและรูปร่างของทารกในครรภ์แตกต่างกันไปในแต่ละวัน และความตึงเครียดและอารมณ์แปรปรวนและความรู้สึกเช่นบางครั้งการร้องไห้และความโกรธและเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าสิ่งที่รู้สึกโดยการเปลี่ยนแปลงการตั้งครรภ์เป็นสิ่งธรรมชาติที่จะผ่านการตั้งครรภ์ใด ๆ และเพื่อบรรเทาการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาหญิงตั้งครรภ์จะต้องทำเบา กิจกรรมกีฬา.
การเปลี่ยนแปลงในตัวอ่อนในสัปดาห์ที่แปด
สัปดาห์ที่แปดของสัปดาห์มีความสำคัญและมีความสำคัญต่อความต่อเนื่องของการตั้งครรภ์และสุขภาพและความปลอดภัยของทารกในครรภ์และเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่เจ็บปวดที่สุดของการตั้งครรภ์คลื่นไส้และปวดหัวและเปลี่ยนฮอร์โมนของร่างกายและเป็นขั้นตอนของ การตั้งครรภ์จางอาการเหล่านี้ ในช่วงเวลานี้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกว่าเธอต้องการปัสสาวะเนื่องจากความไม่สมดุลของของเหลวในร่างกายของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เนื่องจากแรงกดดันของมดลูกในกระเพาะปัสสาวะ
นี่เป็นสัปดาห์ของการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกายของทารกในครรภ์ดังนั้นระยะการเจริญเติบโตจึงรวดเร็วมากและการเจริญเติบโตของสมองและหัวใจเสร็จสมบูรณ์รวมทั้งตับทำงานเพื่อสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและการก่อตัวของ ส่วนภายในของกระดูกและเนื้อเยื่อนิ้วของเท้าและมือและเติบโตขาแขนและการเจริญเติบโตของริมฝีปากบนของทารกในครรภ์และหูชั้นกลางและอย่าลืมฟันและชิ้นส่วนภายในของหู .
การทดสอบที่สำคัญในสัปดาห์ที่แปด
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรทำการตรวจร่างกายตามปกติในขั้นตอนนี้:
- การตรวจปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะ
- ตรวจสอบความแข็งแรงของเลือดและสายโซ่
- การทดสอบทางพันธุกรรม
- โรคหัดเยอรมันและตับอักเสบ
- ตรวจน้ำตาล
- ความดันและน้ำหนัก
เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่แปดของเธอ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีเช่นผงซักฟอกและกลิ่นที่รุนแรง
- หลีกเลี่ยงการใช้สีผมและยา
- หลีกเลี่ยงความเครียดความเหนื่อยล้าการทำงานหนักและการออกกำลังกาย
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีนและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- หมั่นดื่มน้ำปริมาณมาก
- รักษาอาหารที่สมดุลของนมและผลิตภัณฑ์นมเช่นปลาเนื้อสัตว์และโปรตีน
- ออกกำลังกายเบา ๆ เช่นเดินครึ่งชั่วโมงสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
- กินผักและผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอซึ่งมีสารอาหารที่ช่วยป้องกันการเกิดข้อบกพร่อง
- กินอาหารที่มีธาตุเหล็กและเลือดเพื่อให้อาหารที่ต้องการของพลาเซ็นต้า
- หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ลดการเคลื่อนไหวของลำไส้และเนื่องจากการบริโภคธาตุเหล็กดังนั้นจึงจำเป็นต้องเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้และกินน้ำปริมาณมาก
- ให้แน่ใจว่าได้ไปพบแพทย์ในขั้นตอนนี้เพื่อความไวและในทุกขั้นตอนควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบสุขภาพและความปลอดภัยของทารกในครรภ์