น้ำหนักของทารกในครรภ์ปกติ
ในระหว่างตั้งครรภ์มารดายังคงอยู่ในภาวะวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับทารกในครรภ์ของเธอ หนึ่งในความกังวลที่สำคัญที่สุดคือน้ำหนักของทารกในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแพทย์บอกเธอว่าน้ำหนักของเขาน้อยกว่าปกติหรือมากกว่า น้ำหนักปกติของทารกในครรภ์คืออะไรและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องในแต่ละกรณี?
น้ำหนักปกติของทารกในครรภ์อยู่ในช่วงตั้งแต่ 3 กก. ถึง 4 กก. และทารกในครรภ์มีน้ำหนักน้อยกว่าปกติถ้ามันมีน้ำหนักน้อยกว่า 2.7 กิโลกรัม หากมีน้ำหนักเกินกว่า 4 กิโลกรัมน้ำหนักจะมากกว่าน้ำหนักปกติหรือน้ำหนักที่สมเหตุสมผล
สาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์
น้ำหนักของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการและด้วยเหตุผลที่ไม่น่าพอใจอื่น ๆ :
- สำหรับสาเหตุของการเจ็บป่วย: มันเป็นผลมาจากโรคเบาหวานของแม่ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือโรคเบาหวานปกติ
- สาเหตุที่ยอมรับไม่ได้มีมากมายและรวมถึงสาเหตุทางพันธุกรรมและความอ้วนที่มากเกินไปในแม่เช่นเดียวกับแม่ที่เกิดล่าช้า
ความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์
การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักของทารกในครรภ์จากสถานการณ์ปกติหลายสิ่งในเชิงลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อไปนี้:
- มารดามีความอ่อนไหวต่อการผ่าตัดคลอดมากขึ้น
- ทารกในครรภ์มีปัญหาสุขภาพหลายอย่างในระหว่างการคลอดเช่นอาการบาดเจ็บที่ไหล่หรือในเซลล์ประสาทของมือ เป็นผลมาจากการปิดของหัวในบริเวณช่องคลอด
- แม่มีปัญหามากมายระหว่างการคลอดบุตรเช่นช่องคลอดฉีกขาดและมีเลือดออก
- น้ำตาลในเลือดต่ำสำหรับทารกแรกเกิดหรือร้อยละต่ำของสารสีเหลืองในร่างกายของเขา
สาเหตุของการสูญเสียน้ำหนักของทารกในครรภ์
สำหรับการลดน้ำหนักของทารกในครรภ์เป็นเรื่องปกติด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:
- อาหารของแม่ที่น่าสงสาร
- มีปัญหากับการตั้งครรภ์ในฐานะผู้ปกครองหรือเป็นผลมาจากการแท้งบุตรก่อนหน้า
- ความผิดปกติหรือปัญหาในรกเพื่อไม่ให้ส่งอาหารและออกซิเจนในปริมาณที่ต้องการไปยังทารกในครรภ์
- นอกเหนือจากการติดเชื้อของแม่ด้วยการตั้งครรภ์เป็นพิษซึ่งนำไปสู่การทำแท้งหรือการปฏิบัติตามทารกในครรภ์
“ ไม่มีความเสี่ยงในการลดน้ำหนักของทารกในครรภ์ต่อสุขภาพของแม่” เขากล่าว
อาหารที่จำเป็นในการรักษาน้ำหนักของทารกในครรภ์
คุณต้องกินอาหารบางอย่างเพื่อรักษาสุขภาพของคุณสุขภาพของทารกและน้ำหนักของคุณ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- กินผักและผลไม้สดให้มากขึ้น
- ดื่มน้ำมาก ๆ และน้ำธรรมชาติ
- กินคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะอย่างยิ่งคาร์โบไฮเดรตซึ่งพบได้ในธัญพืชเช่นข้าวสาลีและข้าวโอ๊ต
- กินโปรตีนที่พบในเนื้อสัตว์และปลาสดใหม่และหลีกเลี่ยงไขมันและน้ำตาลให้มากที่สุด