PMS
ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาเกี่ยวกับรอบประจำเดือนที่ล่าช้าตามกำหนดเวลาในแต่ละเดือนเนื่องจากสาเหตุหลายประการ ได้แก่ : ความเหนื่อยล้าและความเครียดที่รุนแรงการตั้งครรภ์ความกดดันทางจิตใจและการปรากฏตัวของปัญหาในร่างกาย และความวิตกกังวลของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบพวกเขาพยายามหาวิธีและวิธีการที่จะช่วยแก้ปัญหานี้
เครื่องดื่มลดลงเซสชั่น
อบเชย
อบเชยเป็นเครื่องดื่มที่มีบทบาทอย่างแข็งขันในการลดรอบประจำเดือนเพราะมันมีกลุ่มของวิตามินสารฆ่าเชื้อและบริสุทธิ์และใช้โดยการวางหนึ่งในสี่ของช้อนโต๊ะในถ้วยนมหรือน้ำเดือดกวนกัน ถ้วยประมาณห้านาทีจากนั้นนำพวกเขาโดยตรง
ผงขมิ้น
ขมิ้นเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่ไม่สามารถแจกจ่ายได้ในทุกบ้านเนื่องจากมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์นอกเหนือจากประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนและทำความสะอาดร่างกายของแบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในนั้น และสามารถใช้โดยการใส่ครึ่งช้อนชาในนมผสมให้เข้ากันเพิ่มครึ่งช้อนโต๊ะน้ำผึ้งผสมอย่างต่อเนื่องกินเบียร์วันละครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ
กานพูล
กานพลูเป็นหนึ่งในสมุนไพรธรรมชาติที่สำคัญที่สุดที่ช่วยให้รอบประจำเดือนดีขึ้นและควบคุมเวลาที่กำหนดเนื่องจากมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์ดังนั้นจึงแนะนำให้กินหนึ่งถ้วยทุกวัน
น้ำผลไม้จากการทิ้งระเบิด
น้ำผลไม้ของหอยใช้ผสมครึ่งช้อนโต๊ะกับขิงหรือขมิ้นเล็กน้อยเพื่อความมั่นคงและกินส่วนผสมในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
เซสชันอาหารจากมากไปน้อย
คื่นฉ่ายใบ
คื่นฉ่ายเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์กระตุ้นการหดตัวของมดลูกมีส่วนช่วยในการไหลเวียนของเลือดในกระดูกเชิงกรานและมดลูกและทำให้วงจรลดลง
ฟักทอง
ฟักทองเป็นผักที่มีประโยชน์ที่สามารถใช้ในการรักษาปัญหาต่าง ๆ ที่มีผลต่อร่างกายนอกเหนือไปจากประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับวัฏจักรและทำความสะอาดร่างกายของสิ่งสกปรกและแบคทีเรียในมันดังนั้นจึงควรกินมากก่อน การมาถึงของรอบประจำเดือน
เคล็ดลับสำหรับการดาวน์โหลดเซสชั่น
- ใช้เวลาหนึ่งวันในการพักผ่อนและผ่อนคลายและอยู่ห่างจากความเครียดทางจิตใจโดยที่ความเครียดเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อความล่าช้าของรอบประจำเดือนมากกว่าที่กำหนด
- ใช้เวลาอาบน้ำร้อนซึ่งมีส่วนช่วยในการพักผ่อนและผ่อนคลายจึงลดรอบ
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิคครึ่งชั่วโมงต่อวัน