อาการจุกเสียดที่มาพร้อมกับรอบประจำเดือนคืออาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่างของหญิงสาวเริ่มต้นด้วยวันที่ของรอบประจำเดือนอาจใช้เวลาสองถึงสามวันตั้งแต่ความรุนแรงของความเจ็บปวดจากง่ายถึงรุนแรงซึ่งอาจส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันของ ผู้หญิง
ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับวัฏจักรเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการขาดงานของเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปีในการทำงานหรือการศึกษาของพวกเขาเกือบ 90% ของผู้หญิงรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด แต่ 10% ของพวกเขารู้สึกเหนื่อยล้าเต็มรูปแบบ ในชีวิตของพวกเขา
ในร่างกายของผู้หญิงมีสารเคมีที่เรียกว่า prostaglandins ซึ่งเป็นเยื่อบุของมดลูก มีจำนวนของสารเหล่านี้ สารเหล่านี้ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อมดลูกให้หดตัว เด็กหญิงที่มีมากกว่าหนึ่งในสารเหล่านี้จะมีอาการปวดรุนแรงกว่าผู้หญิงที่มีน้อยและสารเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักของการอาเจียนและท้องร่วงและปวดศีรษะอาจมาพร้อมกับรอบประจำเดือนในเด็กผู้หญิง
- ในกรณีที่เธอเริ่มรอบประจำเดือนเมื่ออายุน้อยกว่า 11 ปี
- หากมีเลือดออกรุนแรงกับวัฏจักร
- ถ้าผู้หญิงคนนั้นทนทุกข์ทรมานจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือความอ้วน
- การสูบบุหรี่หรือเวียนศีรษะเพิ่มความเจ็บปวดรวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์
- ไม่ได้แต่งงานหรือไม่เคยตั้งครรภ์เนื่องจากการตั้งครรภ์ช่วยลดความเจ็บปวดของวงจร
- ปวดหลังส่วนล่าง
- ความเกลียดชัง
- อาเจียน
- โรคท้องร่วง
- ปวดหัว
- การระคายเคือง
- กล้ามเนื้อร่างกายอ่อนแอและอ่อนเพลียเต็มที่
- ผู้หญิงบางคนอาจเป็นลมจากความเจ็บปวดรุนแรง แต่ในบางกรณี
- หากความเจ็บปวดมาพร้อมกับเซสชั่นยังคงมากกว่าปกติ
- หากความรุนแรงของแม่เพิ่มขึ้นอย่างกระทันหัน
- ถ้าฉันมีเลือดออกรุนแรงและมีผ้าเช็ดตัวมากกว่าหนึ่งชั่วโมง
- หากอาการปวดมีอุณหภูมิสูง
- ยาที่ดีที่สุดที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดคือยาแก้อักเสบรวมถึงโพรเพนซึ่งมีอยู่ในร้านขายยาที่ไม่มีใบสั่งยา
- ตัวเลือกอื่น ๆ ในการรักษา ได้แก่ ยาคุมกำเนิดและอาจอยู่ในรูปของยาเม็ดหรือการฉีด
- วางผ้าร้อนบนบริเวณอุ้งเชิงกราน
- นวดบริเวณหลังส่วนล่าง
- ออกกำลังกายโดยเฉพาะก่อนเริ่มเซสชัน
- กินผัก
หากสาเหตุของอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับหลักสูตรเกิดจากปัญหาบางอย่างเช่น fibroids, เนื้องอกอ่อนโยน, ซีสต์รังไข่หรือ endometriosis
แพทย์อาจใช้วิธีการผ่าตัดหรือการทำความสะอาดเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้
มีความเชื่อบางอย่างที่ไม่ได้รับการพิสูจน์และอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและรวมถึงการกินเครื่องดื่มและอาหารเช่น:
- ขิง
- แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
- เมล็ดแฟลกซ์
- ปริมาณแคลเซียมและแมกนีเซียม
- อบเชย
คุณสามารถเอาชนะปัญหาความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการดูโอโดยการปรับวิถีชีวิตของคุณเช่นการรักษาน้ำหนักในอุดมคติและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือแพ้