ชุดชั้นใน: ซึ่งติดอยู่กับร่างกายของเราโดยตรงเพื่อให้พวกเขามีเปอร์เซ็นต์สูงสุดของจุลินทรีย์และเชื้อโรคและเพื่อหลีกเลี่ยงโรคผิวหนังหรือการติดเชื้อร้ายแรงที่นำไปสู่การเกิดมะเร็งในระยะยาวควรล้างและทำความสะอาดอย่างดี
ควรแยกเสื้อผ้าออกจากเสื้อผ้าอื่น ๆ และไม่ได้ใส่กันเพื่อให้จุลินทรีย์และเชื้อโรคไม่ได้ปะปนกับเสื้อผ้าอื่น ๆ และปนเปื้อนพวกเขาและน้ำที่ไม่สะอาดควรจะถูกกำจัดหลังจากล้าง
ชุดชั้นในจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อหลังจากล้างด้วยเครื่องนึ่งฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพเพื่อกำจัดเชื้อโรคที่แขวนลอย อย่างไรก็ตามผ้าส่วนใหญ่ที่ทำชุดชั้นในนั้นไม่ดีต่อผิว พวกเขาไม่ได้ทำจากผ้าฝ้าย ฝ้ายเป็นวัตถุดิบที่ดีที่สุดสำหรับการทำ ชุดชั้นในเพราะมันทำงานเพื่อดูดซับเหงื่อและไม่ให้มีกลิ่นเหม็นเนื่องจากมันไม่ทิ้งร่องรอยบนร่างกายและทิ้งร่องรอยของเม็ดสีชุดชั้นในที่ทำจากผิวหนังจะต้องกำจัดเพราะมันไม่ทำงานเพื่อดูดซับเหงื่อและ ดังนั้นจึงประกอบด้วยกลิ่นที่ไม่ดีและเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีที่จะเป็นเชื้อแบคทีเรียที่นำไปสู่การติดเชื้อและคนรู้สึกคันและการเผาไหม้ในสถานที่เหล่านี้ของร่างกาย
นอกจากนี้ควรคำนึงถึงการระบายอากาศของชุดชั้นในและตากแดดจนกว่าจะแห้งสนิท เพื่อกำจัดสิ่งตกค้างของเครื่องฆ่าเชื้อที่ใช้สำหรับซักเสื้อผ้าเครื่องฆ่าเชื้อและสารเคมีซักล้างมีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์และทำให้เกิดการอักเสบและเผาไหม้ผิวหนังหากสัมผัส
นอกจากนี้ควรเปลี่ยนชุดชั้นในก่อนหรือเปลี่ยนวันละสองครั้งเพราะส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์มีเหงื่อออกและอักเสบและชุดชั้นในที่ทิ้งร่องรอยของเม็ดสีย้อมควรถูกทิ้งแม้ว่ามันจะใหม่เพราะสีก็เป็นอันตราย เพื่อผิว เผยแพร่ในที่ชื้นและมืดเพราะความชื้นเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
นอกจากนี้ชุดชั้นในสีขาวไม่ควรล้างด้วยชุดชั้นในสีเพราะเสื้อผ้าสีอาจปล่อยให้เม็ดสีของมันบนเสื้อผ้าสีขาวและทำให้เปลี่ยนสีและทำให้เสีย สิ่งนี้ควรหลีกเลี่ยง
ควรทำความสะอาดชุดชั้นในอย่างระมัดระวังทำความสะอาดสัมผัสกับแสงแดดและเปลี่ยนอย่างน้อยวันละครั้ง