วิธีการใส่คอนแทคเลนส์
การจัดวางคอนแทคเลนส์ภายในดวงตานั้นทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ล้างมือให้สะอาด
- เริ่มต้นด้วยตาเดิมเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการผสมเลนส์ตาขวาและซ้าย
- ใช้นิ้วชี้เพื่อถอดเลนส์ออกจากกล่อง
- วางเลนส์ไว้ในฝ่ามือแล้วล้างด้วยน้ำยาตามคำแนะนำของจักษุแพทย์
- วางเลนส์ไว้ที่ปลายนิ้วชี้จากนั้นดึงเปลือกตาล่างลงมาด้วยนิ้วกลางของมือ
- ใช้มืออีกข้างจับเปลือกตาบนแล้ววางคอนแทคเลนส์ลงบนม่านตาโดยตรง
- ปล่อยให้เปลือกตาเบา ๆ และกะพริบหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าเลนส์มีความเสถียร
วิธีถอดคอนแทคเลนส์
ถอดคอนแทคเลนส์ออกจากตาโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ล้างมือให้สะอาดก่อนถอดเลนส์
- ดึงเปลือกตาของตาล่าง
- เงยหน้าขึ้นมองหรือไปด้านข้าง
- เลื่อนเลนส์เบา ๆ ไปยังส่วนสีขาวของตา
- ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้งอเลนส์เบา ๆ แล้วยกออกจากดวงตา
เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้คอนแทคเลนส์
เมื่อใช้คอนแทคเลนส์คุณต้องใส่ใจกับหลายสิ่งรวมถึง:
- ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ก่อนใช้คอนแทคเลนส์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำหอมน้ำมันหรือสิ่งปรุงแต่งอื่น ๆ ที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือมองเห็นภาพซ้อน
- เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาดที่ไม่มีขุย
- ใช้สเปรย์ฉีดผม (ช่างทำผม) ก่อนใส่คอนแทคเลนส์
- ทำให้เล็บสั้นและถูกตัดเพื่อหลีกเลี่ยงการโดนคอนแทคเลนส์หรือทำให้ตาเกา
- แต่งหน้าหลังจากวางคอนแทคเลนส์แล้วถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนที่จะทำความสะอาดใบหน้าของเครื่องสำอาง
- ใช้ยาฆ่าเชื้อยาหยอดตาและผงซักฟอกที่แนะนำให้ใช้เอนไซม์
- สวมหมวกที่กว้างเมื่อออกไปกลางแดดสวมแว่นกันแดดที่มีการป้องกันรังสี UV เพราะคอนแทคเลนส์อาจทำให้ดวงตาไวต่อแสงมากขึ้น
- อย่าใส่คอนแทคเลนส์ของคนอื่น
- ถอดคอนแทคเลนส์ออกและติดต่อผู้เชี่ยวชาญตาของคุณเมื่อคุณรู้สึกคันแสบระคายเคืองหรือตาแดงเนื่องจากอาจบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อ
- ในกรณีที่ตาแห้งลบคอนแทคเลนส์และใช้ยาหยอดตา
- ทำการตรวจตาเป็นประจำทุกปีเนื่องจากการตรวจพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงของกระจกตาผิดปกติ
- เปลี่ยนประเภทคอนแทคเลนส์หรือเปลี่ยนขนาดเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและปรับปรุงการมองเห็นหากจำเป็น
- ถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนนอนแม้ว่าเลนส์จะเป็นแบบถาวรเพราะการใส่คอนแทคเลนส์เป็นระยะเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา
- ถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนว่ายน้ำหรือใช้อ่างน้ำอุ่นและอย่าให้โดนน้ำหรือน้ำลาย
- ถอดคอนแทคเลนส์ออกหากตาพร่ามัวหรือรู้สึกเจ็บปวดไวต่อแสงหรือบวมให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางตาเพื่อรับการรักษาทันที
วิธีดูแลคอนแทคเลนส์และกระป๋อง
ในการดูแลคอนแทคเลนส์และกระป๋องคุณต้องใส่ใจกับหลายสิ่งรวมถึง:
- ทำความสะอาดและทำให้แห้งกล่องคอนแทคเลนส์ทุกครั้งที่นำเลนส์ออก ทางที่ดีควรล้างด้วยน้ำยาใหม่และทิ้งไว้ให้แห้ง โปรดจำไว้ว่ากระป๋องเมื่อทำแห้งจนกว่าสารละลายที่เหลือจะรั่วและควรเปลี่ยนภาชนะทุก 3-6 เดือน
- อย่าเปลี่ยนน้ำยาฆ่าเชื้อของเลนส์ด้วยวิธีอื่น
- ใช้วิธีแก้ปัญหาที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสายตาและทำตามคำแนะนำบนกล่องเพราะผลิตภัณฑ์ดูแลคอนแทคเลนส์ทั้งหมดจะไม่เหมือนกัน
- อย่าซื้อคอนแทคเลนส์เครื่องสำอางจากแหล่งที่ไม่ใช่ทางการแพทย์เช่นร้านค้าส่งร้านค้าใหม่ผู้ค้าขายริมถนนตลาดสินค้ามือสองหรืออินเทอร์เน็ต
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์คอนแทคเลนส์ที่หมดอายุแล้ว
- เปลี่ยนคอนแทคเลนส์และกระป๋องตามที่แนะนำในคำแนะนำ