ความแออัด

ความแออัดเป็นปัญหาชั่วคราวที่มีผลต่อเต้านมหลังคลอดด้วยระยะเวลาสองถึงห้าวัน ความแออัดของเต้านมเกิดจากความสัมพันธ์ของสองปัจจัยคือการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังเต้านมและความดันที่เกิดจากนมใหม่ซึ่งส่งผลในการบวมของเนื้อเยื่อหน้าอกพร้อมกับความร้อนต่ำและความรู้สึกที่เต้านมเต็มและเจ็บปวด เมื่อสัมผัสในขณะที่ผิวเต้านมจะร้อนเป็นประกายและยืด

เงื่อนไขของการเคี้ยวนี้ไม่อนุญาตให้เลี้ยงลูกด้วยนม

เคล็ดลับทั่วไป

แจกอาหารมื้อสั้นให้เด็กหลาย ๆ ตัวและติดตามความแออัดต่อไปตามตารางการให้อาหารทุกชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงต่อวันและกลางคืน

ดื่มนมระหว่างมื้ออาหารเพื่อลดความดัน

ใช้ประคบร้อนชื้นเป็นเวลา 30 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อและเดินผ่านเต้านมในระหว่างมื้ออาหารเพื่อช่วยให้น้ำนมไหล

อย่าใช้อุปกรณ์ป้องกันหัวนมเนื่องจากอาจรบกวนระบบการดูดซึมของทารกแรกเกิดการแตกหัวนมลดการกระตุ้นเต้านมและลดปริมาณน้ำนม

สำหรับความแออัดให้อาหารทารกตามความต้องการโดยไม่ชักช้าและให้เวลาในการดูดไม่ จำกัด อย่าข้ามหรือชะลอการให้อาหารในช่วงกลางวันหรือกลางคืนอย่าให้ลูกของคุณมีสูตรหรือน้ำน้ำตาลและปล่อยให้ทารกล้างเต้านมทั้งหมดให้หมดในแต่ละมื้อซึ่งจะใช้เวลาประมาณเจ็ดนาทีต่อมือ