สมาชิกของดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญและสำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์โดยที่พระเจ้าให้การมองเห็นที่ดีแก่เขาซึ่งประกอบไปด้วยสามชั้นติดต่อกัน ชั้นที่ต่อเนื่องกันสามชั้นจากด้านนอกสู่ด้านใน: ชั้นที่เป็นของแข็งคือชั้นนอก, ชั้น choroid ที่ตั้งอยู่ระหว่างตาที่เป็นของแข็งและม่านตาและชั้นในของตาที่เรียกว่าชั้นม่านตา ดวงตานั้นประกอบไปด้วยลูกตาม่านตากระจกตาที่ต่อจากกระจกตาและระบบน้ำตา
ในมุมมองของสิ่งที่สมาชิกคนนี้แสดงถึงมนุษย์เขาจะต้องระมัดระวังในการติดตามทุกสิ่งที่เขาสามารถให้ความสนใจและสุขภาพแก่เขาโดยคำนึงถึงสิ่งต่าง ๆ จำนวนมากและวิธีที่จะทำให้ดวงตาของคนที่จะกิน อาหารบางอย่างที่ช่วยให้เขารักษาสุขภาพตาโดยเฉพาะมันประกอบด้วยสังกะสีวิตามินซีและอีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาทูน่าปลาแซลมอนถั่วเปลือกไข่กะหล่ำปลีผักขมและส้ม
การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่มีความสัมพันธ์กับโรคทางตาบางอย่างเช่นตาบอดตาและความเสียหายของเส้นประสาทตา ดังนั้นผู้คนควรหยุดสูบบุหรี่ไม่ต้องพูดถึงวิธีการทั่วไปที่ใช้กันทั่วไปในการสวมแว่นกันแดดในกรณีที่มีการออกจนกว่าพวกเขาจะปิดกั้นรังสียูวีที่ทำให้พวกเขาปรากฏ จุดสีเหลืองในสายตา เนื่องจากดวงตาถูกมองว่าเป็นอวัยวะที่บอบบางที่สุดอย่างที่ระบุไว้ข้างต้นจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นระยะ การทำความสะอาดดวงตาไม่ได้ จำกัด อยู่ที่การรักษาสุขภาพ แต่จะได้รับสีที่ปราศจากสีแดงหรือสีเหลือง รูปแบบของการไม่เหนื่อยล้า
ก่อนที่จะทำความสะอาดดวงตาจากภายในและภายนอกเราต้องชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นที่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นเป็นมือที่สะอาดเพื่อที่จะไม่ถ่ายโอนฝุ่นและเชื้อโรคให้กับมันและจากที่นี่เรามีก่อนล้างตาล้างมือ ด้วยสบู่และน้ำแล้วตากให้แห้งและเพื่อทำความสะอาดดวงตาจากภายในเราต้องนำชิ้นส่วนของผ้าฝ้ายกระบวนการนี้สามารถทำได้วันละสองครั้งเพราะมันจะกำจัดเชื้อโรคและฝุ่นละอองทำให้ตาสบายจากภายในและ จากนั้นนำตาที่ว่างเปล่าแล้วใส่น้ำเย็นลงไป และหยดน้ำตาออกจาก Kh การดึงเปลือกตาล่างซึ่งกระบวนการนี้จะขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นของพวกเขาออกไปและทำงานบนความสบายของเธอ
ในการทำความสะอาดดวงตาจากภายนอกการเตรียมการพิเศษจะถูกซื้อจากร้านขายยาเช่นครีมหรือน้ำมันนมหรือเจลสำหรับสิ่งนี้และจากการเตรียมการเหล่านี้เราวางปริมาณลงบนเปลือกตาโดยตรงจากนั้นนวดบริเวณรอบดวงตา ผ่านการเคลื่อนไหวแบบวงกลมโดยใช้นิ้วชี้