สายตา
การเห็นหนึ่งในพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่อัลลอฮ has ได้มอบให้กับมนุษย์นั้นมีความสำคัญมากและจะต้องใช้เพื่อความพึงพอใจของอัลลอฮ. เขาพูดว่า:“ พูดว่า: เขาเป็นผู้สร้างคุณและทำให้คุณได้ยินสายตาและหัวใจขอบคุณเล็กน้อย” ดังนั้นรักษาและป้องกันไม่ให้สูญเสียเราไม่สามารถไปในชีวิตของเราถ้าเราปิดตาของเราเล็กน้อยว่าพระเจ้าทรงห้ามถ้ามองเห็นอย่างถาวร เราต้องระบุองค์ประกอบของดวงตาและจากนั้นไปยังการค้นหาวิธีการพิจารณาและปกป้องจากความเสียหาย
ตา
ดวงตาประกอบด้วยเซลล์ประสาทนับล้านที่รับแสงและเปลี่ยนเป็นสัญญาณที่สมองเข้าใจ สมองจะแปลงมันให้เป็นภาพที่เข้าใจได้ดังนั้นดวงตาจึงไวต่อทุกสภาวะ เมื่อเราจับตาเราจับตามัน
วิธีในการรักษาการพิจารณา
- อย่านั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและใช้หน้าจอป้องกันที่ป้องกันรังสีจากหน้าจอและห่างจากหน้าจออย่างน้อย 50 ซม.
- ทำแบบฝึกหัดง่ายๆเพื่อพักสายตาและปกป้องดวงตาของคุณเช่นมองดูสถานที่ห่างไกลระหว่างช่วงเวลาที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
- อยู่ห่างจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงหรือรังสีที่เป็นอันตรายใด ๆ โดยตรง แต่สวมแว่นตาป้องกัน
- การอ่านควรจะดีพอที่จะไม่จางหายเพราะมันมีผลต่อสุขภาพของดวงตาโดยตรงบังคับให้ตาเพิ่มความพยายามเพื่อให้ได้ภาพที่แน่นอน
- อยู่ห่างจากคอนแทคเลนส์เป็นเวลานานและตรวจสอบความถูกต้องของการแก้ปัญหา
- ตรวจสอบให้แน่ใจในการทำความสะอาดบริเวณรอบดวงตาของเครื่องสำอางเพราะเป็นสารเคมีและอาจเป็นอันตรายต่อดวงตา
- ห้ามใช้ยาหยอดตาหรือโลชั่นโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
- เน้นการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อการมีวิตามินเอในผักและผลไม้สดเช่นแครอทและผักขม
- การรักษาดวงตาให้สะอาดและไม่สัมผัสด้วยมือที่สกปรกและเต็มไปด้วยเชื้อโรคมันจะนำไปสู่โรคและส่งผลกระทบต่อสายตา
- อยู่ห่างจากการนอนหลับและปวดตาและพยายามที่จะนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวันและคืน
- อยู่ห่างจากการสัมผัสกับสารปนเปื้อนในบรรยากาศเช่นฝุ่นและควันของรถยนต์และโรงงานเพราะมันเป็นอันตรายต่อดวงตาและทำให้เกิดโรคกับพวกเขา
- ตรวจสอบกับจักษุแพทย์ของคุณหากมีปัญหาใด ๆ และไม่ล่าช้าและให้ตรวจตาและพิจารณาเป็นประจำ