สุขภาพของทารกในครรภ์
ความกังวลและความกลัวของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดือนที่เก้าของธรรมชาติและที่ขาดไม่ได้เธอเป็นอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของทารกในครรภ์และความปลอดภัยของเธอและการเข้าถึงความต้องการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับทุกอย่างที่เกี่ยวข้อง ค้นหาพวกเขาถามและตั้งคำถามจำนวนมากและรวบรวมคำตอบเพื่อเปรียบเทียบพวกเขากับแต่ละอื่น ๆ และไปที่เหมาะสมที่สุดคุณจะพบพวกเขากังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของทารกในครรภ์ของเธอและการเจริญเติบโตและการพัฒนาและกระตือรือร้นในการตรวจสอบน้ำหนัก ในแต่ละสัปดาห์จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
น้ำหนักของทารกในครรภ์
คำถามที่สำคัญที่สุดคือวิธีการเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์ก่อนคลอดและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้แตกต่างจากผู้หญิงคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งและเหตุผลสำหรับลักษณะทางกายภาพและฮอร์โมนที่แตกต่างกันเช่นมี อาหารที่ควรได้รับการแก้ไขในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากผู้หญิงแต่ละคนมีลักษณะที่แตกต่างกันดังนั้นผู้หญิงของฉันจึงต้องระวังอาหารที่คุณควรกินและควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความต้องการสารอาหารในครรภ์ของคุณ จะทำให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์ของคุณได้รับ k ตามความจำเป็นสำหรับการเติบโตและการพัฒนาเสียง นี่คือกลุ่มของอาหารที่ดีและสามารถเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์ของคุณในขณะที่อาหารอื่น ๆ ไม่เป็นประโยชน์สำหรับการบรรลุวัตถุประสงค์นี้และสะสมในร่างกายของแม่ในรูปแบบของน้ำหนักที่เพิ่มทำให้อ้วน
อาหารเพื่อเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์
ตอนนี้เราตรวจสอบรายการอาหารที่จะเพิ่มทารกในครรภ์ของคุณและรับน้ำหนักมากขึ้น
- การเก็บน้ำผลไม้สดและของเหลวดื่มอย่างต่อเนื่องและหลีกเลี่ยงการพร้อมที่จะมีสารกันบูด
- การรับประทานเนื้อแดงต้มเนื้อขาวโดยเฉพาะปลาอุดมไปด้วยโปรตีนและมีผลอย่างมากต่อน้ำหนักของทารกในครรภ์
- กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีเช่นตับมันช่วยเสริมสร้างกระดูกและให้พลังงานและพลังงานที่จำเป็นสำหรับขั้นตอนนี้
- ผลไม้บริสุทธิ์และจุลินทรีย์จากผักเป็นอาหารที่อุดมด้วยอาหารที่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- ในการปลูกกระดูกของทารกในครรภ์ให้ถูกวิธีและจำเป็นต้องกินผลิตภัณฑ์จากนมและชีสและทำให้พวกเขาร่ำรวยจากแคลเซียม
- ในที่สุดให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบการเจริญเติบโตและรูปร่างของทารกในครรภ์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอุปสรรคต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และสุขภาพของมารดาที่จะคุกคามชีวิตของพวกเขา