วิธีเสริมความแข็งแรงให้ฟัน

การผ่าฟันและการทำงานของฟัน

ส่วนของฟันแบ่งออกเป็นสองส่วนหลัก: มงกุฎซึ่งเป็นส่วนที่ปกคลุมด้วยชั้นเคลือบฟันซึ่งเป็นส่วนที่มักจะมองเห็นได้ในปากส่วนที่สองคือรากและส่วนนี้ตั้งอยู่ ในกระดูกกรามและส่วนนี้ติดตั้งฟันและไม่สามารถมองเห็นได้ภายในปาก

ชั้นของฟันคือ:

เคลือบฟัน: ชั้นนอกสุดแข็งที่ครอบครอบฟัน ชั้นนี้เป็นวัสดุที่ยากที่สุดในร่างกายมนุษย์
ฟันปลอมนั้นไม่แข็งเหมือนเคลือบฟัน ชั้นนี้เป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดของฟัน ชั้นนี้ไวต่อการสูญเสียการป้องกันจากการเคลือบฟัน
เยื่อกระดาษ: เนื้อเยื่ออ่อนที่ประกอบด้วยเส้นเลือดและเส้นประสาทที่ป้อนฟันและมันจะขยายจากมงกุฎของฟันถึงปลายราก
Cementum เป็นชั้นที่มีลักษณะคล้ายกระดูกซึ่งครอบคลุมรากของฟันและไม่แข็งตัวกับเคลือบฟัน
เสริมสร้างฟัน

ชั้นเคลือบฟันช่วยป้องกันฟันจากความเสี่ยงของฟันผุและมีหลายวิธีในการทำให้ชั้นเคลือบฟันแข็งแรงขึ้นวิธีการเหล่านี้ ได้แก่ :

ลดปริมาณของอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล: แบคทีเรียที่อยู่ในปากกินน้ำตาลที่พบในอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ตามด้วยกรดซึ่งจะละลายเคลือบฟันและทำให้นุ่มและอย่าลืม ขนมที่ติดกับฟันนั้นมีความสามารถในการทำร้ายและทำลายและเครื่องดื่มที่มีกรดในปริมาณที่เพิ่มขึ้น ควรสังเกตว่าน้ำอัดลมบางชนิดที่มีสารให้ความหวานเทียมเป็นตัวเลือกที่ดีเมื่อเทียบกับน้ำอัดลมอื่น ๆ ที่มีน้ำตาล แต่ไม่รวมกรดที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดการสึกกร่อนของชั้นเคลือบฟัน ทางเลือกที่ดีที่สุดเมื่อรู้สึกกระหายน้ำคือการดื่มน้ำหนึ่งแก้วและให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าน้ำปรุงแต่งยังมีกรดอยู่ด้วย
กินอาหารที่จะช่วยเคลือบฟันของคุณ: แคลเซียมในอาหารสะท้อนถึงผลของกรดและแคลเซียมมีบทบาทในการเสริมสร้างกระดูกและฟัน โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์นมเนยแข็งและนมจะช่วยเสริมสร้างและบำรุงรักษาเคลือบฟัน ถ้าคนไม่กินผลิตภัณฑ์นมเขาหรือเธอควรกินอาหารที่มีแคลเซียม
หลีกเลี่ยงการแปรงฟันที่มากเกินไป: เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าบุคคลนั้นสามารถรอประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและเป็นกรดจากนั้นจึงแปรงฟันของเขาเนื่องจากอาหารเหล่านี้ทำให้เคลือบฟันมีความนุ่มมากขึ้น
การใช้ฟลูออไรด์: ช่วยเพิ่มการเคลือบฟันและซ่อมแซมฟันผุในระยะแรกและฟลูออไรด์จะเพิ่มความสามารถของฟันในการต้านทานผลของกรดจากแบคทีเรียในช่องปากหรือกรดที่พบในอาหารดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ยาสีฟัน ที่มีฟลูออไรด์ตั้งแต่การเกิดขึ้นของฟันซี่แรกในปากและน้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ตลอดชีวิตช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันและป้องกันฟันผุ
การรักษาความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร: หากมีอาการแสบร้อนกลางอกในกระเพาะอาหารสิ่งนี้อาจนำไปสู่กรดออกจากกระเพาะอาหารและไปถึงปากซึ่งนำไปสู่การกัดเซาะของเคลือบฟัน bulimia ที่เรียกว่าและทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของอาหารอาเจียนหลังจากรับประทานอาหารเป็นอันตรายต่อฟันเคลือบฟันและจะต้องตรวจสอบโดยแพทย์ในกรณีดังกล่าวเพื่อรับการรักษา
ความสนใจกับวิธีการเพิ่มคลอรีนในสระว่ายน้ำ: มันเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความเป็นกรดของน้ำถ้าคลอรีนไม่ถูกต้องซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายต่อฟันหากสัมผัสกับน้ำนี้และเพื่อป้องกันการเกิด สถานการณ์เช่นนี้ต้องการให้ปิดปากเพื่อไม่ให้สัมผัสฟันด้วยน้ำ
การรักษาอาการปากแห้ง: น้ำลายสามารถล้างฟันจากอาหารและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยลดผลกระทบของกรดในอาหาร เพื่อให้ปากชุ่มชื้นอยู่เสมอแนะนำให้ดื่มน้ำ กำยานที่ปราศจากน้ำตาลเคี้ยวจะเพิ่มการไหลของน้ำลายในปาก โรคบางชนิดและยาบางชนิดนำไปสู่ความแห้งกร้าน ปากและในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อค้นหาวิธีรักษาหรือวิธีแก้ปัญหา
หลีกเลี่ยงการจับฟันด้วยกัน: บางคนประสบกับฟันบนโดยเฉพาะตอนกลางคืน เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้นำไปสู่การสึกกร่อนของเคลือบฟัน ทันตแพทย์จะต้องปรึกษาในสถานการณ์เช่นนี้ คนมักจะทำเพื่อปกป้องคน
การเข้าพบทันตแพทย์เป็นระยะ: ในอัตราการตรวจทุกหกเดือนเพื่อตรวจสอบและทำความสะอาดฟันและเพื่อตรวจสอบว่าบุคคลนั้นได้รับฟลูออไรด์ในปริมาณที่เพียงพอหรือไม่และในปริมาณที่เพียงพอแพทย์จะสั่งน้ำยาบ้วนปากด้วยฟลูออไรด์ ครอบคลุมฟลูออไรด์

เคล็ดลับในการแปรงฟัน

การแปรงฟันเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรประจำวันในการดูแลสุขภาพและความสะอาดของปากและฟันดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจากการแปรงฟัน:

  • แปรงฟันวันละสองครั้งด้วยแปรงสีฟันและขนแปรงอ่อนนุ่มขนาดและรูปร่างของแปรงควรเหมาะสมเพื่อให้แปรงสามารถเข้าถึงทุกส่วนของปาก
  • แปรงสีฟันจะต้องเปลี่ยนทุก 3-4 เดือนหรือเมื่อมีการสังเกตเห็นรูปร่างของขนแปรงเนื่องจากการใช้แปรงที่สึกหรอนั้นไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการในการแปรงฟัน
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์

ในการแปรงฟันอย่างถูกต้องจะต้องดำเนินการขั้นตอนต่อไปนี้:

  • วางแปรงทำมุม 45 องศาของเหงือก
  • เลื่อนแปรงไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยจังหวะสั้น ๆ
  • การแปรงผิวด้านในและด้านนอกของฟันนอกเหนือจากการขัดผิว
  • เอียงแปรงแนวตั้งปัดขึ้นและลงเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวด้านในของฟันหน้า
  • แปรงอย่างน้อยสองนาที