ฉันจะฟอกสีฟันของฉันได้อย่างไร

สีเหลืองเป็นปัญหาที่คนส่วนใหญ่รวมถึงผู้หญิงและผู้ชายประสบ สีเหลืองของฟันส่งผลกระทบต่อลักษณะที่ปรากฏของฟันเพื่อให้รูปร่างไม่น่าสนใจเมื่อมอง มันเป็นสัญญาณของการดูแลช่องปากและทันตกรรมที่ไม่ดีและนิสัยที่ไม่ดีที่ทำลายสุขภาพของฟันและทำให้พวกเขาดูไม่เหมาะสม

สาเหตุของการเหลืองของฟัน

เพื่อรักษาสีเหลืองของฟันมันจำเป็นต้องรู้สาเหตุของปัญหานี้:

  1. การสูบบุหรี่เป็นศัตรูสำคัญของสุขภาพฟัน มันทำงานเพื่อสร้างชั้นสีเหลืองบนฟันและมันยังทำงานเพื่อลดลงเคลือบฟัน
  2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.
  3. ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
  4. ขาดความสนใจในการทำความสะอาดฟัน
  5. กินชาแดงอย่างหนัก
  6. ทำให้เกิดการอักเสบของเหงือกซึ่งจะนำไปสู่แบคทีเรียบนฟันแล้วค่อย ๆ อ่อนตัวลงอายุและตกไปถึงจุดสิ้นสุด
  7. กินอาหารที่มีสารแต่งสี
  8. การใช้ยาปฏิชีวนะบางชนิดที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยจะทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
  9. แคลเซียมจะถูกสะสมรอบ ๆ ฟันซึ่งเรียกว่าแคลเซียม
  10. การใช้ฟลูออไรด์บ่อยครั้งและมากเกินไป
  11. ริ้วรอยก่อนวัย

วิธีการฟอกสีฟันและกำจัดสีเหลือง

  • ลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
  • ลดการดื่มชาให้น้อยที่สุด
  • อยู่ห่างจากแอลกอฮอล์
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ในรูปแบบของมัน
  • ลดอาหารที่มีสีผสมอาหาร
  • อย่าใช้ฟลูออไรด์ทุกวัน แต่ควรใช้สองครั้งต่อสัปดาห์
  • ดูแลความสะอาดของฟันและแปรงฟันและสีโป๊วทุกวันสามครั้ง
  • ทำความสะอาดฟันด้วยไม้จิ้มฟันและด้ายทุกวันเพื่อกำจัดเศษอาหาร
  • รักษาอาการอักเสบในเหงือกโดยใช้เกลือและน้ำเย็นเติมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนชาและล้างทุกวัน
  • นวดฟันด้วยน้ำมันกลีเซอรอลทุกวันในเวลากลางคืนจนกว่าฟันเหลืองจะหมดไป
  • คุณสามารถนวดฟันด้วยน้ำมันมะกอกโดยใส่น้ำมันลงบนผ้าฝ้ายแล้วแปรงฟันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หลังจากนั้นคุณจะได้รับฟันขาว
  • มันจะดีกว่าที่จะใช้ส้มซึ่งมีวิตามินที่เสริมสร้างเคลือบฟัน
  • กินอาหารที่มีแคลเซียม