เสียงหัวเราะ
อาการของการตั้งครรภ์ปรากฏอย่างชัดเจนในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์และการเกิดอาการเหล่านี้ซึ่งความรู้สึกเวียนศีรษะและคลื่นไส้ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์และอาจแตกต่างกันอย่างรุนแรงและอาการจากการตั้งครรภ์หนึ่งไปยังอีก บางอย่างไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและอารมณ์ของผู้หญิงหรือเป็นสาเหตุที่รุนแรงอาเจียนและเป็นลมซึ่งมีผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และสุขภาพของทารกในครรภ์ของเธอดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้สาเหตุของการเกิดที่รุนแรงและใน บทความนี้เราจะจำวิธีการกำจัดการเกิด
วิธีกำจัดการเป็นพ่อแม่
- เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาและไม่ต้องคิดถึงพวกเขาและเพื่อทำให้เส้นประสาทสงบลงหญิงตั้งครรภ์จะต้องใช้เวลาของเธอกับสิ่งต่าง ๆ ที่ให้ความบันเทิงเช่นออกไปปิกนิกอ่านหนังสือหรือพบปะเพื่อนฝูง
- หลีกเลี่ยงกลิ่นของน้ำหอมกลิ่นที่รุนแรงและกลิ่นโดยเฉพาะในตอนเช้าเพราะมันทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้
- อยู่บนเตียงประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเมื่อตื่นขึ้น เป็นการดีกว่าสำหรับเธอที่จะทานอาหารเช้าบนเตียงและในไม่ช้าก็จะลุกจากเตียงเพื่อไม่ให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
- อย่ากินอาหารที่มีไขมันเช่นของหวานเนยให้ห่างจากผักดองและแนะนำให้ดื่มนมทานผลไม้
- เตรียมแร็คให้พร้อมโดยการกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ระหว่างมื้ออาหารหลักตลอดทั้งวัน
- กินอาหารเบา ๆ เช่นซุปและสลัดหลีกเลี่ยงซอสร้อนอาหารที่ปรุงในใจกลางของมะเขือเทศหลีกเลี่ยงการทอดกินเตาปิ้งลดปริมาณเครื่องเทศในอาหารและสตรีมีครรภ์ดื่มนมเย็น
- ทำเดินทุกวันนอกเหนือจากการเดินโดยเฉพาะในตอนเช้า เพราะมันเปิดใช้งานร่างกายและสร้างความสะดวกสบายทางจิตวิทยาจึง จำกัด อาการของการคลอดบุตร
ส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับการกำจัดเกิด
ผสมขิง
ขิงช่วยลดความปรารถนาของแม่และผลที่ตามมาของมันในขณะที่มันสงบในกระเพาะอาหารและลดความรู้สึกของอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ดังนั้นการตั้งครรภ์ควรดื่มขิงท้องถิ่นเดือดหนึ่งถ้วยพร้อมกับน้ำผึ้งในปริมาณที่เหมาะสม
ผักชีฝรั่งผสม
เทใบพาร์สลีย์ XNUMX-XNUMX ใบแล้วดื่มชาอุ่น ๆ ในตอนเช้าเนื่องจากผักชีฝรั่งช่วยบรรเทาความปรารถนาที่จะอาเจียนหรือเวียนศีรษะ
น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลไซเดอร์
หญิงตั้งครรภ์ควรใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อกำจัดอาเจียนโดยผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชากับน้ำหนึ่งแก้ว
ยี่หร่าผสม
ยี่หร่าแปดช้อนโต๊ะผสมกับน้ำส้มสายชู 2 ช้อนชาทิ้งไว้หนึ่งคืนทั้งคืนและในวันรุ่งขึ้นก็นำไปย่างไฟและหญิงตั้งครรภ์ใช้ช้อนโต๊ะวันละครั้งในตอนเช้า