ตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เริ่มจากช่วงเวลาที่ไข่โตเต็มที่ได้รับการปฏิสนธิและฝังในเยื่อบุมดลูก มันเป็นเวลาเก้าเดือนซึ่งเป็นประมาณสี่สิบสัปดาห์สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ เกือบหลังจากเดือนที่สองหรือสามของการตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์ประสบกับการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ
คุณรู้สึกท้องอะไร
ปวดหลังส่วนล่าง
หญิงตั้งครรภ์รู้สึกปวดหลังอันเนื่องมาจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นและการเอียงหน้าท้องด้านหลังเนื่องจากการเกิดขึ้นของช่องท้องไปข้างหน้า เอ็นรอบกระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นและผ่อนคลายเพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการจัดส่งดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงควรแก้ไขความสูงของเธอให้มากที่สุดหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าสูงรองเท้าส้นแบน
อาการท้องผูก
อาการท้องผูกเกิดขึ้นเนื่องจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อลำไส้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งนำไปสู่การเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวของเสียช้าดังนั้นแนะนำการออกกำลังกายที่ตั้งครรภ์ที่เหมาะสมเช่น: ออกกำลังกายนั่งบน สี่ขาเพื่อลดแรงกดบนหน้าท้องส่วนล่าง, อาหารที่อุดมด้วยเส้นใยเช่นขนมปังสีน้ำตาล, ผลไม้, ผัก, และดื่มน้ำปริมาณมาก, ของเหลวและน้ำผลไม้ตามธรรมชาติ
เวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
หญิงตั้งครรภ์รู้สึกเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะเนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้นของมดลูกเพื่อจัดหาเลือดจึงทำให้สมองขาดเลือดในปริมาณที่เพียงพอชั่วคราว หญิงตั้งครรภ์จะได้รับคำแนะนำให้ผ่อนคลายและพักผ่อนบนเตียงทันทีและยืดขาสักครู่ หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน
กล้ามเนื้อหดตัว
ตะคริวเกิดขึ้นในรูปแบบของอาการปวดที่ขาและในบางกรณีที่เท้าและต้นขาเนื่องจากแคลเซียมในร่างกายต่ำ แคลเซียมของสารอาหาร; เช่นนมไข่
ท้องแน่นท้อง
ท้องของหญิงตั้งครรภ์ฟูเนื่องจากความเกียจคร้านในการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งนำไปสู่การสะสมของก๊าซในช่องท้องและกลายเป็นเรื่องยากที่จะกำจัดดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงควรหลีกเลี่ยงการกลืนอากาศเช่นเมื่อ เคี้ยวหมากฝรั่งและลดอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเช่นหัวหอมและพืชตระกูลถั่ว ดื่มสะระแหน่ดื่ม
อาการบวมของใบหน้าและนิ้วมือและเท้า
การบวมของใบหน้าและนิ้วมือและเท้าส่งผลให้เกิดการกักเก็บของเหลวมากเกินไปในร่างกายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งในกรณีนี้หญิงตั้งครรภ์ควรยกขาขึ้น
มีเลือดออกที่เหงือก
เหงือกในระหว่างตั้งครรภ์มีความยืดหยุ่นและหนาขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและมีความอ่อนไหวต่อการติดเชื้อและการอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเศษอาหารตกค้างอยู่ระหว่างฟัน ต้องใช้ความระมัดระวังในการทำความสะอาดฟันด้วยเชือกแปรงและวางอย่างสม่ำเสมอ
ปัสสาวะบ่อย
เป็นผลมาจากความดันที่เพิ่มขึ้นของมดลูกที่เต็มไปด้วยกระเพาะปัสสาวะและทำให้ความปรารถนาที่จะปัสสาวะเพิ่มขึ้นแม้จะออกจากปัสสาวะในปริมาณที่น้อยและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอ่างในระหว่างตั้งครรภ์นำไปสู่ความตึงเครียดบาดเจ็บกระเพาะปัสสาวะ การถ่ายปัสสาวะในช่วงเวลาสั้น ๆ ทั้งกลางวันและกลางคืน
ริดสีดวงทวาร
หญิงตั้งครรภ์รู้สึกถึงความเจ็บปวดของโรคริดสีดวงทวารเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ซึ่งเป็นผลมาจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นของมดลูกที่เต็มไปด้วยหลอดเลือดขนาดใหญ่ซึ่งป้องกันไม่ให้เลือดไหลกลับจากทวารหนัก
อิจฉาริษยา
อิจฉาริษยาเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการอ่อนของวาล์วที่ทางเข้าสู่กระเพาะอาหารที่นำไปสู่การกลับมาของปริมาณของกรดในกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหารและทำให้ความรู้สึกของอิจฉาริษยาพร้อมกับรสชาติของกรดเปรี้ยวและแนะนำในนี้ กรณีที่จะดื่มนมอุ่นถ้วยก่อนนอนและหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดและเครื่องดื่ม
ความไม่หยุดยั้ง
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากความสามารถของกระเพาะปัสสาวะต่ำและการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งไม่สามารถหยุดปัสสาวะที่รั่วออกมาได้
โรคนอนไม่หลับ
นอนไม่หลับเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากสาเหตุหลายประการเช่นปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนหรือการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในมดลูกหรือเหงื่อออกมากขึ้นที่เกิดจากความรู้สึกของความร้อนกลางคืน
คลื่นไส้และเวียนหัวตอนเช้า
อาการแพ้ท้องและอาการวิงเวียนศีรษะเกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆดังนั้นจึงแนะนำให้ทานอาหารเบา ๆ ก่อนนอนเช่นบิสกิตค่อยๆออกจากเตียงและหลีกเลี่ยงชาและกาแฟในตอนเย็น
คัดจมูกหรือเลือดออกง่าย
จมูกหรือจมูกจมูกจะถูกลบออกได้อย่างง่ายดายเพราะเยื่อบุจมูกได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์จึงกลายเป็นหนาและอ่อนนุ่มมากขึ้น
ปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานและข้างต้นขา
หญิงตั้งครรภ์รู้สึกเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานและในต้นขาเมื่อเดินและในการตั้งครรภ์ตอนปลายเนื่องจากแรงกดดันของศีรษะของทารกในครรภ์ที่อยู่ติดกับประสาท
เปลี่ยนสีผิว
สีของผิวหนังที่ตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนกระตุ้นจำนวนมากสำหรับเซลล์เม็ดสีทำให้เกิดจุดสีน้ำตาลบนแก้ม
ปวดในซี่โครง
หญิงตั้งครรภ์รู้สึกเจ็บปวดที่กระดูกซี่โครงโดยเฉพาะใต้เต้านมทางด้านขวาซึ่งมักเกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ตอนปลายเนื่องจากการตั้งครรภ์สูงขึ้น
สิ่งอื่นที่คุณรู้สึกท้อง
- เหงื่อออกตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น เหงื่อออกเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนที่ตั้งครรภ์เนื่องจากการขยายตัวของหลอดเลือดใต้ผิวหนังนอกเหนือไปจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นภายใน
- ความเหนื่อยล้าทั่วไปเป็นผลมาจากหลายสาเหตุที่โดดเด่นที่สุดคือ: แบกน้ำหนักเกิน, ขาดการออกกำลังกาย, ความอยากอาหารที่ไม่ดีที่จะกินเพราะคลื่นไส้
- เพิ่มขึ้นตกขาวเนื่องจากความหนาและความนุ่มของเยื่อเมือกในช่องคลอดและปากมดลูกเพิ่มขึ้น
- เส้นเลือดขอดที่ปรากฏเป็นผลมาจากความดันหัวของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นในเส้นเลือดใหญ่ในกระดูกเชิงกราน
- ความผิดปกติทางสายตาโดยเฉพาะเมื่อใส่คอนแทคเลนส์
- อารมณ์ความตึงเครียดความวิตกกังวลการขาดความอดทน