ผู้หญิงที่เพิ่งแต่งงานอาจไม่มีข้อมูลหรือภูมิหลังเกี่ยวกับอาการของการตั้งครรภ์ เธอจะเริ่มถามคำถามว่าอาการของการตั้งครรภ์จะเริ่มต้นอย่างไรเมื่อพวกเขาจะเริ่มปรากฏและเราจะเรียนรู้เคล็ดลับสำคัญที่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ ใครที่อยู่นาน 9 เดือนต้องการการดูแลสุขภาพและโภชนาการ
อาการตั้งครรภ์
มีอาการบางอย่างที่ปรากฏบนผู้หญิงและหากมันปรากฏขึ้นก็บ่งบอกถึงการปรากฏตัวของการตั้งครรภ์:
- ความล่าช้าของประจำเดือนจะล่าช้าเป็นเวลาสองสัปดาห์และการมีประจำเดือนที่ล่าช้าถือเป็นการกระตุ้นครั้งแรกของการตั้งครรภ์ซึ่งเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์
- ความวิตกกังวลอารมณ์และความรู้สึกของการเปลี่ยนแปลงของร่างกายก็เหมือนคลื่นไส้อ่อนเพลียและอ่อนเพลียในตอนเช้า
- หญิงตั้งครรภ์มีอาหารและอาหารที่ถูกปฏิเสธโดยอาหารบางอย่าง เสียงหัวเราะ อารมณ์แปรปรวน
- เต้านมของหญิงตั้งครรภ์จะเติบโตอย่างน่าทึ่งและอ่อนนุ่มและอาจรู้สึกคันบริเวณเต้านมโดยเฉพาะบริเวณหัวนม
เวลาที่มีอาการตั้งครรภ์
สำหรับอาการของการตั้งครรภ์ในผู้หญิงอาจปรากฏหรืออาการอื่น ๆ อาจไม่ปรากฏขึ้นสำหรับความล่าช้าของการมีประจำเดือนเป็นเวลาสองสัปดาห์ก่อนกำหนดเป็นสัญญาณที่ดีสามารถตรวจสอบว่ามีการตั้งครรภ์หรือไม่โดย:
- การทดสอบการตั้งครรภ์โดยใช้อุปกรณ์ตรวจจับฮอร์โมนในปัสสาวะและสามารถใช้งานได้ในวันแรกถึง 14 วันนับจากการล่าช้าของรอบและรู้การตั้งครรภ์ในไม่กี่นาที
- การทดสอบและการทดสอบบางอย่างดำเนินการในห้องปฏิบัติการ มันคล้ายกับการทดสอบที่บ้าน ตรวจพบฮอร์โมนในปัสสาวะ ห้องปฏิบัติการสามารถตรวจจับได้ภายใน 7 ถึง 10 วันหลังจากการปฏิสนธิและการยืนยันการปฏิสนธิ
- เพื่อทำการทดสอบบางอย่างเพื่อกำหนดสัดส่วนของฮอร์โมนในปัสสาวะและเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการปฏิสนธิที่เหมาะสมและการเกิดขึ้นของดีและเพื่อให้แน่ใจว่าการทำนายการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์อย่างถูกต้อง
เคล็ดลับสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เพื่อแยกแยะปัญหาต่าง ๆ เช่นการตั้งครรภ์นอกมดลูกและเพื่อให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์เติบโตอย่างเหมาะสม การทดสอบเหล่านี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
- เดินอย่าฝึกกีฬาที่มีความรุนแรงทำหน้าที่ในประภาคารและอย่ายกของหนัก
- กินอาหารที่มีมากมาย:
แคลเซียมและเหล็ก: พบในเนื้อแดงถั่วถั่วเหลืองผักกาดหอมนมและผลิตภัณฑ์จากนม
วิตามินดี: พบได้ใน (สัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลา 15 นาทีทุกวัน, ปลา) พวกเขาร่วมมือกับแคลเซียมและเหล็กเพื่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์อย่างรวดเร็ว
กรดโฟลิก (วิตามินบี 9): มีอยู่ในผัก (ผักโขม, แตงโม, ถั่วชิกพี, ไข่) เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกในครรภ์ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
Fluorida: ทารกได้รับจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
Omega-3: พบใน (ปลาทูน่า, ไข่, สาหร่ายทะเล) ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อสมองและกระจกตา
- รักษาเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์โดยใช้เครื่องมือจัดฟันที่ดีและไม่แน่นและทำความสะอาดหัวนมด้วยน้ำอุ่นและน้ำมันมะกอกทุกวัน