มีโรค
เด็ก ๆ มีความอ่อนไหวต่อโรคมากที่สุดเนื่องจากขาดความรู้เกี่ยวกับวิธีการสุขอนามัยส่วนบุคคลซึ่งทำให้ไวรัสและจุลินทรีย์เข้าสู่ร่างกายทำให้เกิดโรคต่าง ๆ แต่บ่อยครั้งที่ระบบภูมิคุ้มกันต่อต้านและกำจัดไวรัสและจุลินทรีย์เหล่านี้ก่อนที่จะทวีคูณและ ส่งผลกระทบต่อกระบวนการสำคัญของร่างกาย ภูมิคุ้มกันประกอบด้วยระบบการป้องกันที่แพร่กระจายไปทั่วร่างกายทั้งหมดปรับให้เข้ากับสถานที่ของการป้องกันดังนั้นยิ่งระบบภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันอุบัติการณ์ของโรคเด็กที่ต่ำกว่า
วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันเด็ก
- การให้นมทารกจากแม่นมแม่นั้นมีสารต้านไวรัสและจุลินทรีย์ซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคต่าง ๆ ซึ่งเป็นที่แนะนำเสมอว่าตลอดระยะเวลาที่ให้นมลูกตลอดทั้งปี
- จัดหาผักและผลไม้ให้กับอาหารและอาหารอื่น ๆ ร่างกายของเด็กต้องการสารอาหารจำนวนมากที่เพิ่มภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งแครอทถั่วส้มและสตรอเบอร์รี่ซึ่งเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นด่านแรกในการป้องกันไวรัสและแบคทีเรีย
- นอนหลับให้เพียงพอการนอนหลับช่วยฟื้นฟูความสามารถของเซลล์ในร่างกายในการทำงานและต้านทานการนอนไม่หลับนำไปสู่การลดลงของระบบภูมิคุ้มกันเมื่อเด็กและความเจ็บป่วยจำนวนมากของเขาเด็กทารกแรกเกิดต้องนอนหลับ 18 ชั่วโมงในขณะที่คนอื่น ๆ และ 10 ชั่วโมงต่อวัน
- การออกกำลังกายนั้นเหมาะสมกับอายุของเด็ก กิจกรรมและพลังช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและไปถึงออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ทั้งหมดของร่างกายรวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน
- เพื่อกำจัดการเล่นในสถานที่ที่ขยะและโรคระบาดทวีคูณล้างฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งและสวมเสื้อผ้าที่สะอาดอยู่เสมอ .
- เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาและยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็นระบบภูมิคุ้มกันจะต้องคุ้นเคยกับการดื้อยาและฆ่าเชื้อจุลินทรีย์เพียงอย่างเดียวเพื่อรักษากิจกรรมและการทำงานอย่างต่อเนื่องในขณะที่ถ้าร่างกายใช้เด็กในการปรากฏตัวของยาปฏิชีวนะและยาเพื่อช่วยควบคุม ไม่สามารถเล่นได้อย่างถูกต้องเมื่อมีการผลิตยาปฏิชีวนะจำนวนมากร่างกายจะผลิตและต่อต้านแอนติเจน
- การให้ความรักความเมตตาและการดูแลด้านจิตใจช่วยเพิ่มความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการต้านทานโรคและเชื้อโรค
- ให้เด็กสัมผัสกับแสงแดดเพื่อให้แน่ใจว่าเขาหรือเธอได้รับวิตามินดี