การแนะนำ
คุณแม่ทุกคนมีความสนใจในการทำให้ลูกของพวกเขามีสุขภาพดีและน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบและเหมาะสมกับอายุ เด็กบางคนอาจทรมานจากความผอมหรือขาดน้ำหนักในอัตราปกติ สิ่งนี้ทำให้แม่รู้สึกงุนงงเกี่ยวกับวิธีที่จะเอาชนะปัญหานี้และเพิ่มน้ำหนักของเด็กในอัตราที่เป็นธรรมชาติ พวกเขาจะไม่ค่อยรู้เรื่องการเลี้ยงลูกและวิธีการเลี้ยงลูกอย่างถูกต้องและต้องการการเรียนรู้และเคล็ดลับมากมายจากผู้อื่น
เด็กทุกคนมีความต้องการอาหารและโภชนาการที่แตกต่างกันไปตามอายุของเขา การให้อาหารทารกนั้นแตกต่างจากของเด็กสองขวบดังนั้นคุณควรตระหนักถึงวิธีการให้อาหารทารกตั้งแต่แรกเกิดจนกระทั่งเขาเติบโตขึ้นและสามารถกินเองได้
วิธีการเลี้ยงลูก
วิธีการให้อาหารเด็กตามอายุของเขาในวิธีที่เหมาะสมที่เพิ่มน้ำหนักตามธรรมชาติ:
โภชนาการเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหกเดือน
ในช่วงเวลาของการเกิดของทารกคุณจะสังเกตเห็นว่ามันมีขนาดเล็กและอ่อนแอและมันต้องการสารอาหารมากมายที่จะเติบโตและเติบโตตามปกติ ทารกต้องการให้นมจากแม่ของเขาทุก ๆ สองชั่วโมง 24 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้นดังนั้นควรระมัดระวังในการให้อาหารด้วย ลูกของคุณได้รับประโยชน์จากน้ำนมธรรมชาติและเพิ่มภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่านมของคุณไม่เป็นที่น่าพอใจหรือถ้าคุณเป็นแม่ที่ทำงานและต้องออกจากลูกของคุณเป็นเวลานานคุณสามารถใช้เต้านมเทียมและให้นมลูกของคุณเพื่อชดเชยเวลาที่เขาไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนม
ให้อาหารเด็กตั้งแต่อายุหกเดือนถึงอายุของปี
เมื่อลูกน้อยของคุณอายุหกเดือนนมคนเดียวไม่เพียงพอที่จะให้อาหารและเจริญเติบโตได้ดี คุณควรเตรียมอาหารของคุณเองและให้อาหารวันละหนึ่งมื้อเพื่อให้รู้สึกอิ่มและอาหารที่ดีสำหรับลูกน้อยในตอนแรกคือตับแข็ง, โยเกิร์ต, ผักต้มและบด)
เริ่มด้วยการให้นมลูกหนึ่งถ้วยไตรมาสและหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์คุณจะเพิ่มปริมาณอาหารจนกว่าจะกลายเป็นถ้วยเต็มเมื่ออายุเจ็ดเดือนหรือแปดเดือนขึ้นอยู่กับอาหารของลูก
จากอายุแปดเดือนถึงอายุของปีชอบที่จะเพิ่มอาหารให้กับอัตราของอาหารและครึ่งหนึ่งค่อยๆและก่อนอายุของปีชอบกินสองมื้อต่อวันและคุณสามารถเพิ่มอาหารมากขึ้นสำหรับ ลูกของคุณเมื่ออายุแปดเดือนเช่นตับไก่ต้มข้าวและน้ำซุปไก่และขนมปังเล็กน้อย
เมื่ออายุหนึ่งปีคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณกลับไปทานอาหารส่วนใหญ่ในอัตราสองถึงสามมื้อต่อวันนอกเหนือจากการให้นม
หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณไม่อยากกินคุณอาจต้องการให้เขากินผลไม้สดหรือน้ำผลไม้ธรรมชาติทุกวันประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารเพื่อเปิดความอยากอาหารของเขา
ให้อาหารเด็กตั้งแต่อายุหนึ่งปีจนถึงอายุหนึ่งปีครึ่ง
ในยุคนี้เด็กจะต้องกินมากกว่าการดื่มนมดังนั้นให้แน่ใจว่าได้กินมันในมื้ออาหารประจำวันของเขาเพื่อที่เขาจะได้รับประโยชน์จากอาหารและได้รับภูมิคุ้มกันที่ดี ตัวอย่างเช่นเมื่อเตรียมอาหารเช้าจะดีกว่าที่จะเป็นนม, บิสกิตเด็ก, เกล็ดข้าวโพดหรือขนมปังและอาหารที่เป็นอาหารที่ต้องการที่จะเลี้ยงเขาจากอาหารที่มีอยู่ที่บ้านไม่ว่าจะเป็นปลาหรือเนื้อสัตว์หรือการปรุงอาหาร Bazila หรือถั่วทั้งหมด อาหารเหล่านี้มีประโยชน์และต้องการร่างกายของเด็กและช่วยคุณมากขึ้นในการทำให้เด็กคุ้นเคยกับการกินกับครอบครัวพวกมันค่อนข้างเบาเช่นนมนมหรือพริก K หรือไข่ต้มและอย่าลืมว่าลูกของคุณดื่มนม ทำสองถึงสามต่อวัน เพราะในวัยนี้ต้องการแคลเซียมและอาหารเป็นจำนวนมาก เพื่อช่วยให้เขาเดินและเจริญเติบโตของฟันการออกเสียงและการพูด
ให้อาหารเด็กตั้งแต่อายุหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี
ในยุคนี้พยายามทำให้ลูกของคุณพึ่งพาตนเองได้โดยการกินผลไม้ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นพิเศษสำหรับเด็ก ๆ พยายามที่จะกินเป็นยูนิตเพื่อให้ชินกับความคุ้นเคยหรือให้ขนมปังยัดไส้ชีสในมือของเขา และปล่อยให้เขากินด้วยตัวเอง พยายามให้อาหารลูกมากกว่าสามมื้อต่อวันและให้อาหารต่าง ๆ กับเขา (ผลไม้ผักสดหรือช็อคโกแลต) เพราะเด็กมีแนวโน้มที่จะต้องการอาหารมากกว่าเดิม หากลูกของคุณไม่ชอบกินมากเกินไปหลอกเขาด้วยเกมบางเกมหรือพยายามให้อาหารเขาอาแฮดสบู่การ์ตูนที่ชื่นชอบหรือในด้านหน้าของเด็ก ๆ ที่จะรู้สึกอิจฉาและจัดการกับอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Tmutira เพื่อให้วิตามินลูกของคุณ ; เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันความแข็งแรงและชดเชยการขาดแคลนอาหาร
ให้อาหารเด็กตั้งแต่อายุสองถึงสามปี
ในยุคนี้คุณจะสังเกตเห็นว่าลูกของคุณพึ่งพาตนเองในการรับประทานอาหารมากขึ้น แต่ไม่ควรสนใจ แต่ควรกินไข่นมผลไม้และผักทุกวันและกินอาหาร ยิ่งเด็กมีความหลากหลายมากเท่าใดก็ยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับเขาและสุขภาพของเขา
หากลูกของคุณไม่รู้สึกหิวคุณไม่ควรกินเขาด้วยชิปของหวานหรืออาหารใด ๆ ที่ขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตที่มีสารกันบูดและเม็ดสี เพราะเติมความอยากอาหารของเด็กและทำให้เขาเสี่ยงต่อการเป็นโรค อาหารจำนวนมากและเพิ่มน้ำหนักตามธรรมชาติ
นี่คือข้อมูลที่สำคัญที่สุดที่คุณควรรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ลูกของคุณต้องการกินตามอายุและวิธีที่คุณสามารถทำให้เขากินดีมีประโยชน์และมีสุขภาพดี
เป็นการดีที่สุดที่จะให้ลูกของคุณมีจานเด็กที่สวยงามพร้อมลวดลายทารกที่สวยงามเพื่อให้เด็กชอบและชอบกิน
และกระตุ้นให้ลูกของคุณกินในรูปแบบต่าง ๆ เช่นนำเกมที่ชอบเล่นหรือใช้เวลานั่งดูทีวีเพื่อดูภาพเคลื่อนไหวและป้อนเขาเข้าด้วยกันในการรับชมหรือคุณสามารถร้องเพลงกับเขาหรือได้ยินเขา เพลงของเด็ก ๆ ชอบกินเปิดโล่งมีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษาลูกของคุณให้กินอาหารเรียกน้ำย่อยเปิด
หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณไม่ตอบสนองต่อวิธีการเหล่านี้ทั้งหมดและร่างกายของเขาผอมมากแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าปัญหาของเขาหรือเธอเป็นอย่างไรและจัดการกับมัน ; เพราะเด็กบางคนอาจมีปัญหากระเพาะอาหารหรือติดเชื้อบางอย่างดังนั้นคุณไม่ควรละเลยปัญหานี้และพยายามแก้ไขให้เร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูก