วิธีเตรียมอาหารสำหรับทารก
เป็นที่น่าสงสัยว่าเด็กทุกวัยจำเป็นต้องได้รับการเอาใจใส่และเอาใจใส่เป็นพิเศษเพราะร่างกายของพวกเขานั้นบอบบางและรับผลกระทบจากทุกสิ่งรอบตัว พวกเขายังคงเติบโตและร่างกายของพวกเขายังไม่สุกและความสนใจของพวกเขาในวัยเด็กสูงมาก ทารกไม่สามารถแสดงความคิดเห็นแม่เป็นคนที่ตอบสนองความต้องการทั้งหมดของลูกชายและความต้องการของเขาและมารดาที่จะต้องทราบว่าเด็กในขั้นตอนนี้ต้องการอาหารพิเศษร่างกายได้รับผลกระทบจากคุณภาพของอาหารอย่างมีนัยสำคัญและใน บทความนี้เราจะให้วิธีการเตรียมอาหารพิเศษบางอย่างสำหรับเด็กทารก
บร็อคโคลี่และมันฝรั่ง
ส่วนผสม :
- มันฝรั่ง
- บรอกโคลีถั่วขนาดเล็ก
วิธีเตรียมตัว:
- ลบก้านบรอกโคลีและหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย
- ปอกมันฝรั่งแล้วตัดมันแล้วปรุงมัน
- วางบรอกโคลีลงในภาชนะบรรจุไอน้ำแล้วใส่น้ำเล็กน้อยลงไป
- ปิดฝาหม้อจนกระทั่งบร็อคโคลี่ปรุงด้วยไอน้ำเป็นเวลา 10 นาทีจนกระทั่งสุกและนิ่ม
- ปรุงทั้งมันฝรั่งและบรอกโคลีที่ปรุงในเครื่องปั่นแล้วส่งให้กับลูกของคุณ
จานมะเขือ
ส่วนผสม :
- มะเขือเทศปอกเปลือกหั่นและเมล็ด
- หนึ่งในสามของมะเขือยาวถูกปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น ๆ
- ช้อนลูกเกต
- ข้าว XNUMX ช้อนโต๊ะก่อนปรุง
- โรยอบเชยจึงเป็นทางเลือก
วิธีเตรียมตัว:
- ใส่มะเขือเทศและมะเขือยาวลงในชามเติมน้ำเล็กน้อยแล้วใส่ส่วนผสมลงบนกองไฟ
- เพิ่มลูกเกตลงในส่วนผสมก่อนหน้าและทิ้งไว้บนกองไฟประมาณสิบห้านาทีหรือจนกว่ามันจะนุ่ม
- เพิ่มซินนามอนลงในส่วนผสมหากต้องการ
- จำแนกส่วนผสมจากน้ำทำให้มันอยู่ห่างกัน
- เพิ่มข้าวลงในส่วนผสมก่อนหน้าแล้วคลุกส่วนผสมให้เข้ากัน
- คุณสามารถใช้ปริมาณน้ำที่คุณเก็บไว้เพื่อลดความหนาแน่นของอาหารหากต้องการ
ข้าวสำหรับเด็ก
ส่วนผสม :
- ช้อนข้าว
- น้ำหนึ่งแก้ว.
วิธีเตรียมตัว:
- ล้างข้าวด้วยน้ำเย็นแล้วใส่ในชาม
- เติมน้ำเย็นเล็กน้อยลงในข้าว
- ใส่หม้อลงในไฟอ่อนแล้วปิดไฟครึ่งหนึ่งแล้ววางลงบนกองไฟจนกว่ามันจะนิ่ม
- เทข้าวด้วยนมของทารกจนกว่าจะอ่อนตัวแล้วจากนั้นเท้ากับลูกของคุณ
หมู่เกาะมาห์รูส
ส่วนผสม:
- แครอทเม็ดเล็ก
- น้ำหนึ่งแก้ว.
วิธีเตรียมตัว:
- ล้างแครอทปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- วางแครอทไว้ในชามแล้วเติมน้ำแล้ววางหม้อลงในกองไฟประมาณ 10 ถึง 15 นาที
- เพิ่มน้ำต้มให้ส่วนผสมจนนุ่มและเรียบเนียน เพิ่มน้ำเดือดเล็กน้อยลงในส่วนผสมหากคุณต้องการทำให้นิ่มและให้กับลูกน้อยของคุณ