ลดน้ำหนัก
เด็กหลายคนประสบจากการลดน้ำหนักและความอ่อนแอทั่วไปในร่างกายเนื่องจากอาการเบื่ออาหารและขาดความปรารถนาที่จะกินแม่พยายามอย่างมากสำหรับเด็กที่จะกินอาหารของเขา แต่ไร้ประโยชน์และสิ่งนี้ทำให้เกิดความกังวลมากมายกับแม่และ นี่เป็นเรื่องปกติเท่านั้นหากมันยังคงเป็นเวลานานและเริ่มส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเด็กเด็กอาจประสบจากโรคในร่างกายเช่นปรสิตอะมีบาและโรคกระเพาะและได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์หลังจากการทดสอบที่จำเป็น
วิธีเปิดความอยากอาหารในเด็ก
- ควรเสิร์ฟอาหารอย่างดีและเด็กควรมีสีมากกว่าหนึ่งสีในจานเพื่อให้เด็กชอบอาหารและรูปร่างของมันหรือรูปร่างของอาหารสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตัวอย่างเช่นหากเด็กไม่ต้องการกินผลไม้จะทำในรูปแบบของค็อกเทลหรือน้ำผลไม้
- อย่าปล่อยให้เด็กดื่มน้ำและของเหลวจำนวนมากก่อนที่จะกินในขณะที่เพราะมันจะเติมกระเพาะอาหารและทำให้เขาไม่ต้องการกินอาหารหรือให้นมลูกเด็กรู้สึกอิ่มและไม่ต้องการกิน
- หากเด็กปฏิเสธที่จะกินบ่อย ๆ แม่จะต้องอนุญาตให้เขามีส่วนร่วมในการเตรียมอาหารและแสดงความคิดเห็นในสิ่งที่เขาชอบหรือทำเค้กขนมหวานและตกแต่งตามที่เขาชอบหรือทำลายไข่หรือนำผักมาจาก ตู้เย็นเมื่อปรุงอาหารเด็กคนนี้จะต้องการที่จะกิน
- เมื่อให้บริการอาหารกับเด็กให้ใช้แหล่งอาหารที่อาจทำให้เขาหันเหความสนใจจากการกินเหมือนโทรศัพท์
- เป็นการดีที่สุดที่จะกินเด็กกับครอบครัว; สิ่งนี้จะช่วยเปิดความอยากอาหารและกินเขา เพราะเด็กเลียนแบบผู้ใหญ่ในสิ่งที่พวกเขาทำ
- การใช้สูตรอาหารบางอย่างที่สามารถเตรียมได้ที่บ้านช่วยเปิดความอยากอาหารของเด็กและเพิ่มความปรารถนาที่จะกินซึ่งรวมถึง:
- หลักสูตรนี้จัดทำขึ้นโดยการต้มแหวนหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำต้มหนึ่งถ้วยจากนั้นนำไปตั้งไฟให้เดือดประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและสามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อแทนที่มันและเมา
- น้ำส้มสายชู: น้ำส้มสายชูใช้ในการเปิดความอยากอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเพิ่มลงในสลัดหรือคุณสามารถเพิ่มช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูในแก้วน้ำและดื่มก่อนที่จะรับประทานในชุด
- โป๊ยกั๊ก: เครื่องดื่มโป๊ยกั๊กสามารถเตรียมที่จะช่วยเปิดความอยากอาหารและขับไล่ก๊าซโดยการวางช้อนชาโป๊ยกั๊กในแก้วน้ำ ปล่อยให้น้ำเดือดจนกว่าจะเดือดประมาณ 10 นาทีแล้วดื่มน้ำและดื่ม
- หัวหอม: การกินหัวหอมจะเป็นการเปิดความอยากอาหารโดยเฉพาะก่อนปรุงอาหาร หัวหอมสามารถเพิ่มลงในสลัดหรือซุปและหัวหอมยังฆ่าเชื้อโรคและจุลินทรีย์
- ไทม์: ไทม์เป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายเพิ่มความอยากอาหารและสามารถผสมกับน้ำมันมะกอกกับงาเล็กน้อยกินกับขนมปังหรือเพิ่มเป็นอาหารเป็นเครื่องเทศเมื่อปรุงอาหารและรสชาติของอาหารที่ยอดเยี่ยม