ภูมิคุ้มกัน
เป็นวัตถุที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อให้สามารถต้านทานไวรัสแบคทีเรียและโรคต่างๆ ระบบภูมิคุ้มกันประกอบด้วยเซลล์และเนื้อเยื่อในการติดตั้งที่ซับซ้อนและอุปกรณ์นี้ทำงานเป็นฝาปิดและปกป้องร่างกายจากวัตถุสุขภาพแปลกใหม่
มันเป็นที่รู้จักกันว่าเด็กที่จุดเริ่มต้นขององค์ประกอบของเขาอาจสัมผัสกับโรคมากมายและไม่สามารถต้านทาน; เพราะเขามีภูมิต้านทานไม่เพียงพอยกเว้นในช่วงหกเดือนแรกของการเกิด แม่มักจะคิดเกี่ยวกับวิธีการป้องกันโรคให้ห่างจากลูกชายของเธอและตั้งแต่แรกเกิดให้วัคซีนที่จำเป็นทั้งหมดแก่เขาโดยไม่ลังเลและพยายามใช้นมแม่มากกว่าสูตรเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกของเธอ
วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันเด็ก
- คุณควรให้นมลูกและดูแลความสะอาดเมื่อคุณให้นมลูกเขาไม่ได้รับเชื้อจุลินทรีย์
- เด็กที่มีอายุหนึ่งปีครึ่งขึ้นไปควรดื่มนมวัวและกินอาหารที่มีแคลเซียม
- เด็กควรได้รับแสงแดดเพื่อรับวิตามินดีซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขา
- กินผักและผลไม้ที่ล้างได้ดี
- ความสบายและการนอนหลับช่วยให้เขามีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งในขณะที่ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าทำให้ร่างกายของเขาเปราะบางและไวต่อการเกิดโรค
- การฉีดวัคซีนที่จำเป็นทั้งหมดในทุกวัยและไม่ถูกทอดทิ้งโดยผู้ปกครอง
- ปล่อยให้บุตรหลานของคุณเข้าร่วมในการแข่งขันกีฬาทักษะการต่อสู้หรือกีฬาใด ๆ ที่ทำให้ร่างกายของเขาแข็งแรง
- อย่าให้ยาจำนวนมากกับเด็กโดยไม่จำเป็นเพราะยาจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- อย่าให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว เพราะถ้าเขาดื่มน้ำตามปกติเขาจะป่วย
- การสูบบุหรี่แบบติดตัวสำหรับเด็กจะทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงไม่สูบบุหรี่ต่อหน้าลูกของคุณหรือที่บ้านเพื่อปกป้องสุขภาพของเขา
- ระวังอย่าให้เด็กสัมผัสกับแสงแดดหรืออากาศโดยตรงเพราะทั้งคู่ทำร้ายเขา
- วิตามินซีในส้มและมะนาวเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก
- ทารกควรกินสารอาหารทั้งหมดของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนแคลเซียมเหล็กและอื่น ๆ
- อย่าปล่อยให้ลูกของคุณทำงานเมื่อเขายังเด็กเพราะจะส่งผลต่อสุขภาพของเขา
- หากลูกชายของคุณอ้วนเกินไปและต้องการลดน้ำหนักปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการและอย่าหันไปใช้วิธีการที่ผิดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- การพักหลายครั้งทำให้ร่างกายของเด็กอ่อนแอ ต้องจ่ายความสนใจเมื่อคุณสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนั้น
- ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้ลูกชายของคุณมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและให้ความสนใจมากพอตั้งแต่วัยเด็กที่จะยังคงแข็งแกร่งหลังจากเติบโตขึ้นมา การเจริญเติบโตที่เหมาะสมของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก