ความอยากอาหารของเด็ก
แม่บางคนประสบปัญหาในการเลี้ยงลูก พวกเขามักบ่นว่าลูกไม่ต้องการกินหรือชอบอาหารประเภทพิเศษ พวกเขางงกับมันและถามเกี่ยวกับวิธีการและวิธีการเพิ่มความอยากอาหารของเด็ก ๆ
วิธีทำให้ลูกของคุณรักอาหาร
- หนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการเลี้ยงลูกคือการให้รางวัลเขาเช่นการพูดว่า“ ถ้าคุณเรียนเก่งฉันจะซื้อไอศกรีมให้คุณ” หรือพูดว่า“ ถ้าคุณได้เกรดดีเลิศในการสอบฉันจะเตรียมตัวให้คุณ พิซซ่าที่คุณชอบ” วลีที่ต้องมีการกระทำเพื่อให้บรรลุผลเป็นพฤติกรรมที่ผิดเพราะเมื่อเวลาผ่านไปมันจะเป็นวิธีที่เด็กใช้ในการแยกการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพราะมันเป็นอิสระและไม่ต้องมีเงื่อนไขใด ๆ และมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายเพื่อรับอาหาร ที่ต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยซึ่งเป็นมื้ออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพไม่รวมถึงอาหารทุกมื้อที่ร่างกายต้องการสารอาหาร
- พ่อแม่มีแบบอย่างที่ดีสำหรับลูก ๆ ของพวกเขาดังนั้นจึงเป็นความรับผิดชอบของพ่อแม่ที่จะทำให้ลูกของพวกเขารักอาหารเพื่อสุขภาพโดยปลูกฝังแนวคิดและแนวคิดเกี่ยวกับความต้องการที่จะกินเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายเจริญเติบโตอย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่นเมื่อนั่งที่โต๊ะผู้ปกครองคนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าอาหารนี้มีประโยชน์มากในการเพิ่มความยาวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อและจะให้พลังงานมากในการทำหน้าที่ทั้งหมดของเขาคำพูดนี้จะทำให้เด็ก ยอมรับที่จะกินแม้ว่าจะไม่ชอบเขาชอบที่จะเติบโตและกลายเป็นเหมือนพ่อของเขาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเขาและจะเชื่อว่าอาหารนี้มีประโยชน์สำหรับร่างกายของเขา,.
การเปลี่ยนวิธีการให้รางวัลสำหรับอาหารและให้รางวัลกับสิ่งต่าง ๆ เช่นการไปเยี่ยมญาติหรือสิ่งที่เด็กชอบออกไปจากอาหาร มีหลายสิ่งที่เด็กต้องการได้รับและพวกเขาควรได้รับการตอบแทนด้วยการใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้นการเล่นกับพวกเขาเป็นหนึ่งในสิ่งจูงใจที่ให้กำลังใจมากที่สุดสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ
ทำอาหารในรูปแบบที่สวยงามและมีสีสันเช่นคุณสามารถวาดตัวการ์ตูนที่เขาชอบมาก
ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่บุตรของท่านป่วยเพื่อจัดหาอาหารเพื่อสุขภาพให้เขาและแนะนำให้เขาต้องกินอาหารเหล่านี้เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วดังนั้นเป้าหมายของเขาคือการรักษาดังนั้นเขาจะเชื่อฟังและกินสิ่งที่คุณเสนอ
สิ่งหนึ่งที่ทำให้ลูกของคุณชอบกินคือการมีส่วนร่วมกับเขาในกระบวนการเตรียมอาหารกับคุณเพื่อทำสิ่งที่ง่าย เช่นการนำผักจากตู้เย็นหรือวางจานบนโต๊ะและยกย่องสิ่งที่เขาเตรียมไว้ต่อหน้าครอบครัวสิ่งนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อจิตใจของเด็ก - พ่อแม่มีแบบอย่างที่ดีให้กับลูกดังนั้นจึงเป็นความรับผิดชอบของพ่อแม่ที่จะทำให้เด็กมีสุขภาพที่แข็งแรงโดยปลูกฝังแนวคิดและแนวคิดเกี่ยวกับความต้องการที่จะกินเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายเจริญเติบโตอย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่นเมื่อนั่งที่โต๊ะผู้ปกครองคนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าอาหารนี้มีประโยชน์มากในการเพิ่มความยาวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อและจะให้การ์ดขนาดใหญ่เพื่อทำหน้าที่ทั้งหมดของเขาการพูดคุยนี้จะทำให้เด็กยอมรับ ที่จะกินแม้ว่าจะไม่เป็นที่ต้องการเขาชอบที่จะเติบโตและกลายเป็นผู้ปกครองและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเขาและจะเชื่อว่าอาหารนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายของเขา,.
- การเปลี่ยนวิธีการให้รางวัลสำหรับอาหารและให้รางวัลกับสิ่งต่าง ๆ เช่นการไปเยี่ยมญาติหรือสิ่งที่เด็กชอบกิน มีหลายสิ่งที่เด็กต้องการได้รับและพวกเขาควรได้รับการตอบแทนด้วยการใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้นการเล่นกับพวกเขาเป็นหนึ่งในแรงจูงใจที่กระตุ้นให้เกิดการกินเพื่อสุขภาพมากที่สุด
- ทำอาหารในรูปแบบของกราฟิกที่สวยงามและมีสีสันราวกับว่าคุณวาดเขาเป็นตัวการ์ตูนที่รักเธอมาก
- ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่บุตรของคุณป่วยเพื่อให้เขามีอาหารสุขภาพและแนะนำให้เขาต้องกินอาหารเหล่านี้เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วดังนั้นเป้าหมายของเขาคือการรักษาดังนั้นเขาจะได้ยินคำพูดของคุณและจัดการกับสิ่งที่คุณ เสนอ.
- สิ่งหนึ่งที่ลูกของคุณชอบกินคือการให้เขามีส่วนร่วมในกระบวนการเตรียมอาหารกับคุณทำสิ่งที่ง่าย เช่นการนำผักจากตู้เย็นหรือวางจานบนโต๊ะและยกย่องสิ่งที่เขาเตรียมไว้ต่อหน้าครอบครัวสิ่งนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อจิตใจของเด็ก