วิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกของคุณ

วิธีในการทำให้ลูกน้อยพึงพอใจ

โภชนาการในช่วงปีแรกของชีวิตลูกของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะการพูดและการเคลื่อนไหว จำเป็นต้องให้อาหารทารกอย่างถูกต้องตามทักษะการกินและอายุของเขาหรือเธอ นี่คือคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยคุณเลี้ยงลูกของคุณ

สัญญาณของความหิวและความบริบูรณ์ของทารก

มีสัญญาณทั่วไปบางอย่างที่ลูกของคุณกำลังหิวเช่นร้องไห้พยายามคว้าหรือกระดิกไปทางเต้านมหรือขวดนมชี้ไปที่ช้อนหรือถาดอาหารหรือขยับมือไปที่ปากแล้วใช้นิ้วมือ ลูกของคุณอาจกินเพียงพอรวมถึง: ดึงออกจากขวดนมหรือนอนหลับเปลี่ยนตำแหน่งนั่งหรือพยายามขยับสั่นศีรษะปิดปากแน่นหรือขยับมืออย่างแข็งขัน

การให้นมบุตร

เด็กที่ให้อาหารรู้ว่าพวกเขายังหิวหรืออิ่มและทารกที่กินนมแม่ควรได้รับนมแม่ 8-12 ครั้งต่อวันและประมาณ 10-15 นาทีต่อการให้อาหาร พวกเขาจะได้รับอาหารที่ไม่มีเต้านมวันละ 6 ถึง 10 ครั้งและเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มกินอาหารที่เป็นของแข็งเขาจะต้องพึ่งพาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่น้อยลงเพิ่มปริมาณอาหารแข็งที่คุณให้เขาช้าและลดปริมาณน้ำนมแม่ อย่างต่อเนื่องและค่อยๆ

เลี้ยงลูก

แนวทางหนึ่งในการให้นมลูกคือเริ่มต้นครึ่งช้อนโต๊ะหรือน้อยกว่าสารอาหารภายนอกทั้งหมดที่ให้กับลูกน้อย ค่อยๆเพิ่มอาหารจนกว่าจะถึงช้อนเต็ม ความคืบหน้าช้าไปหลายวันแม้ว่าหลายคนเริ่มต้นขึ้นอยู่กับธัญพืชที่จะเลี้ยงลูกเป็นแหล่ง หากคุณกำลังให้นมลูกคุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยผักจากนั้นไปที่เนื้อสัตว์เพื่อให้อาหารที่มีน้ำนมแม่น้อยลง ขอแนะนำให้ใช้ถั่วบดข้าวโพดบดและมันเทศและอย่าใส่เกลือน้ำตาลหรือสารปรุงแต่งอื่น ๆ หลีกเลี่ยงผักขม X, ถั่วเขียว, สควอชและแครอท; มันมีไนเตรตที่ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง

เมื่อลูกของคุณมีอายุระหว่าง 9 ถึง 12 เดือนให้ลดการให้อาหารบดอย่างช้าๆและให้อาหารที่กินด้วยมือมากขึ้น ทารกจะไม่เริ่มใช้ส้อมหรือช้อนตามปกติจนกระทั่งหลังอายุ 12 เดือน 20 นาทีและมีจุดประสงค์เพื่อลดการรบกวนสำหรับอาหารเช่นโทรทัศน์และทารกส่วนใหญ่ควรกินวันละ 3-6 ครั้ง (อาหารมื้อหลัก 3 มื้อ และอาหารว่าง 2-3 ชิ้น)