โรคมะเร็ง
โรคมะเร็งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาตามการศึกษาของสมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน อัตราการเสียชีวิตส่งผลให้เกิดมะเร็งประมาณ 25% ของการเสียชีวิตในอเมริกา ในความเป็นจริงมีมากกว่า 100 ชนิดของโรคมะเร็งและโรคมะเร็งที่จำแนกขึ้นอยู่กับเซลล์ที่ได้รับผลกระทบครั้งแรก เป็นที่กล่าวขวัญว่าสถานที่ที่พบมากที่สุดของโรคมะเร็งในผู้ชายคือปอดต่อมลูกหมากทวารหนักลำไส้ใหญ่กระเพาะอาหารและตับ ในผู้หญิงมะเร็งมักปรากฏในเต้านม, ทวารหนัก, กระเพาะอาหาร, ปอด, ลำไส้ใหญ่และปากมดลูก
อาการของโรคมะเร็ง
การปรากฏตัวของงานนำเสนอหรือสัญญาณแปลก ๆ ในร่างกายต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์เนื่องจากกลัวโรคมะเร็ง แม้ว่าอาการบางอย่างอาจเห็นได้ชัดเช่นก้อนหรือชนอาการและอาการบางอย่างอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าเป็นเรื่องน่าสังเกตว่าการทรมานจากอาการเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าเป็นมะเร็งและอาการและอาการเหล่านี้รวมถึง:
- หายใจลำบาก: บางคนมักจะหายใจลำบากบางครั้ง แต่ถ้ามันเกิดขึ้นมากกว่าปกติหรือเป็นเวลานานกว่าปกติมะเร็งอาจเป็นสาเหตุของปัญหา
- มีเลือดออกทางช่องคลอดโดยไม่มีเงื่อนไข: ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการเลือดออกไม่รุนแรงตั้งแต่ครั้งแรกจนถึงครั้งต่อไปเนื่องจากการใช้ยาคุมกำเนิด แต่คุณควรพบแพทย์ของคุณเมื่อคุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกทางช่องคลอดหลังจากถึงวัยหมดประจำเดือนหลังมีเพศสัมพันธ์หรือระหว่างรอบประจำเดือนและอื่น ๆ
- เหงื่อออกอย่างรุนแรงระหว่างการนอนหลับ: แม้ว่าบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการทำงานหนักอย่างรุนแรงในระหว่างการนอนหลับเนื่องจากการติดเชื้อเป็นผลข้างเคียงของยาบางอย่างหรือเป็นอาการตามธรรมชาติของวัยหมดประจำเดือน, เหงื่อออกมากเกินไปถึงจุดของเสื้อผ้าเปียกอาจเป็นอาการของโรคมะเร็ง
- การปรากฏตัวของมวลผิดปกติหรือนูน: ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเมื่อคุณสังเกตเห็นก้อนหรือบวมถาวรที่ใดก็ได้ในร่างกายของคุณเช่นรักแร้, ท้อง, คอ, ขาหนีบ, หน้าอก, เต้านมหรืออัณฑะ
- ปวดไม่ยุติธรรม: ความทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอายุเป็นเรื่องปกติ แต่การโจมตีอย่างต่อเนื่องของความเจ็บปวดหรือการโจมตีอย่างต่อเนื่องของความเจ็บปวดเรียกร้องให้มีการตรวจสอบของแพทย์
- ไออย่างต่อเนื่อง: อาการไอเป็นอาการตามธรรมชาติของโรคหวัด แต่หากอาการไอรุนแรงเกินไปหรือติดเชื้อเป็นเวลานานต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ
- ไอเลือด: การมีเลือดไออาจไม่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ แต่ควรได้รับการตรวจสอบจากแพทย์เมื่อคุณสังเกตเห็น
- การเปลี่ยนแปลงของหลุมหรือตัวตุ่น: การปรากฏตัวของไฝเป็นเรื่องปกติ แต่คุณควรไปพบแพทย์เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงรูปร่างสีขนาดและเมื่อคุณเห็นเลือดไหลออกมา
- การสูญเสียน้ำหนักไม่ได้สติ: การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจจะต้องมีแพทย์
- ปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ: ปัญหาบางอย่างอาจเกิดขึ้นในระหว่างการถ่ายปัสสาวะเช่นความเจ็บปวดการปัสสาวะเร่งด่วนการปัสสาวะบ่อย ฯลฯ ปัญหาเหล่านี้อาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพอื่นที่ไม่ใช่มะเร็ง แต่อาจปรากฏเป็นมะเร็ง เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าการปรากฏตัวของเลือดในปัสสาวะต้องมีการทดสอบที่จำเป็นแม้จะเกิดมะเร็งที่หายาก
- ลักษณะเลือดในอุจจาระ: แม้ว่าลักษณะของเลือดในอุจจาระมักจะเกิดจากริดสีดวงทวาร แต่ก็อาจเกิดขึ้นในโรคมะเร็ง
- ความผิดปกติของเต้านม: อาการของโรคมะเร็งในเต้านมไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ลักษณะของก้อนเล็ก ๆ แต่อาจสังเกตเห็นรอยแดงหรือเปลี่ยนรูปร่างสีขนาดหรือพื้นผิวหรือการหลั่งสารคัดหลั่งของหัวนมในเวลาที่ไม่ได้ตั้งครรภ์และ การให้น้ำนม
- เปลี่ยนการเคลื่อนไหวของลำไส้: แม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้เนื่องจากอาหารเป็นพิษมะเร็งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ผู้ป่วยโรคมะเร็งอาจทรมานจากอาการท้องผูกอุจจาระหรืออุจจาระเปลี่ยนเป็นแข็งน้อย
- กลืนลำบาก: ความยากในการกลืนเป็นปัญหาจริงหากยังคงมีอยู่และไม่หายเร็วและอาจบ่งชี้ว่ามีมะเร็ง
ป้องกันมะเร็ง
ในความเป็นจริงไม่มีวิธีเฉพาะในการป้องกันโรคมะเร็ง แต่มีคำแนะนำจากแพทย์เพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและเคล็ดลับเหล่านี้รวมถึง:
- หยุดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิดรวมถึงมะเร็งปอดและการเลิกสูบบุหรี่ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งในอนาคต
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: แนะนำให้รับประทานเพื่อสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเช่นผลไม้ผักธัญพืชและโปรตีนไขมันต่ำ
- การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเกือบทุกวันในสัปดาห์ด้วยอัตรา 30 นาทีต่อวันช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง ควรสังเกตว่าคนที่ไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกายควรออกกำลังกายอย่างช้า ๆ และปานกลางและค่อยๆเพิ่มขึ้นจนกว่าจะถึงเป้าหมายที่ต้องการ
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง: น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นและความอ้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งดังนั้นจึงแนะนำให้รักษาน้ำหนักที่ดีและเหมาะสมที่สุดโดยการกินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย
- หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดมากเกินไป: การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ได้รับรังสีที่เป็นอันตรายดังนั้นจึงแนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้านั่งในที่ร่มและวางบังแดดเมื่อสัมผัสกับแสงแดด