การถูกแดดเผา
รังสีอุลตร้าไวโอเล็ตทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังตั้งแต่อ่อนไปจนถึงรุนแรงหรือที่รู้จักกันในชื่อ Sunburn ซึ่งมักจะทำให้เกิดแผลไหม้ในระดับแรกโดยที่อาการของรอยแดงและความเจ็บปวดที่ชั้นผิวด้านนอกเท่านั้นในขณะที่การเผาไหม้ ฟองและแผลนอกเหนือไปจากสีแดงและอาการปวดอย่างรุนแรงและสิ่งนี้ทำให้เขาต้องใช้เวลามากขึ้นสำหรับการรักษาอาการอื่น ๆ ปรากฏเป็นความร้อนและ Charirh, คลื่นไส้, อาเจียนและความอ่อนแอทั่วไป การกล่าวถึงการถูกแดดเผาช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง
ปัจจัยที่มีผลต่อการถูกแดดเผา
มีหลายปัจจัยที่เพิ่มโอกาสในการเผาไหม้พลังงานแสงอาทิตย์รวมถึง:
แก้ไขบ้านสำหรับการถูกแดดเผา
ต่อไปนี้เป็นชุดของเคล็ดลับที่บ้านเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการถูกแดดเผา:
- บีบอัดน้ำเย็น: บีบอัดน้ำเย็นลงบนชิ้นส่วนที่ได้รับผลกระทบเพื่อทำความเย็น
- การปลดปล่อยความเจ็บปวด: ยาแก้ปวดเช่นไอบูโพรเฟนและนอร์เฟนเซ็นสามารถใช้ลดอาการปวดและบวม ยาบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่บางชนิดมีให้ในรูปแบบของเจล
- อ่างน้ำเย็นกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์: คุณสามารถอาบน้ำในอ่างน้ำเย็นแล้วเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งถ้วยเพื่อปรับสมดุลค่า pH และเร่งการรักษา สามารถใส่น้ำมันคาโมมายล์หรือน้ำมันลาเวนเดอร์เพื่อลดอาการปวด
- อ่างน้ำเย็นกับเบกกิ้งโซดา: อ่างน้ำเย็นมีไว้ในอ่างอาบน้ำพร้อมกับผิงโซดาเล็กน้อย (ผิงโซดา) ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีและสามารถเพิ่มข้าวโอ๊ตบดหนึ่งถ้วยเพื่อช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของร่างกาย
- หลีกเลี่ยงการเปิดฟองอากาศ (Blisters): หากคุณเปิดมันจะต้องทำความสะอาดเบา ๆ และระมัดระวังและจากนั้นใส่ครีมที่มียาปฏิชีวนะและจากนั้นปกคลุมด้วยผ้ากอซจนการรักษา
- หลีกเลี่ยงครีมคาเฟอีน (เคน -): ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่ลงท้ายด้วย Cayenne เช่นครีมที่มีเบนโซเคนซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและระคายเคืองและอาจลดปริมาณออกซิเจนที่เข้าสู่เซลล์ผ่านทางเลือด
- อยู่ในที่ร่ม: แนะนำให้อยู่ในอาคารและหลีกเลี่ยงแสงแดดจนกว่าจะได้รับการรักษาผิวไหม้
- หลีกเลี่ยงการใช้สบู่และน้ำหอม: แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้สบู่และน้ำหอมในระหว่างอาบน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงผิวที่ถูกแดดเผาแห้ง
- ดื่มของเหลว: ผู้ที่ถูกแดดเผาจะต้องดื่มของเหลวหลายชนิดเช่นน้ำน้ำผลไม้และของเหลวสำหรับกีฬาเพื่อชดเชยของเหลวและให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายที่แห้งซึ่งช่วยให้เขารักษาและรักษาได้
- การใช้ hydrocortisone: สามารถใช้ครีมที่มีส่วนผสมของไฮโดรคอร์ติโซน 1% เพื่อลดอาการปวดบวมและอาการคันในผิวหนัง
- นมหรือนม: การใช้นมเย็นไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหลังจากจุ่มผ้าเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและไม่สบายที่เกิดจากการถูกแดดเผาโดยการทำงานของโปรตีนบนผิวหนังและช่วยให้สถานการณ์นมสงบและสงบลงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- วิตามินอี: วิตามินอีเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระบรรเทาการติดเชื้อจากการถูกแดดเผาเมื่อนำมารับประทานและวางไว้บนผิวหนังโดยตรง
- ชาดำ: ชาดำมิ้นต์ใหม่ที่มีกรดแทนนิกซึ่งสามารถดึงความร้อนออกจากผิวและทำให้ความเป็นกรดของผิวเท่ากันและยังสามารถเพิ่มมินต์ (มินต์) เพื่อให้ผิวเย็น
- ถุงชา (ถุงชา): ถุงชาที่แช่ด้วยน้ำเย็นสามารถวางบนเปลือกตาที่ถูกแดดเผาเพื่อลดการอักเสบและบรรเทาพื้นที่
- แตงกวา: ฉาบที่เตรียมไว้สามารถนำมาใช้จากตัวเลือกสารหล่อเย็นในพื้นที่ผิวเกรียมด้วยถูกแดดรวมถึงใบหน้าเนื่องจากตัวเลือกนี้เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระเพราะมีความสามารถในการบรรเทาอาการปวดและบรรเทาการหลุดลอกของผิวหนัง
- มันฝรั่ง: มันฝรั่งต้มและบดสามารถวางหลังจากเย็นในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากแดดเผาเพื่อถอนความร้อนและลดอาการปวด
- แป้งข้าวโพด: นุ่มและบรรเทาอาการปวดเมื่อวางบนพื้นที่ได้รับผลกระทบหลังจากผสมกับน้ำ
- แม่มดแม่มด: Hamamilas สามารถลดการเผาไหม้และลดการอักเสบ
- ทำให้บ้านมีอุณหภูมิต่ำ: ขอแนะนำให้บ้านเย็นด้วยเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมระบายความร้อนให้ไหม้
- น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวใช้เป็นครีมบำรุงผิวสำหรับขั้นตอนที่สองหลังจากการตกตะกอนเริ่มต้นสำหรับการเผาไหม้
- ว่านหางจระเข้: เจลสามารถใช้ในการตัดส่วนของพืชโดยวางโดยตรงบนพื้นที่ได้รับผลกระทบจากการเผาไหม้ของดวงอาทิตย์ มันช่วยลดและลดความรู้สึกของการฝังเข็มและความเจ็บปวดและนุ่มและสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ 100% ที่มีอยู่ในร้านขายยา
- ชาดอกคาโมไมล์: ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ หรือผ้าขนหนูกับชาเย็นชามัวร์ – คาโมมายล์ที่ทำให้เย็นลงก่อนแล้วจึงนำไปวางบนเตาให้นิ่ม
- สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ : หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปรัดรูปเสื้อผ้าหลวมที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายทำให้ผิวหนังมีโอกาสหายใจและฟื้นตัวจากการถูกแดดเผา
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์: แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวที่บอบบางซึ่งปราศจากกลิ่นและปราศจากเม็ดสีในบริเวณที่ถูกแดดเผาเพื่อลดการลอกของผิวหนัง
ป้องกันการถูกแดดเผา
แนะนำมาตรการต่อไปนี้เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา: