บาดแผล
แผลถูกกำหนดให้เป็นประเภทของการบาดเจ็บที่ทำให้เกิดการแตกของผิวที่นำไปสู่การเจาะหรือเจาะ แผลมักจะเกิดขึ้นเพราะมีคมแหลมเท่ามีดหรือขอบของกระดาษซึ่งทำให้เกิดอาการหน้ามืดเนื่องจากกลัวและหวาดกลัวเพราะบางคนไม่เห็นเลือดขณะที่ไหลและจำเป็นต้องรู้ วิธีที่ถูกต้องในการดูแลแผลเพื่อเร่งการยึด บทความนี้จะแนะนำสูตรอาหารเพื่อช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
วิธีทำความสะอาดแผล
วิธีการทำความสะอาดแผลเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าแผลหายเร็ว วิธีการทำความสะอาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ จะต้องอยู่ในน้ำไหลที่สะอาดและควรสังเกตว่าน้ำควรเย็นและภายใต้ความกดดันปานกลาง ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวด ปรับเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่ติดเชื้อเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีจากนั้นใช้ผ้าสะอาดเช็ดให้แห้งบริเวณที่ได้รับผลกระทบปกคลุมด้วยผ้าพันแผลที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
วิธีรักษาแผลให้หายเร็ว
น้ำมันมะพร้าว
ลูกจันทน์เทศเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพราะคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบเช่นเดียวกับความสามารถในการชุ่มชื้นเช่นเดียวกับความสามารถในการป้องกันการติดเชื้อและรอยแผลเป็นโดยวางมะพร้าวบนพื้นที่ได้รับผลกระทบและใส่ผ้าพันแผล; เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของพื้นที่สามครั้งต่อวัน
เจลว่านหางจระเข้
แยกเจลออกจากใบกระบองเพชรวางบนแผลจนแห้งทำความสะอาดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่ม ทำซ้ำสูตรนี้วันละหลายครั้ง
กระเทียม
บดฟันกระเทียมให้พอใส่ในผ้ากอซที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนแผลทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงจากนั้นล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำสูตรนี้วันละสองครั้ง
เคล็ดลับช่วยให้แผลหายเร็ว
- การกินเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินโดยเฉพาะวิตามินเอซึ่งมีมากในแตงโมแครอทและมะเขือเทศซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่และวิตามินซีในส้มส้มกีวีและกะหล่ำดอก; มันทำงานเกี่ยวกับการผลิตคอลลาเจนและเนื้อเยื่อผิวใหม่และวิตามินอีในอัลมอนด์และผักขมเช่นเดียวกับสารประกอบวิตามินบีที่พบในชีสพัลส์และปลา
- ใส่หิมะในกรณีที่มีอาการบวมหรือช้ำเพื่อลดความเจ็บปวด
- หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างเช่นการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- ดื่มน้ำปริมาณมากและเพื่อทดแทนของเหลวที่หายไปเนื่องจากเหงื่อออกที่เกิดจากไข้หรือมีเลือดออก
- ปล่อยให้แผลสัมผัสกับอากาศเป็นระยะ ๆ
- ฝึกออกกำลังกายที่มีความเข้มต่ำเช่นโยคะ, เดิน, ยกน้ำหนักเบาเพราะมันจะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อและลดการอักเสบซึ่งจะช่วยรักษาให้หายเร็วขึ้น
- หลีกเลี่ยงการใช้ครีมที่มีกลิ่นหรือสารเคมี
- หลีกเลี่ยงการปอกเปลือกบาดแผล
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสสถานที่ของแผลอย่างต่อเนื่อง