ประโยชน์ของแหวนสำหรับทารก

แหวน

Fenugreek (Fenugreek) เป็นไม้ล้มลุกขนาดไม่เกิน 60 ซม. มันมีใบสามใบ, ดอกไม้สีเหลืองและเมล็ดต่อเนื่องในฮอร์นสีเขียวซึ่งมีความยาวได้ถึง 12 ซม. แหวนเติบโตในอิหร่านอินเดียและประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนและมีการเก็บเกี่ยวในช่วงกลางฤดูร้อน ความแข็งแรงของมันยังคงอยู่เป็นเวลาสองปีและสำหรับรสชาติและกลิ่นของมันมีรสขมยาวในปากและกลิ่นหอมอร่อย

คุณค่าทางโภชนาการของวงจร

เมล็ดของแหวนมีน้ำมัน 6% ของน้ำหนักของเมล็ด น้ำมันนี้ประกอบด้วยวัสดุที่ทำน้ำลายวัสดุซัปโปนิกโปรตีนสารสเตียรอยด์โคลีนและ talragyonline นอกจากนี้ยังมีโซ่เปปไทด์คล้ายอินซูลินในร่างกาย ตารางต่อไปนี้แสดงคุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดฟีนูกรีกแต่ละ 100 กรัม:

ส่วนผสมอาหาร	คุณค่าทางโภชนาการ
จัดส่งน้ำ	8.84 กรัม
พลังงาน	แคลอรี่ 323
โปรตีน	23 กรัม
ไขมันรวม	6.41 กรัม
คาร์โบไฮเดรต	58.35 กรัม
เส้นใย	24.6 กรัม
แคลเซียม	176 มิลลิกรัม
เหล็ก	33.53 มิลลิกรัม
แมกนีเซียม	191 มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส	296 มิลลิกรัม
โพแทสเซียม	770 มิลลิกรัม
โซเดียม	67 มิลลิกรัม
สังกะสี	2.5 มิลลิกรัม
วิตามินซี	3 มิลลิกรัม
B1 วิตามิน	0.332 มิลลิกรัม
B2 วิตามิน	0.366 มิลลิกรัม
B3 วิตามิน	1.64 มิลลิกรัม
B6 วิตามิน	0.6 มิลลิกรัม
กรดโฟลิก	57 ไมโครกรัม
B12 วิตามิน	0 μg
วิตามิน	IU 60

ประโยชน์ของแหวน

พืชแห่งวงแหวนมีประโยชน์และใช้ทางการแพทย์เครื่องสำอางและการบำบัดและใช้โดยชาวอียิปต์โบราณในการรักษาโรคจำนวนมากเช่นโรควัณโรคโรคผิวหนังและปัญหาระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกับที่ใช้ในเครื่องสำอาง ทำให้ผิวชุ่มชื้นและบริสุทธิ์และกลับมา ความสำคัญของต้นแหวน และมีสารออกฤทธิ์ที่พบได้ในทุกส่วนของพืชเช่นใบเมล็ดพืชและน้ำมันและมีโดซินซึ่งเป็นสารประกอบที่มีฟังก์ชั่นคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนและมีโปรตีนและไฟเบอร์และสารเคมี Sotolon ที่ให้เขา กลิ่นที่โดดเด่นที่แข็งแกร่ง
หลักสูตรสามารถเตรียมโดยการแช่เมล็ดหรือต้มพวกเขาแล้วดื่มแช่และดื่มแหวนประโยชน์มากมายรวมถึงต่อไปนี้:

ปกป้องร่างกายจากการอักเสบเรื้อรังและบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องเช่นโรคไขข้อเนื่องจากเนื้อหาของสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับการอักเสบในร่างกาย
ส่งเสริมการทำงานของสโตรเจนซึ่งช่วยลดอาการของวัยหมดประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่มาพร้อมกับมันและช่วยในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและชักที่เกี่ยวข้องกับมัน
ช่วยในการแก้ปัญหาทางเดินอาหารเช่นท้องผูก
ลดไตรกลีเซอไรด์และเพิ่มระดับของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) ในเลือด
ส่งเสริมการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งสนับสนุนและเพิ่มความสามารถทางเพศและกิจกรรมทางเพศ
ควบคุมการทำงานของอินซูลินในร่างกายซึ่งช่วยลดน้ำตาลในเลือดและสนับสนุนและควบคุมระดับของธรรมชาติ
ต่อสู้กับศีรษะล้านเพราะมีวิตามินโปรตีนและแร่ธาตุสูง
การรักษาปัญหาผิวหนังและโรคต่าง ๆ เช่นโรคเรื้อนกวางและใช้ในกรณีของบาดแผลแผลไหม้แผลไหม้และการติดเชื้อที่ผิวหนัง
เขาต่อสู้กับริ้วรอยและสัญญาณของความชราและใช้ในการปรับปรุงใบหน้าและความเข้ม
มีประโยชน์ในการเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากคุณสมบัติของยาโป๊ แต่มีการศึกษาบางอย่างพิสูจน์ว่าวงจรมีบทบาทในการสูญเสียน้ำหนักส่วนเกิน
ช่วยลดอาการกรดในกระเพาะอาหารและอิจฉาริษยา

นอกเหนือจากประโยชน์ของพืชที่กล่าวถึงข้างต้น แต่มีประโยชน์ในด้านการดูแลสุขภาพของแม่และลูกของเธอการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ประโยชน์เหล่านี้มากมายรวมถึงต่อไปนี้:

มันมีประโยชน์มากสำหรับคุณแม่พยาบาล ช่วยผลิตน้ำนมแม่หลังคลอด วิธีนี้ทำได้โดยการต้มถั่วด้วยน้ำและดื่มรวมถึงการใช้น้ำมันของน้ำมันแหวนซึ่งทั้งต้มและน้ำมัน นักวิทยาศาสตร์หลายคนแนะนำว่าปริมาณของ Fenugreek อาจเพิ่มปริมาณของเต้านมภายใน 24 ถึง 72 ชั่วโมงและการศึกษาบางอย่างพบว่าการกินแหวนพื้นสามารถเพิ่มนมแม่ในขณะที่การศึกษาที่ไม่พึงประสงค์พบว่าการกินแหวนในรูปแบบของอาหารเสริม สามครั้งต่อวันเป็นเวลา 21 วันเริ่มจากวันที่ห้าหลังคลอดไม่เพิ่มผลผลิตของนม
การศึกษาบางอย่างพบว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบในวงดังนั้นการรักษาสุขภาพของแม่และลูกของเธอ การศึกษาบางอย่างยังพบว่าสารสกัดจากแหวนต่อสู้กับอนุมูลอิสระสำหรับเนื้อหาของสารประกอบฟีนอลสูง

ความปลอดภัยของการใช้แหวน

โดยทั่วไปแล้วการรับประทานแหวนนั้นปลอดภัยหากบริโภคในปริมาณปกติที่ใช้ในอาหารหรือในขนาดยา 6 เดือนและอาจแสดงผลข้างเคียงของแหวนซึ่งประกอบด้วยอาการท้องเสียปวดท้องก๊าซและอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ในคน ผู้ที่ประสบจากการแพ้ซึ่งรวมถึงอาการไอ, บวมใบหน้า, คัดจมูก, นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง

ความปลอดภัยของการใช้ลูปของผู้ถือ

พืชปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แม้กระนั้นมันอาจทำให้เกิดการหดตัวเร็วและการบริโภคก่อนคลอดอาจทำให้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลปรากฏในเด็กซึ่งอาจทำให้เกิดความสับสนกับโรคเมเปิ้ล – เซลล์

ความปลอดภัยของการใช้แหวนของทารก

การบริโภคพืชที่เป็นวงแหวนโดยให้นมบุตรในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมให้ปลอดภัย การบริโภควงแหวนประมาณ 1725 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลา 21 วันนั้นปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ กับทารก

อย่างไรก็ตามการศึกษาบางอย่างได้ชี้ให้เห็นว่าเครื่องดื่มแมวอาจเกี่ยวข้องกับการสูญเสียสติในเด็ก การบริโภคแหวนอาจทำให้เกิดกลิ่นแปลก ๆ รวมถึงความเป็นไปได้ที่จะทำให้ผู้คนรู้สึกไวต่ออาหารที่พืชตระกูลถั่วอื่น ๆ เช่นถั่วถั่วลิสงและถั่วเหลือง ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรติดตามระดับกลูโคสเมื่อรับประทานแหวน

วิธีการเตรียมวงจรต้ม

เตรียมความพร้อมในการต้มแหวนโดยการช้อนโต๊ะของเมล็ดของแหวนและใส่ในถ้วยน้ำต้มแล้วปล่อยให้ไฟไหม้อย่างน้อยสิบนาทีและสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อแทนที่